Nama : Vicky Dhahika

Kelas : 12 MIPA 6

Kerjakan soal-soal dibawah ini

1. Jelaskan pengertian pencak silat!

= Pencak silat adalah gerak bela diri tingkat tinggi yang disertai dengan perasaan,
sehingga merupakan penguasaan gerak efektif dan terkendali serta sering
dipergunakan dalam latihan sabung atau pertandingan.Pencak silat adalah sebagai
fitrah manusia untuk membela diri dan sebagai unsur yang menghubungkan
gerakan, dan pikiran (olah gerak dan olah pikir).
2. Sebutkan unsur-unsur yang terkandung dalam pencak silat!
= Olahraga, Kesenian, Bela diri, Pendidikan mental dan kerohanian, Persaudaraan
menuju persatuan
3. Jelaskan prinsip-prinsip dalam pencak silat!
= - Seorang pesilat tidak berbuat hal-hal yang dapat mencela diri sendiri.
- Tidak memancing keributan.
- Pembelaan diri merupakan prinsip utama dalam pencak silat.
- Tidak mencari musuh
-Tidak pernah mundur apabila ada tantangan
4. Sebutkan jenis-jenis penguasaan gerak dalam pencak silat!
= A. Teknik Dasar
- Kuda-kuda
- Sikap Pasang
- Gerak Langkah
- Jurus
B.Teknik Serang
-Pukulan
-Tendangan
-Tangkisan
-Bantingan
5. Jelaskan tentang teknik dalam pencak silat!
= - Kuda-kuda
 - Sikap Pasang
- Arah
- Pola Langkah
- Pukulan
- Tendangan
- Tangkisan
- Guntingan
- Kuncian

1. Berikut ini yang tidak termasuk ciri-ciri pencak silat yaitu ... D.
a. Berfungsi melindungi diri
b. Banyak varian dalam langkah
c. Lebih bersifat pertahanan
d. Kekuatan penuh

2. Teknik belaan dalam pencak silat yang digunakan untuk menggagalkan

serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan…D.
a. Egosan
b. Belaan
c. Serangan
d. Tangkisan

3. Faktor utama dalam melaksanakan olah raga pencak silat supaya

menghasilkan teknik yang tinggi yaitu pembentukan …C.
a. Sikap dan posisi
b. Teknik dan taktik
c. Sikap dan gerak
d. Strategi dan taktik

4. Berikut ini yang bukan termasuk teknik menghindar dalam pencak silat yaitu .B
a. Hindar kaki silang
b. Hindar depan

Page 2
 c. Hindar hadap
d. Hindar sisi
5. Induk organisasi pencak silat di Indonesia yaitu ... D.
a. FORKI
b. PTMSI
c. PSSI
d. IPSI

6. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari teknik penggunaannya terdiri
dari .... D.
a. Melangkah dan mundur
b. Tertutup
c. Terbuka
d. Terbuka dan tertutup

7. Dalam pencak silat, teknik pukulan yang sasarannya adalah bahu atau sendi
bahu bagian kanan (lawan yang dengan kita yang saling berhadapan)
dinamakan... D.
a. Melingkar
b. Bandul
c. Lurus
d. Tegak

8. Jenis pukulan yang mana ayunan tangan salah satunya berbentuk kepalan
kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran
lawan dinamakan pukulan... B.
a. Melingkar
b. Bandul
c. Lurus
d. Tegak

Page 3
 9. Di bawah ini yang tidak termasuk sikap seorang pesilat dalam menghadapi
lawan yaitu ... B.
a. Tetap berusaha mengelak
b. Menyerah
c. Jika tidak sempat menangkis, harus membuang kekuatan lawan dengan
mengikuti arah geraknya, sehingga apabila terkena tidak terasa sakit.
d. Apabila terpaksa baru menangkis.

10. Tujuan olahraga pencak silat yaitu untuk memelihara dan mengembangkan
seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai.. C.
a. Refresing
b. Seni
c. Bela diri
d. Olahraga

Page 4
Page 5