PERHITUNGAN ALOKASI WAKTU SEMESTER GASAL

Nama Sekolah : SMP Islam Al Akbar Singosari

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : Fase D / 7
Tahun Pelajaran : 2022/2023

I. Perhitungan Alokasi waktu Semester Gasal

Banyaknya Banyak Minggu Belajar

No. Bulan Minggu Efektif Tidak Keterangan
Efektif
Belajar Fakultatif Efektif

1 Juli 2020 3 2 1 MPLS

2 Agustus 4 3 * 1 *P4

3 September 5 3 * 2 * KTS,P4

4 Oktober 4 3 1 *P4

5 Nopember 4 3 1 *P4
**PAT, Pengolahan Nilai,
Kegiatan Akhir Semester
6 Desember 5 0 ** 5 Pelajaran, Pembagian
Rapor, Libur Semester
Gasal
Jumlah 25 14 0 11

1. Jumlah minggu belajar seluruhnya = 25

2. Jumlah minggu belajar efektif = 14
3. Jumlah minggu belajar efektif fakultatif = 0
4. Jumlah minggu belajar tidak efektif = 11
5. Jumlah jam belajar semester ganjil = 14 x 3 JP
= 42. JP
II. Distribusi alokasi waktu
Alokasi
Capaian Pembelajaran (CP)/Tujuan
No. Waktu Keterangan
pembelajaran
(JP)
1.1. Aktivitas Permainan dan Olahraga
Pilihan Mempraktikkan permainan
sebenarnya dengan menggunakan gerak
spesifik yang mengarah pada
penguasaan keterampilan permainan
1 24
(sederhana, invasi, net, lapangan)
dan keterampilan olahraga (bela diri,
atletik, tradisional).

2 1.3 Aktivitas Senam. Mempraktikkan gerak sp

3 3.1. Menganalisis kon- sep, prinsip, dan

prosedur dan mem- praktikkan aktivitas
jasmani sesuai dengan pedoman 3
kebutuhan gerak.

4 . 3.3. Menganalisis konsep, prinsip,

prosedur, dan mempraktikkan pola 3
perilaku hidup sehat
5 PTS 3
6 PAS 3
7 Kegiatan Akhir Tahun 3

Jumlah 42

Mengetahui, Batu, 16 Juli 2022

Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran,

M. Nurul Wafi, M.Pd Figur Rojul Arif, S.Pd

 PERHITUNGAN ALOKASI WAKTU SEMESTER GENAP

Nama Sekolah : SMP Islam Al Akbar Singosari

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : Fase D / 7
Tahun Pelajaran : 2022/2023

I. Perhitungan Alokasi waktu Semester Genap

Banyaknya Banyak Minggu Belajar

No. Bulan Minggu Efektif Tidak Keterangan
Efektif
Belajar Fakultatif Efektif

1 Januari 2023 4 2 1 1 Orientasi Pembelajaran P4

P4, Keg Pentas Seni dan

2 Februari 4 3 1
Pameran hasil karya
*8PTS, KTS Kelas VII, VIII,
3 Maret 5 3 ** 2
dan IX dan PAT Kelas IX.*P4
Libur Awal Puasa, Libur Hari
4 April 4 2 2 Raya Idul Fitri
Libur Awal Puasa, Libur Hari
5 Mei 4 3 1 Raya Idul Fitri.
**PAT, Kegiatan Akhir Tahun,
6 Juni 2020 5 0 ** 5 Penerimaan rapor kenaikan
kelas, Libur Semester Genap

Jumlah 26 13 1 12

1. Jumlah minggu belajar seluruhnya = 26

2. Jumlah minggu belajar efektif = 13
3. Jumlah minggu belajar efektif fakultatif = 1
4. Jumlah minggu belajar tidak efektif = 10
5. Jumlah jam belajar semester genap: = 13 x 3 Jp
= 39 Jp
II. Distribusi alokasi waktu
Alokasi
No. Capaian Pembelajaran (CP) Waktu Keterangan
1.1. Aktivitas Permainan dan Olahraga (JP)
Pilihan Mempraktikkan permainan
sebenarnya dengan menggunakan gerak
spesifik yang mengarah pada
1 21
penguasaan keterampilan permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan)
dan keterampilan olahraga (bela diri,
atletik, tradisional).
2 1.3 Aktivitas Senam. Mempraktikkan gerak s

3 3.2. Menganalisis konsep, prinsip, dan

prosedur dan mempraktik-kan dua jenis
latihan peningkatan derajat kebugaran
jasmani yang terkait dengan kesehatan 3
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh,
dan kelenturan)
4 . 3.3. Menganalisis konsep, prinsip,
prosedur, dan mempraktikkan pola
perilaku hidup sehat 3

5 PTS 3
6 PAT 3
7 Pengolahan Nilai 3

Kegiatan Akhir Tahun

Jumlah 39

Mengetahui, Malang, Juli 2022

Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran,

M. Nurul Wafi, M.Pd Figur Rojul Arif, S.Pd

 PEMETAAN CAPAIAN PEMBELAJARAN
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Sekolah : SMP ISLAM AL-AKABAR Singosari
Nama Guru : Figur Rojul Arif, S.Pd
Fase : D / VII

NO.SEMESTER ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN

Pada akhir fase ini peserta didik

dapat menunjukkan kemampuan
Elemen dalam mempraktikkan hasil analisis
1 1 keterampilan gerak spesifik aktivitas jasmani dan
Gerak olahraga, aktivitas senam, aktivitas
gerak berirama, dan aktivitas
permainan dan aktivitas olahraga air
(kondisional).

Pada akhir fase ini peserta didik

dapat menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan hasil analisis
gerak spesifik aktivitas jasmani dan
olahraga, aktivitas senam, aktivitas
Elemen gerak berirama, dan aktivitas
2 2 keterampilan permainan dan aktivitas olahraga air
Gerak (kondisional).
EMBELAJARAN
N 2022/2023

TUJUAN PEMBELAJARAN

1.1. Aktivitas Permainan dan

Olahraga Pilihan Mempraktikkan
permainan sebenarnya dengan
menggunakan gerak spesifik yang
mengarah pada penguasaan
keterampilan permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan)
dan keterampilan olahraga (bela
diri, atletik, tradisional).
1.3 Aktivitas Senam. Mempraktikkan
gerak spesifik keter- ampilan
berbentuk rangkaian gerak
sederhana secara konsisten, tepat,
dan terkontrol dalam ak- tivitas
senam lantai
3.1. Menganalisis kon- sep, prinsip,
dan prosedur dan mem- praktikkan
aktivitas jasmani sesuai dengan
pedoman kebutuhan gerak.

3.3. Menganalisis konsep, prinsip,

prosedur, dan mempraktikkan pola
1.1. Aktivitas
perilaku hidupPermainan
sehat dan
Olahraga Pilihan Mempraktikkan
permainan sebenarnya dengan
menggunakan gerak spesifik yang
mengarah pada penguasaan
keterampilan permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan)
dan keterampilan olahraga (bela
diri, atletik, tradisional).
1.3 Aktivitas Senam. Mempraktikkan
gerak spesifik keter- ampilan
berbentuk rangkaian gerak
sederhana secara konsisten, tepat,
dan terkontrol dalam ak- tivitas
senam lantai
3.2. Menganalisis konsep, prinsip,
dan prosedur dan mempraktik-kan
dua jenis latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan (daya
tahan, kekuatan, komposisi tubuh,
dan kelenturan)

3.3. Menganalisis konsep, prinsip,

prosedur, dan mempraktikkan pola
perilaku hidup sehat
 PROGRAM TAHUNAN

Nama Sekolah : SMP ISLAM AL-AKBAR SINGOSARI

Mata Pelajaran : PJOK
Tahun Pelajaran 2022-2023

I. Perhitungan Alokasi waktu Semester Gasal

Alokasi Waktu
No. Capaian Pembelajaran (CP) / TP (JP)

Semester I
1.1. Aktivitas Permainan dan Olahraga Pilihan
Mempraktikkan permainan sebenarnya dengan menggunakan
gerak spesifik yang mengarah pada penguasaan
1 keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) 24
dan keterampilan olahraga (bela diri, atletik, tradisional).

1.3 Aktivitas Senam. Mempraktikkan gerak spesifik keter-

ampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara
2 konsisten, tepat, dan terkontrol dalam ak- tivitas senam lantai 3

3.1. Menganalisis kon- sep, prinsip, dan prosedur dan mem-

praktikkan aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman
3 kebutuhan gerak. 3

3.3. Menganalisis konsep, prinsip, prosedur, dan

mempraktikkan pola perilaku hidup sehat 3
4
PTS 3
PAS 3
Kegiatan Akhir Tahun 3
JUMLAH 42
 Semester II
1.1. Aktivitas Permainan dan Olahraga Pilihan
Mempraktikkan permainan sebenarnya dengan menggunakan
1 gerak spesifik yang mengarah pada penguasaan 21
keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan)
dan keterampilan olahraga (bela diri, atletik, tradisional).
1.3 Aktivitas Senam. Mempraktikkan gerak spesifik keter-
2 ampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara 3
konsisten, tepat, dan terkontrol dalam ak- tivitas senam lantai
3.2. Menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dan
3 mempraktik-kan dua jenis latihan peningkatan derajat 3
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya
tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan)
3.3. Menganalisis konsep, prinsip, prosedur, dan
4 mempraktikkan pola perilaku hidup sehat 3

PTS 3
PAT 3
Kegiatan Akhir Tahun 3
JUMLAH 39

Mengetahui, Malang , 12 Juli 2022

Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran,

Figur Rojul Arif,S.Pd

M. Nurul Wafi, M.Pd
 PROGRAM SEMESTER
Nama Sekolah : SMP Negeri 03 Batu
Mata Pelajaran : PJOK
Fase/Semester : D / 7 / Gasal
Tahun Pelajaran : 2021/2022
Alokasi BULAN
No Capaian Pembelajaran (CP) Waktu Juli 2022 Agustus 2022 September 2022 Oktober 2022 November 2022
(Jam) 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan
1 invasi Permainan Bola Basket 9
* * *

2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi 9

Permainan Bola Voli * * *
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan
3 invasi Permainan Bulu Tangkis 6
* *

Proyek Penguatan Pelajar Pancasila

4 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan 3

invasi Permainan Kasti *
Mempraktikkan Gerak Olahraga bela diri
5 3
*

6 Mempraktikkan gerak spesifik dalam bernagai olahraga 3

atletik Jalan, Lompat *

M P L S

* PTS
KTS
7 Mempraktikkan gerak spesifik senam Lantai Guling depan 3 *
Menganalisis dan mempraktikkan aktivitas jasmani untuk
8 pemeliharaan dan peningkatan kesehatan Jalan Santai 3
*
Mengamalisa dan mempraktikkan pola prilaku hidup
sehat : Pertumbuhaj, perkembangan, faktor-faktor yang
9 mempengaruhi perubahan fisik sekunder, dan faktor- 3
faktor yang mempengaruhi perubahan mental *

* PTS 3 *
** PAS 3 *
** Pengolahan rapor 3 *
** Kegiatan Akhir Semester 3
 Jumlah alokasi waktu (jam pelajaran) 54
Keterangan : * dilaksanakan PTS (minngu ke-5 bulan September)
** kegiatan akhir semester, pengolahan nilai, penerimaan rapor

Mengetahui, Malang, 12 Juli 2022

Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran,

Budi Prasetyo, S.Pd. Figur Rojul Arif, S.Pd.

NIP 19700404 199512 1 002
 LIBUR SEMESTER GASAL
Desember 2022
1 2 3 4 5
LIBUR SEMESTER GASAL
** KEGIATAN AKHIR TAHUN
** PENILAIAN AKHIR SEMESTER
** PENILAIAN AKHIR SEMESTER
 12 Juli 2022
ta Pelajaran,

jul Arif, S.Pd.

 PROGRAM SEMESTER
Nama Sekolah : SMP Negeri 03 Batu
Mata Pelajaran : PJOK
Fase/Semester : D / 7 / Genap
Tahun Pelajaran : 2021/2022
Alokas BULAN
i
No Capaian Pembelajaran (CP) Waktu
Januari 2021 Februari 2021 Maret 2021 April 2021 Mei 2021 Juni 2021

(Jam) 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
1 permainan invasi Permainan Sepak Bola 9
* * *
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
2 9
permainan invasi Permainan Bola Voli * * *

Proyek Penguatan Pelajar Pancasila

Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
3 permainan invasi Permainan Bulu Tangkis 3
*

Proyek Penguatan Pelajar Pancasila

4 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai 3

KEGIATAN TENGAH SEMESTER

permainan invasi Permainan Tenis meja *

LIBUR SEMESTER GENAP

LIBUR SEMESTER GENAP
** Pengolahan nilai rapor
* PTS KELAS VII DAN VIII

** Kegiatan Akhir Tahun

5 Mempraktikkan Gerak Olahraga bela diri

Orentasi Pembelajaran
3

LIBUR AWAL PUASA

*

LIBUR HARI RAYA

LIBUR HARI RAYA
Proyek Penguatan Pelajar Pancasila

** PAT

** PAT
6 Mempraktikkan gerak spesifik dalam bernagai olahraga 3 *
atletik Lari, lempar *
7 Mempraktikkan gerak spesifik senam Lantai Guling bela 3 *

Menganalisis dan mempraktikkan aktivitas jasmani

8 untuk pemeliharaan dan peningkatan kesehatan 3
*
Jogging
Mengamalisa dan mempraktikkan pola prilaku hidup
9 sehat : Pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta 3
pengaruhnya terhadap kesehatan
*

* PTS 3
** PAT 3
** Pengolahan Nilai 3
** Kegiatan Akhir Tahun 3
 Jumlah Alokasi Waktu (Jam Pelajaran) 51
Keterangan : * dilaksanakan PTS (minngu ke-4 bulan Februari (kls. IX); minggu ke-2 bulan Maret (kls. VII dan VIII))
** kegiatan akhir semester, pengolahan nilai, penerimaan rapor

Mengetahui, Batu, 12 Juli 2021

Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran,

Budi Prasetyo, S.Pd.

.Sutikno, S.Pd.
NIP 19700404 199512 1 002
NIP 196603261995121 001