KULIAH PAKAR

Dampak psikologis bencana alam :

Korban tidak merasa bersedih karena ada relawan dll. Tapi jika relawan sudah tidak ada akan terasa.

Study observasi ttg kesehatan menteal akibat bencana  cemas , depresi pd individu yang
terdampak bencana alam.

PTSD (Post Traumatic Stress Disorder)

Kesehatan mental  berdampak pada kualitas hidup kita!

Trauma psikis : ada yang bersifat sementara dan jangka panjang

Tanda gejala

1. Sulit tidur, mudah terbangun.

2. Mimpi buruk terhadap kejadian yang mengerikan
3. Menghindari tempat
4. Menghindari orang tertentu yang mengingatkan pada suatu kejadian
5. Mudah terkejut
6. Mudah tersinggung dan marah
7. Atau merasa datar dan tidak memiliki emosi apapun

Apa yang harus kita lakukan ?

Ketika menghadapi orang panik

1. Tehnik nafas dalam

2. Lakukan pemijatan area tertentu (akkupessure) pericardium six (bisa untuk morning sicknes)

Jika klien pingsan apa yang dilakukan ?

Tips : pijat titik renzhong

Yang bisa dilakukan pd klien traumatic

“Emotional freedom tehnik” mengapa ? ini kergolong akupuntur emosional.

Menggunakan freedom (ketukan ringan) bisa mengatasi hampir semua masalah emosi.

Adalah metode penyembuhan diri sendiri, dengan mengeluarkan energi negatif. Didasarkan atas
konsep dokter Riger Callahan.

Secara garis besar tehniknya adalah dengan mengkonsentrasikan pikiran pada suatu perasaan
negatif tertentu yang ingin dihilangkan.

Bisa dilakukan untuk banyak orang

Masalah kekecewaan

Kejengkelan, dendam terbukti efektif

Dendam (10)

Pertanyaan
1. 2 tahun
2. Naik turun (emosi labil) cenderung mengikuti arus
3. Tidak bisa berkembang
Mempunyai jiwa yang toxic karena dendam
Tidak bisa berinteraksi bebas ketika bertemu stressor
Rugi waktu karena sedih berkepanjangan
Emosi berlebihan berefek ke lain hal.
4. Terjebak dalam masa lalu yang tidak menguntukan
Waktu terbuang sia sia
Tidak bisa berproses dan berkembang
Emosi tidak stabil
Tidak bisa berkembang
5. Ceria
Mudah bergaul ketika berinteraksi dengan stressor
Bahagia ,karena menghilangkan dendma
Lebih mudah berkembang
Lebih bisa menjaga emosi

Kesimpulan :
Ada 4 tahap
1. Set up
2. The squence
3. Gamut
4. Repeat the squence