(RPP)
A. Kompetensi inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royong, kerjasama, damai), santun,
responsif dan proaktif, sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi
secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa
dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural,
dan metakognitif berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif,
dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
3.7 Memahami variasi dan kombinasi 3.7.1 Menjelaskan gerakan langkah kaki aktivitas gerak
gerak berbentuk rangkaian langkah dan berirama.
ayunan lengan mengikuti irama 3.7.2 Menjelaskan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak
(ketukan) tanpa/dengan music sebagai berirama.
pembentuk gerak pemanasan dalam 3.7.3 Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kaki
aktivitas gerak berirama. dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
4.7 Mempraktikkan variasi dan kombinasi 4.7.1 Melakukan gerakan langkah kaki aktivitas gerak
gerak berbentuk rangkaian langkah dan berirama.
ayunan lengan mengikuti irama 4.7.2 Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak
(ketukan) tanpa/dengan music sebagai berirama.
pembentuk gerak pemanasan dalam 4.7.3 Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan
aktivitas gerak berirama. ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
C. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran menggunakan model Discovery Learning yang dipadukan dengan metode
mind mapping, teknik ATM, dan pendekatan saintifik yang menuntun peserta didik untuk mengamati
(membaca) permasalahan, menuliskan penyelesaian dan mempresentasikan hasilnya di depan kelas, Selama
dan setelah mengikuti proses pembelajaran ini peserta didik diharapkan dapat
1. Menjelaskan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
2. Menjelaskan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
3. Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama
4. Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama
dengan rasa rasa ingin tahu, tanggung jawab, displin selama proses pembelajaran, bersikap jujur, santun,
percaya diri dan pantang menyerah, serta memiliki sikap responsif (berpikir kritis) dan pro-aktif (kreatif), serta
mampu berkomukasi dan bekerjasama dengan baik.
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Fakta:
Senam irama merupakan senam yang dilakukan untuk menyalurkan rasa seni atau rasa
keindahan atau untuk membina dan meningkatkan seni gerak. Secara prinsip antara senam biasa
dengan senam irama tidak ada perbedaan, hanya saja pada senam irama ditambahkan irama
(ritme). Tekanan yang harus diberikan pada senam irama ialah: irama, kelentukan tubuh dan
kontinuitas gerakan.
b. Konsep
Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama
musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama. Aktivitas gerak berirama dapat
dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tidak menggunakan alat. Alat yang sering
digunakan adalah gada, simpai, tongkat, bola, pita, topi dan lain-lain sebagainya.
c. Prinsip
Menunjukkan sikap tidak curang saat melakukan permainan, dengan jujur
Merapihkan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya, dengan baik
Melakukan gerakan yang tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain, dengan baik
Melakukan aktivitas fisik secara berkelompok, beregu, dan berpasangan memperhatikan kondisi
teman, baik fisik atau psikis, dengan baik
d. Prosedur
Melakukan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
2. Materi pembelajaran remedial
Gerak Langkah Kaki Berirama
3. Materi pembelajaran pengayaan
Melakukan Gerak Langkah Kaki Berirama secara berkelompok
E. Metode Pembelajaran
Pendekatan : Saintifik
Metode : Mind mapping, teknik ATM (Amati, Tiru dan Modifikasi), diskusi kelompok, tanya
jawab, penugasan
Model : Discovery learning
Inclusive (cakupan).
Demonstrasi.
Part and whole (bagian dan keseluruhan).
Jigshaw
Project Based Learning
Problem Based Learning
Timbal balik (Resiprokal)
F. Media/alat, Bahan, dan Sumber Belajar
1. Media/alat:
Media LCD projector,
Laptop,
Bahan Tayang
Gambar gerakan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Video pembelajaran gerakan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Model siswa atau guru yang memperagakan gerakan langkah kaki dan ayunan
lengan aktivitas gerak berirama.
Alat dan bahan
Lapangan olahraga atau halaman sekolah.
Tipe recorder
Kaset aktivitas berirama
Peluit dan Stopwatch
Panduan Pembelajaran Siswa (Judul: Panduan Pembelajaran Siswa oleh MGMP PJOK
SMP/M.Ts).
2. Sumber Belajar
1. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan kelas VII. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
2. Modul/bahan ajar,
3. Internet,
4. Sumber lain yang relevan
G. Langkah-langkahPembelajaran
1. Pertemuan Ke-1 ( 3 x 40 menit) Waktu
Kegiatan Pendahuluan 15
Guru : menit
Orientasi (Menunjukkan sikap disiplin sebelum memulai proses pembelajaran, menghayati dan mengamalkan
ajaran agama yang dianut (Karakter) serta membiasakan membaca dan memaknai (Literasi)).
Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran
Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik dalam mengawali kegiatan pembelajaran.
Apersepsi
Mengaitkan materi/tema/kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman peserta didik
dengan materi/tema/kegiatan sebelumnya, pada
Aktivitas Tes Kebugaran Jasmani
Fungsi tes kebugaran jasmani
Bentuk-bentuk tes kebugaran jasmani
Kriteria/norma tes kebugaran jasmani Indonesia (untuk SMP usia 13 – 15 tahun)
Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan dilakukan.
Motivasi
Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari.
Apabila materi/tema/ projek ini kerjakan dengan baik dan sungguh-sungguh, maka peserta didik
diharapkan dapat menjelaskan tentang:
Pengertian dan Asal-Usul Aktivitas Gerak Berirama
Aktivitas Pembelajaran Gerak Langkah Kaki Berirama
Aktivitas Pembelajaran Gerakan Ayunan Lengan
1. Pertemuan Ke-1 ( 3 x 40 menit) Waktu
Aktivitas Pembelajaran Kombinasi Gerakan Langkah Kaki dan Gerakan Ayunan Lengan
Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
Mengajukan pertanyaan.
Pemberian Acuan
Menyampaikan kompetensi yang akan dicapai dan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari
Menyampaikan garis besar cakupan materi
Menyampaikan metode pembelajaran dan teknik penilaian yang akan digunakan
Membagi peserta didik menjadi 8 Kelompok (dengan setiap anggota kelompok berjumlah 4 - 5
orang).
Kegiatan Inti 90
Sintak menit
Model Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
Stimulation Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian
(stimullasi/ (Berpikir kritis dan bekerjasama (4C) dalam mengamati permasalahan (literasi
pemberian membaca) dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (Karakter)
rangsangan) pada topic
Pengertian dan Asal-Usul Aktivitas Gerak Berirama
Aktivitas Pembelajaran Gerak Langkah Kaki Berirama
Aktivitas Pembelajaran Gerakan Ayunan Lengan
Aktivitas Pembelajaran Kombinasi Gerakan Langkah Kaki dan Gerakan
Ayunan Lengan
dengan cara :
Melihat (tanpa atau dengan alat)/ Berpikir kritis dan bekerjasama (4C) dalam
mengamati permasalahan (literasi membaca) dengan rasa ingin tahu, jujur dan
pantang menyerah (Karakter)
Menayangkan gambar/foto tentang
Pengertian dan Asal-Usul Aktivitas Gerak Berirama
Aktivitas Pembelajaran Gerak Langkah Kaki Berirama
Aktivitas Pembelajaran Gerakan Ayunan Lengan
Aktivitas Pembelajaran Kombinasi Gerakan Langkah Kaki dan Gerakan
Ayunan Lengan