IPA

Kelas 6
Revision Note - Tema 7 Kepemimpinan

Hubungan Antara Ciri Pubertas pada Laki-laki dan

Perempuan dengan Kesehatan Reproduksinya

Masa pubertas terjadi pada fase hidup remaja. Masa remaja adalah fase
penyesuaian dari masa anak-anak akhir ke fase dewasa awal. Masa remaja awal
berkisar pada usia 10 tahun hingga 12 tahun. Masa remaja berakhir pada usia 18
sampai 22 tahun.
Masa remaja adalah masa memasuki pubertas. Fase ini anak akan mengalami
perubahan perubahan fisik, perubahan pola pikir, pematangan fungsi reproduksi.
Perubahan tersebut dipengaruhi oleh hormon dalam tubuh. Masa pubertas yang
dialami oleh setiap anak, berbeda-beda antara satu dengan yang lainnya.
Masa pubertas adalah masa perubahan dari fase anak-anak menuju fase dewasa.
Seorang anak akan mengalami perubahan fisik pada masa pubertas. Perubahan
tersebut dipengaruhi oleh hormon yang berada di dalam tubuh.
Hormon-hormon mempengaruhi pertumbuhan manusia pada fase pubertas.
Hormon merupakan zat yang dihasilkan oleh tubuh untuk mengendalikan
proses-proses tertentu dalam tubuh. Masa pubertas terjadi pada usia 10 sampai 19
tahun pada hidup manusia.
Ciri-ciri pubertas pada manusia ditandai dengan perkembangan reproduksi baik
pada laki-laki maupun perempuan. Pada laki-laki maupun perempuan terdapat
perubahan fisik secara cepat namun tetap bertahap.
Pada masa pubertas manusia juga akan mengalami perubahan pola pikir. Manusia
akan lebih tertarik akan segala hal. Berkeinginan mencoba hal-hal yang baru. Hal
tersebut mendorong perubahan tingkah laku.
Ciri-ciri utama yang dialami pada masa pubertas dibagi menjadi dua. Pertama
perubahan utama (primer) yaitu terjadi perubahan di dalam tubuh. Sehingga
ciri-cirinya tidak nampak pada tubuh. Kedua perubahan fisik (sekunder) yaitu
perubahan yang terjadi diluar tubuh. Hubungan antara ciri pubertas pada laki-laki
dengan ciri pubertas pada perempuan dengan kesehatan reproduksi adalah ketika
masa pubertas, terjadi pematangan organ reproduksi. Baik organ reproduksi
laki-laki maupun perempuan. Ketika terjadinya pematangan, menjaga kesehatan
reproduksi sangatlah diperlukan. Karena, jika organ reproduksi tidak dijaga, akan
 IPA
Kelas 6
Revision Note - Tema 7 Kepemimpinan

menyebabkan munculnya gangguan dan kelainan pada organ reproduksi.

Cara Menghadapi Masa Pubertas

Yang harus dilakukan pada masa pubertas adalah dengan mengisi kegiatan positif.
Beberapa cara tersebut diantaranya adalah:
1. Mendekatkan diri kepada tuhan yang maha Esa.
2. Mengikuti pengajian di lingkungan rumah.
3. Selalu berpikir positif dan melakukan kegiatan positif.
4. Terbuka kepada orang tua.
5. Belajar seks edukasi kepada orang tua atau guru.
6. Banyak membaca buku pengetahuan.
7. Bergaul dengan teman yang baik.
8. Mengembangkan hobi dan bakat yang dimiliki.

Di masa pubertas juga perlu menjaga beberapa bagian tubuh. Ada bagian-bagian
tubuh yang bersifat privasi dan hanya kita yang berhak melihat dan menyentuhnya.
Bagian tubuh tersebut adalah sebagai berikut.

Sumber: cerdik.com
 IPA
Kelas 6
Revision Note - Tema 7 Kepemimpinan

Upaya Menjaga Kesehatan Reproduksi pada Masa

Pubertas.
Pada masa pubertas perubahan fisik dan psikologi akan terjadi pada tubuh. Maka
untuk itu merawat tubuh agar tetap terlihat indah sangat diperlukan. Beberapa cara
untuk merawat diri pada masa pubertas diantaranya adalah:
1. Rajin membersihkan alat kelamin dengan handuk yang bersih, kering, lembut,
tidak berbau atau lembab.
Alat reproduksi tidak hanya berpengaruh pada saat masa pubertas saja, namun
ketika sudah berkeluarga nanti alat reproduksi harus tetap dijaga kesehatannya.
Agar tidak ada kuman yang menempel dan menyebabkan sakit kelamin yang
berbahaya. Keringkan alat kelamin dari anus ke depan agar kuman dari anus
tidak berpindah ke vagina.
2. Menggunakan pakaian dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat.
Bahan katun adalah bahan yang mudah menyerap keringat. Gunakanlah pakaian
dalam berbahan katun agar kelembaban area kelamin tetap terjaga.
3. Sunat bagi laki-laki.
Laki-laki, perlu untuk dikhitan atau disunat untuk mencegah penularan penyakit
menular seksual dan untuk menurunkan risiko terkena kanker penis.
4. Mandi bersih
Selain pada bagian muka, kelenjar keringat juga mengalami perubahan. Maka
orang pada masa pubertas mudah sekali bau badan. Untuk mengantisipasinya
kita bisa mandi bersih dan menggunakan deodorant.
5. Makan makanan yang bergizi
Pada masa pubertas tubuh kita mengalami perkembangan dan pertumbuhan
yang lebih cepat dari biasanya. Oleh karena itu untuk menunjang pertumbuhan
dan perkembang kita membutuhkan makanan yang bergizi.
6. Mengganti pakaian dalam paling sedikit 2x dalam sehari
Selain menghindari bau badan. Mengganti pakaian dalam juga berfungsi untuk
menjaga area sensitif pada tubuh kita tetap kering dan tidak lembab.
 IPA
Kelas 6
Revision Note - Tema 7 Kepemimpinan

7. Berolahraga
Pada masa pubertas tenaga kita menjadi berlipat-lipat. Untuk menyalurkan
tenaga tersebut kita bisa berolahraga. Olahraga adalah salah satu kegiatan
positif yang juga berfungsi untuk menjaga kesehatan.
8. Istirahat cukup
Selain berolahraga kita pada masa pubertas kita juga membutuhkan istirahat
cukup. Tidak kurang dan tidak lebih. Hal ini bertujuan untuk membantu
pertubuhan dan proses regenerasi sel apabila ada sel dalam tubuh yang rusak.

Referensi:

Anonim. 2021. Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Pada Masa Pubertas.
https://pyfahealth.com/blog/bagaimana-cara-menjaga-kesehatan-reproduksi-pada-masa-pub
ertas/. 5 Desember 2021.

Prasetya, Nanda L . 2021. Cara Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Pada Masa Pubertas.
https://aido.id/health-articles/cara-menjaga-kesehatan-alat-reproduksi-pada-masa-pubertas/d
etail. 5 Desember 2021.

Riyanto, Sugeng. 2020. Pubertas Pada Masa Remaja IPA Kelas 6 SD.
https://www.cer-dik.com/2020/12/pubertas-pada-masa-remaja-ipa-kelas-6-sd.html. 5
Desember 2021.

Download Materi Lainnya di KOCO Schools yuk!

Terimakasih sudah membaca rangkuman dari KOCO Schools. Kamu bisa membaca topik
lainnya di Sumber Belajar KOCO Schools

Dan khusus untuk guru, Bapak dan Ibu bisa mendapatkan 10,000+ bank soal yang siap di
bagikan ke siswa secara gratis dengan register di www.kocoschools.com

Kamu ada pertanyaan dan masukan? Silahkan kirimkan langsung pesan kamu melalui
Whatsapp kami di nomor ini (081222275122) untuk mendapatkan bantuan.