PROGRAM TAHUNAN

SMK KARYA TEKNOLOGI JATILAWANG

TAHUN PELAJARAN 2018-2019

MATA PELAJARAN: PJOK PROG. KEAHLIAN : SEMUA PROGRAM KEAHLIAN

TINGKAT : X (Sepuluh) TAHUN : 2019/2020

I. SEMESTER GASAL
No. KOMPETENSI INTI ALOKASI WAKTU KET
1 Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin,
tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran,
damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap
sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
2 berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam
serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia

Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi

tentang pengetahuan faktual, konseptual, operasional dasar,
dan metakognitif sesuai dengan bidang dan lingkup kajian
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan pada tingkat
3 teknis, spesifik, detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu 20 (10 minggu)
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam
konteks pengembangan potensi diri sebagai bagian dari
keluarga, sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional,
regional, dan internasional.

Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat,

informasi, dan prosedur kerja yang lazim dilakukan serta
memecahkan masalah sesuai dengan bidang kajian Pendidikan
Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Menampilkan kinerja di
bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur
sesuai dengan standar kompetensi kerja. Menunjukkan
keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara efektif,
kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan
4 solutif dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari 20 (10 minggu)
yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan
tugas spesifik di bawah pengawasan langsung. Menunjukkan
keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan,
gerak mahir, menjadikan gerak alami dalam ranah konkret
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di
sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah
pengawasan langsung.

II. SEMESTER GENAP

No. KOMPETENSI INTI ALOKASI WAKTU KET

1 Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya 60
Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin,
tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran,
damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap
sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
2 berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam
serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia

Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi

tentang pengetahuan faktual, konseptual, operasional dasar,
dan metakognitif sesuai dengan bidang dan lingkup kajian
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan pada tingkat
3 teknis, spesifik, detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu 20 (10 minggu)
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam
konteks pengembangan potensi diri sebagai bagian dari
keluarga, sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional,
regional, dan internasional.
 Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat,
informasi, dan prosedur kerja yang lazim dilakukan serta
memecahkan masalah sesuai dengan bidang kajian Pendidikan
Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Menampilkan kinerja di
bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur
sesuai dengan standar kompetensi kerja. Menunjukkan
keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara efektif,
kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan
4 solutif dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari 20 (10 minggu)
yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan
tugas spesifik di bawah pengawasan langsung. Menunjukkan
keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan,
gerak mahir, menjadikan gerak alami dalam ranah konkret
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di
sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah
pengawasan langsung.
JUMLAH JAM 80 (40 minggu)

Tanggal Disusun Diperiksa Disahkan

17 Juni 2019 Guru Mata Pelajaran Wa. Ka. Kurikulum Kepala Sekolah

Wahyudin, S.Pd. Agus Wasito, S.Pd Akhmad Muthohar, ST

 PROGRAM SEMESTER
Mata Pelajaran : PJOK
Sekolah : SMK Karya Teknologi Jatilawang
Program Keahlian : Semua Program Keahlian
Tingkat : X (Sepuluh)
Waktu : 80 jam (40 minggu)
Tahun : 2019/2020

I. SEMESTER GASAL
No. KI 3 KI 4 ALOKASI WAKTU KET
3.1 Menganalisis 4.1 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan
keterampilan gerak gerak salah satu per-mainan bola besar
salah satu permainan untuk menghasilkan koordinasi gerak yang
bola besar untuk baik *)
1 menghasilkan 8 x 45 menit
koordinasi gerak
yangbaik*)

3.2 Menganalisis 4.2 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan

keterampilan gerak gerak salah satu permainan bola kecil untuk
salah satu per-mainan meng-hasilkan koordinasi gerak yang baik*
bola kecil untuk
2 menghasilkan 8 x 45 menit
koordinasi gerak
yang baik*

3.3 Menganalisis 4.3 Mempraktik- kan hasil analisis

keterampilan jalan keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan
3 cepat, lari, lompat lempar untuk menghasilkan gerak yang 8 x 45 menit
dan lempar untuk efektif *)
meng-hasilkan gerak
yang efektif * )
3.4 Menganalisis 4.4 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan
keterampilan gerak gerak seni dan olahraga beladiri untuk
4 seni dan olahraga menghasilkan gerak yang efektif **) 8 x 45 menit
beladiri untuk
menghasilkan gerak
yang efektif **)
3.5 Menganalisis konsep 4.5 Mempraktik-kan hasil analisis konsep
latihan dan latihan dan pengukuran komponen
pengukuran kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya
komponen kebugaran tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
jasmani terkait kelenturan) menggunakan instrumen
5 kesehatan (daya terstandar 8 x 45 menit
tahan, kekuatan,
komposisi tubuh, dan
kelenturan)
menggunakan
instrumen terstandar
nstrumen terstandar
JUMLAH JAM 40 jam pelajaran
II. SEMESTER GENAP
No. KI 3 KI 4 ALOKASI WAKTU KET
3.6 Menganalisis 4.6 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan
keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas
rangkaian gerak spesifik senam lantai.
1 sederhana dalam 8 x 45 menit
aktivitas spesifik
senam lantai.

3.7 Menganalisis gerak 4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak

rangkaian langkah rangkaian langkah dan ayunan lengan
dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas
mengikuti irama gerak berirama
2 (ketukan) dalam 8 x 45 menit
aktivitas gerak
berirama.

3.8 Menganalisis 4.8 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan

keterampilan satu satu gaya renang ***)
3 gaya renang ***) 8 x 45 menit

3.9 Memahami konsep 4.9 Mempresen-tasikan konsep dan prinsip

dan prinsip pergaulan pergaulan yang sehat
4 yang sehat. 8 x 45 menit

3.10 Menganalisis 4.10 Mempresent-asikan berbagai peraturan

berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi
perundangan serta para pengguna dan pengedar narkotika,
konsekuensi hukum psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan
bagi para pengguna obat berbahaya lainnya.
dan pengedar
5 8 x 45 menit
narkotika, zat-zat
aditif (NAPZA) dan
obat berbahaya
lainnya

JUMLAH JAM 40 jam pelajaran

Tanggal Disusun Diperiksa Disahkan

Guru Mata Pelajaran Wa. Ka. Kurikulum Kepala Sekolah
17 Juni 2019

Wahyudin, S.Pd. Agus Wasito, S.Pd Akhmad Muthohar, ST

 RENCANA PEMBELAJARAN SEMESTER GASAL

Sekolah : SMK Karya Teknologi Jatilawang

Mata Pelajaran : PJOK
Prog. Keahlian : Semua Program Keahlian
Kelas : X (Sepuluh)
Tahun Ajaran : 2019/2020

Alokasi BULAN
No. KI/KD Waktu JULI AGUST SEPT OKT NOP DES KET
(Jam) 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5
Permainan Bola Besar KBM
Pertemuan 1-4 PPDB & PLS
3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu
1 permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yangbaik*) MID

8 x 45
Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan
gerak salah satu per-mainan bola besar
4.1 untuk menghasilkan koordinasi gerak yang LIBUR SMT1
baik *)
Permaiann Bola Kecil
Pertemuan 5-8
3 Menganalisis keterampilan gerak salah satu
3.2 per-mainan bola kecil untuk menghasilkan PAS
koordinasi gerak yang baik*
8 x 45
Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan
4.2 gerak salah satu permainan bola kecil untuk
meng-hasilkan koordinasi gerak yang baik*
Atletik
Pertemuan 9-12
5
Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari,
3.3
lompat dan lempar untuk meng-hasilkan
gerak yang efektif
Mempraktik- * ) analisis keterampilan 8 x 45
kan hasil
4.3
jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk
menghasilkan
Ulangan 1 gerak yang efektif *)
Beladiri
Pertemuan 13-16
7
7 Menganalisis keterampilan gerak seni dan
3.4 olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak
yang efektif **)
Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan 8 x 45
gerak seni dan olahraga beladiri untuk
4.4 menghasilkan gerak yang efektif **)

Kebugaran
Pertemuan 17-20
Menganalisis konsep latihan dan
pengukuran komponen kebugaran jasmani
9 terkait kesehatan (daya tahan, kekuatan,
3.5 komposisi tubuh, dan kelenturan)
menggunakan instrumen terstandar
nstrumen terstandar 8 x 45

Mempraktik-kan hasil analisis konsep

latihan dan pengukuran komponen
4.5 kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya
tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
kelenturan) menggunakan instrumen
Ulangan 2

Tanggal/Bulan/Tahun Disusun Diperiksa Disahkan,

17 Juni 2019 Guru Mata Pelajaran Wa. Ka. Kurikulum Kepala Sekolah

Wahyudin, S.Pd. Agus Wasito, S.Pd Akhmad Muthohar, ST.

 RENCANA PEMBELAJARAN SEMESTER GENAP

Sekolah : SMK Karya Teknologi Jatilawang

Mata Pelajaran : Bahasa Indonesia
Prog. Keahlian : Semua Program Keahlian
Kelas : X (Sepuluh)
Tahun Ajaran : 2019/2020

Alokasi BULAN
No. KI/KD Waktu JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI KET
(Jam) 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5
Senam KBM
Pertemuan 1-4 USBN
3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik senam UNBK
1 lantai.
8 x 45
Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan
4.6 rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas
spesifik senam lantai.
LIBUR
Senam Ritmik RAHADHAN
Pertemuan 5-8 DAN
IDULFITRI
Menganalisis gerak rangkaian langkah dan
3.7 ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
2 dalam aktivitas gerak berirama.
Mempratikkan hasil analisis gerak 8 x 45
rangkaian langkah dan ayunan lengan
4.7 mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas
gerak berirama

Ulangan 1
Renang
Pertemuan 9-12

3.8 Menganalisis keterampilan satu gaya renang

3 ***)
4.8 8 x 45
Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan
satu gaya renang ***)
Hidup Sehat
Pertemuan 13-16
4
4 Memahami konsep dan prinsip pergaulan
3.9
yang sehat.
8 x 45
Mempresen-tasikan konsep dan prinsip
4.9
pergaulan yang sehat
Pertemuan 17-20

Menganalisis berbagai peraturan

perundangan serta konsekuensi hukum bagi
3.10 para pengguna dan pengedar narkotika, zat-
zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya
5 lainnya
8 x 45
Mempresent-asikan berbagai peraturan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi
4.10 para pengguna dan pengedar narkotika,
psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan
obat berbahaya lainnya.
Ulangan 2
Remidiasi

Tanggal/Bulan/Tahun Disusun Diperiksa Disahkan,

17 Juni 2019 Guru Mata Pelajaran Wa. Ka. Kurikulum Kepala Sekolah

Wahyudin, S.Pd. Agus Wasito, S.Pd Akhmad Muthohar, ST.