3.

Angkat bahu dan dada

TEKNIK BATUK EFEKTIF
dilonggarkan serta batukkan

1. Tarik nafas dalam 4-5 kali dengan kuat dan spontan

PENYULUHAN KESEHATAN
TEKNIK
3. Keluarkan dahak dengan bunyi
“ha..ha..ha” atau “huf..huf..huf..” BATUK EFEKTIF
3. Lakukan berulang kali sesuai
kebutuhan

2. Pada tarikan nafas dalam yang

terakhir , nafas ditahan selama 1-2 detik

UNIVERSITAS NGUDI
WALUYO
2022

PENGERTIAN
Batuk efektif merupakan suatu
metode batuk dengan benar dimana
dapat energi dapat dihemat sehingga
tidak mudah lelah dan dapat
mengeluarkan dahak secara maksimal
ALAT DAN BAHAN
TUJUAN BATUK EFEKTIF YANG DISEDIAKAN
 Tissue/sapu tangan
 Mengurangi nyeri luka operasi
saat batuk
 Membebaskan jalan nafas dari
akumulasi sekret
 Gelas untuk penampungan dahak
 Mengeluarkan sputum untuk
pemeriksaan diagnostik laboratorium
 Mengurangi sesak nafas
akibat akumulasi secret
 Meningkatkan distribusi ventilasi.  Gelas berisi air hangat
 Meningkatkan volume paru
 Memfasilitasi pembersihan
saluran napas