PROGRAM TAHUNAN (PROTA)

SATUAN PENDIDIKAN : SMA NEGERI 2 TUAL

MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : X
TAHUN PELAJARAN : 2021/2022

A. RINCIAN MINGGU EFEKTIF DALAM DUA SEMESTER (SATU TAHUN

PELAJARAN)
N NAMA BANYAKNYA MINGGU MINGGU TIDAK
O BULAN MINGGGU EFEKTIF EFEKTIF
1 Juli 5 2 3
2 Agustus 4 4 0
3 September 5 4 1
4 Oktober 4 4 0
5 Nopember 4 4 0
6 Desember 5 1 4
7 Januari 4 3 1
8 Februari 4 4 0
9 Maret 5 1 4
10 April 4 0 4
11 Mei 5 0 5
12 Juni 5 0 5
JUMLAH 54 27 27

B. RINCIAN BANYAKNYA MINGGU YANG TIDAK EFEKTIF

BANYAKNYA
NO. JENIS KEGIATAN
MINGGU
1 PPDB, MPLS, HPMS, & Workshop/IHT Sekolah 3 Minggu
2 Penilaian Tengah Semester 4 Minggu
3 Asesmen Nasional 1 Minggu
4 Penilaian Akhir Semester 2 Minggu
5 Perkiraan Ujian Sekolah (US) 1 Minggu
6 Masa Pengurusan Administrasi Kelulusan 10 Minggu
7 Libur Khusus 2 Minggu
8 Libur Semester dan Libur Tahunan 4 Minggu
JUMLAH 27 Minggu

I. BANYAKNYA MINGGU EFEKTIF

54 Minggu - 27 Minggu Tidak Efektif = 27 Minggu Efektif

II. BANYAKNYA JAM EFEKTIF

27 Minggu × 3Jam Pelajaran = 81 Jam Pelajaran

C. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU UNTUK SETIAP KOMPETENSI DASAR
DALAM DUA SEMESTER (SATU TAHUN PELAJARAN)
Kompetensi Inti:
KI 1: Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
KI 2: Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royong,
kerjasama, damai), santun, responsif dan proaktif, sikap sebagai bagian dari solusi
atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
KI 3: Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingintahunya tentang
ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena
dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
KI 4:Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri
serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan mampu menggunakan metode
sesuai kaidah keilmuan.

Alokasi Waktu
Semester Kompetensi Dasar
45 menit
Ganjil 3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah
satu permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yangbaik*)
4.1 Mempraktik-kan hasil analisis 18 JP
keterampilan gerak salah satu per-
mainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik *)

3.2 Menganalisis keterampilan gerak salah

satu per-mainan bola kecil untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang
baik*
4.2 Mempraktik-kan hasil analisis 15 JP
keterampilan gerak salah satu permainan
bola kecil untuk meng-hasilkan
koordinasi gerak yang baik*

3.3 Menganalisis keterampilan jalan cepat,

lari, lompat dan lempar untuk meng-
hasilkan gerak yang efektif * )
4.3 Mempraktik- kan hasil analisis 6JP
keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan
lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif *)

3.4 Menganalisis keterampilan gerak seni

dan olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif **)
4.4 Mempraktik-kan hasil analisis 9JP
keterampilan gerak seni dan olahraga
beladiri untuk menghasilkan gerak yang
efektif **)

4.5 Mempraktik-kan hasil analisis konsep 6P

latihan dan pengukuran komponen
kebugaran jasmani terkait kesehatan
(daya tahan, kekuatan, komposisi
 tubuh, dan kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar
3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian
gerak sederhana dalam aktivitas spesifik
senam lantai.
4.6 Mempraktik-kan hasil analisis 6JP
keterampilan rangkaian gerak sederhana
dalam aktivitas spesifik senam lantai.

3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah

dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) dalam aktivitas gerak
berirama.
4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak 6JP
rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) dalam
Genap aktivitas gerak berirama

3.8 Menganalisis keterampilan satu gaya

renang ***) 6 JP
4.8 Mempraktik-kan hasil analisis
keterampilan satu gaya renang ***)
3.9. Memahami konsep dan prinsip pergaulan
yang sehat antar remaja dan menjaga diri
dari kehamilan pada usia sekolah.
4.9.Mempresentasikan konsep dan prinsip 6JP
pergaulan yang sehat antar remaja dan
menjaga diri dari kehamilan pada usia
sekolah
Ulangan Harian 12 JP
Total Penggunaan Jam Pelajaran 81 JP

Mengetahui Tual, 17 Mei 2022

Kepala Sekolah Guru Mata pelajaran

Musa Mifinubun, S.Pd Amien Rais Seknun, S.Pd

NIP :197610182010011008