ANALISIS ALOKASI WAKTU

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Satuan Pendidikan : SMA N 2 Gorontalo
Kelas / Semester : XI / Ganjil
Tahun Pelajaran : 2020 / 2021

A. PERHITUNGAN MINGGU / JAM EFEKTIF

I. Perhitungan Jam Efektif II. Jumlah Minggu Tidak Efektif

Jml Jml
No. Bulan Bulan Kegiatan
Minggu Minggu
1. Juli 5 Juli Libur Khusus 2
2. Agustus 4 Juli PPDB dan Pra MPLS 1
3. September 5 Agustus HUT Proklamasi 1
4. Oktober 5 September Ulangan Umum Semester Ganjil 1
5. November 4 Desember Meeting Class/Pengisian Raport 2
6. Desember 5 Desember Libur Semester Ganjil 1
Jumlah 28 Jumlah 8

III. Banyaknya Minggu Efektif : 28 – 8 = 20 Minggu

IV. Banyaknya Jam Pelajaran : 20 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 60 Jam Pelajaran

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU

Alokasi
No Materi Pokok dan Kompetensi dasar
Waktu
3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar serta menyusun
rencana perbaikan* 2 J
1.
4.1. Mempraktikkan hasil analisisketerampilan gerak salah satupermainan bola besar serta
menyusun rencana perbaikan*
3.2 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil serta menyusun
rencana perbaikan* 3 J
2.
4.2. Mempraktikkan hasil analisisketerampilan gerak salah satupermainan bola kecil serta
menyusun rencana perbaikan*
3.3 Menganalisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif serta menyusun rencana perbaikan* 4 J
3.
4.3 Mempraktikkan hasil analisisketerampilan jalan, lari, lompat, danlempar untuk
menghasilkan gerakyang efektif serta menyusunrencana perbaikan *
3.4 Menganalisis strategi dalam pertarungan bayangan (shadow fighting) olahraga beladiri
untuk menghasilkan gerak yang efektif**
5 J
4. 4.4 Mempraktikkan hasil analisisstrategi dalam pertarunganbayangan (shadow fighting)
olahraga beladiri untukmenghasilkan gerak yang efektif **

3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait
keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar
5. 4.5 Mempraktikkan hasil analisiskonsep latihan dan pengukurankomponen kebugaran 9 JP
jasmaniterkait keterampilan (kecepatan,kelincahan, keseimbangan, dan
koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar
Jumlah Jam Pelajaran 45 JP

Banyaknya Jam Pelajaran : 19 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 60 Jam Pelajaran

Jumlah Jam Cadangan : 15 Jam Pelajaran
Jumlah Jam Pelajaran Efektif : 60 Jam Pelajaran - 15 Jam Pelajaran
: 45 Jam Pelajaran

Gorontalo, Juli 2020

Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala SMA N 2 Gorontalo

Yansur Panigoro, S.Pd, M.Pd Cholil Hamid, S.Pd

NIP. 197412032000121004 NIP. 198103142009011004

NIP.19621015 198903 1013