Nama Kelompok : 1. Ganang Sri K.L.

2. Halimatunnisa Ulin Nuha

3. Hana Ayu Ramadhania
4. Hanifah Amelina
Kelas : XI. ANALIS KESEHATAN

SOAL PENCAK SILAT

1. Arah gerak lengan yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan dalam ke ... .
a. depan badan
b. samping badan
c. atas badan
d. bawah badan
e. tengah badan
2. Arah gerak lengan yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan luar ke ... .
a. depan dada
b. samping badan
c. atas badan
d. bawah badan
e. tengah badan
3. Sikap sikut yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan dengan sikut, adalah ... .
a. ditekuk
b. diluruskan
c. disilangkan
d. dirapatkan
e. dibengkokkan
4. Sikap lutut yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan tutup samping adalah ... .
a. ditekuk tergantung
b. diluruskan tergantung
c. dilipat tergantung
d. disilangkan tergantung
e. dirapatkan tergantung
5. Sikap telapak tangan yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan belah tinggi menghadap ... .
a. atas
b. bawah
c. samping
d. belakang
e. tengah
6. Setiap serangan dalam pencak silat memiliki unsur-unsur
a. sikap kewaspadaan/siap
b. siaga sikap kuda-kuda
c. sikap percaya diri
d. sikap pantang menyerah
e. sikap kejujuran dan ketaatan
7. Ada berapa macam tangkisan dalam pencak silat
a. 4
b. 6
c. 7
d. 8
e. 9
8. Ada berapa tingkatan kemahiran dalam pencak silat
a. 4
b. 6
c. 7
d. 8
e. 9
9. Pencak silat berkembang pesat selama abad
a. 5
b. 9
c. 16
d. 20
e. 30
10. Nama induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah
a. IPSI
b. PBVSI
c. PBSI
d. PERBASI
e. FORKI

Essay
1. Pencak silat berasal dari
Jawab : Indonesia
2. Teknik kuda kuda dalam pencak silat adalah
Jawab : Kuda kuda adalah posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh. Kuda-kuda
yang kuat dan kokoh penting untuk mempertahankan posisi tubuh agar tidak mudah
dijatuhkan. Kuda-kuda juga penting untuk menahan dorongan atau menjadi dasar titik
tolak serangan (tendangan atau pukulan).
3. Yang disebut dengan teknik sapuan dan guntingan dalam pencak silat adalah
Jawab : Salah satu jenis buah (teknik) menjatuhkan musuh dengan menyerang kuda-kuda
musuh, yakni menendang dengan menyapu atau menjepit (menggunting) kaki musuh,
Sehingga musuh kehilangan keseimbangan dan jatuh.
4. Kepanjangan dari IPSI adalah..
Jawab : Ikatan Pencak Silat Indonesia
5. Yang dimaksud teknik kuncian dalam pencak silat adalah
Jawab : teknik untuk melumpuhkan lawan agar tidak berdaya, tidak dapat bergerak, atau untuk
melucuti senjata musuh. Kuncian melibatkan gerakan menghindar, tipuan, dan gerakan
cepat yang biasanya mengincar pergelangan tangan, lengan, leher, dagu, atau bahu
musuh.
6. Macam-macam tangkisan dalam pencak silat adalah
Jawab : Tangkisan atas, tangkisan bawah, tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan silang atas,
tangkisan silah bawah, tangkisan membelah, dan tangkisan membuang.

7. Nilai positif yang diperoleh dalam olahraga beladiri pencak silat adalah
Jawab : Kesehatan dan kebugaran, membangkitkan rasa percaya diri, melatih ketahanan mental,
mengembangkan kewaspadaan diri yang tinggi, membina sportifitas dan jiwa ksatria
serta disiplin dan keuletan yang lebih tinggi.
8. 4 aspek utama dalam pencak silat adalah
Jawab : Aspek Mental Spiritual, Aspek Seni Budaya, Aspek Bela Diri, dan Aspek Olah Raga.
9. Aspek Olahraga berarti
Jawab : berarti bahwa aspek fisik dalam pencak silat ialah penting. Pesilat mencoba
menyesuaikan pikiran dengan olah tubuh. Kompetisi ialah bagian aspek ini. Aspek olah
raga meliputi pertandingan dan demonstrasi bentuk-bentuk jurus, baik untuk tunggal,
ganda atau regu.
10. Tingkat-tongkat kemahiran dalam pencak silat diantaranya adalah
Jawab : Pemula, Menengah, Pelatih dan Pendekar.