Soal pjok kelas 9

1. Pada permainan sepak bola tendangan melengkung merupakan hasil tendangan ….

a. kaki bagian luar

b. punggung kaki

c. kaki bagian dalam

d. tumit

2. Pada permainan bola voli merapatkan kedua lengan di depan badan dan saling berpegangan,
mendorong ke dua lengan kearah datangnya bola adalah cara ….

a. pasing atas

b. smash

c. blocking

d. pasing bawah

3. Gerakan pertama lompat jauh adalah ….

a. tolakan

b. sikap badan di udara

c. awalan

d. mendarat

4. Berikut ini faktor penyebab kebugaran jasmani tetap prima , kecuali ….

a. hidup tertib

b. penjagaan kesehatan mental dan fisik

c. teratur dalam latihan

d. menghindari pekerjaan

5. Di bawah ini yang bukan bagian dari kebugaran jasmani adalah ….

a. kekuatan

b. kelincahan

c. ketahanan

d. kesegaran