1.

Gerakan berdiri satu kaki berguna untuk melatih keseimbangan

2. Gerakan keseimbangan sambil duduk dilakukan dengan mengangkat kedua kaki
3. Posisi lengan saat Gerakan keseimbangan berdiri dengan satu kaki adalah
direntangkan kesamping
4. Gerakan berdiri dengan sikap kapal terbang, kaki yang dijadikan tumpuan adalah kaki
yang paling kuat
5. Sebelum melakukan gerak berputar ditempat, kita harus berlatih keseimbangan
6. Saat berputar mata kita terbuka lebar
7. Berputar ditempat dilakukan dengan lengan terentang atau terangkat diatas
8. Gerakan melompat lalu berputar kedepan diakhiri dengan mendarat dan berdiri tegak
9. Tolakan pada kaki saat meloncat katak dan kangguru dilakukan dengan jari-jari kaki
10. Tolakan, melayang, dan mendarat merupakan bagian dari Gerakan meloncat
11. Pada Gerakan bergantung sambal berputar, kita memutarkan tubuh setengah
lingkaran
12. Gerakan bergantung melatih kekuatan lengan
13. Sikap melompat tanpa awalan dapat dilakukan dengan berdiri tegak
14. Yang termasuk Gerakan dalam melompat yaitu tolakan, mendarat
15. Kita menggunakan telapak kaki Ketika mendarat pada lompatan
16. Saat meloncat, kita menolak dengan kedua kaki
17. Pada senam simpai, Gerakan I, II, dan III terdiri dari 8 hitungan
18. Gerakan mengangkat simpai dengan badan membusur terdapat pada Gerakan II
19. Pada Gerakan IV dan V, hitungan hingga 8 merupakan perulangan hitungan 1-4
20. Pada senam, simpai digunakan untuk dipegang dan diayunkan
21. Jumlah gada-gada yag digunakan dalam senam irama adalah dua
22. Sikap awal Gerakan I dilakukan dengan berdiri tegak dengan kedua tangan kedepan
23. Gerakan dengan menyilangkan gada-gada diatas kepala ada pada Gerakan I, IV, V
24. Gerakan terakhir pada senam gada-gada adalah Gerakan VIII
25. Gerak dasar Langkah berirama adalah Langkah dasar Maju, Langkah dasar mundur,
Langkah samping kiri, langkah samping kanan
26. Setiap Langkah berirama dilakukan dengan delapan hitungan
27. Pola langka berirama adalah O, V, OO, U, =
28. Pada gerakan mengayun dan menekuk lutut, hitungan 5-6 adalah perulangan hitungan
3-4
29. Latihan 2 gerakan awal senam irama adalah kepala dan leher
30. Pola hitungan pada Latihan 4 gerakan awal adalah 4 x 8
31. Kedua tangan diangkat keatas merupakan Gerakan pada Latihan 1
32. Pada Latihan inti terdapat 5 gerakan