A. Tujuan Pembelajaran
Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana
dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Bola Kaki, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana
dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Bola Voli, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana
dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Bola Basket, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Bola Kasti, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Shuttlecock, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Tenis Meja, Bola Ping-Pong, Peluit.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional.
Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan, Tongkat Estafet, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional.
Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Tiang, Matras, Peluit.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional.
Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Cakram, Meteran, Peluit.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik seni bela diri.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik seni bela diri.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan
kesehatan dan keterampilan secara sederhana.
Mempraktikkan penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan
kesehatan dan keterampilan secara sederhana.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Cone, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan
terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.
Mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat,
dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Matras, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
Mengetahui, Sidodadi, Juli 2020
Kepala Madrasah MtsS Ihya Ulumuddin Guru Mata Pelajaran PJOK
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti latihan dan
pendinginan dalam aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan dalam aktivitas gerak berirama.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Lapangan Terbuka, Speaker, Peluit, Stopwatch.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
Mengetahui, Sidodadi, Juli 2020
Kepala Madrasah MtsS Ihya Ulumuddin Guru Mata Pelajaran PJOK
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang dalam bentuk perlombaan.
Mempraktikkan gerak spesifik salah satu gaya renang dalam bentuk perlombaan.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan. Kolam Renang, Peluit, Stopwatch.
Aktivitas Renang.
Peserta didik dibentuk dalam beberapa kelompok untuk mendiskusikan,
Collaboration mengumpulkan informasi, mempresentasikan ulang, dan saling bertukar
informasi mengenai Aktivitas Renang.
Peserta didik mempresentasikan hasil kerja kelompok atau individu secara
Communication klasikal,mengemukakan pendapat atas presentasi yang dilakukan
kemudian ditanggapi kembali oleh kelompok atau individu yang
mempresentasikan.
Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah
Creativity dipelajari terkait Aktivitas Renang.
Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-
hal yang belum dipahami.
Guru bersama peserta didik membuat rangkuman/simpulan pelajaran tentang
poin-poin penting yang muncul dalam kegiatan pembelajaran yang baru
PENUTUP dilakukan.
Guru memberikan penguatan terhadap materi yang sudah dipelajari dengan
memberikan penugasan dan menyampaikan rencana pembelajaran
selanjutnya, serta diakhiri salam penutup.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
Mengetahui, Sidodadi, Juli 2020
Kepala Madrasah MtsS Ihya Ulumuddin Guru Mata Pelajaran PJOK
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain.
Memaparkan tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
Mengetahui, Sidodadi, Juli 2020
Kepala Madrasah MtsS Ihya Ulumuddin Guru Mata Pelajaran PJOK
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit.
Memaparkan peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
Media : Alat dan Bahan :
Lembar Kerja Siswa. Spidol, Papan Tulis, Buku PJOK.
Lembar Penjelasan.
C. Penilaian
Penilaian Sikap : Observasi dalam proses pembelajaran.
Penilaian Pengetahuan : Tes lisan dan tes tulis bentuk uraian.
Penilaian Keterampilan : Praktik.
Mengetahui, Sidodadi, Juli 2020
Kepala Madrasah MtsS Ihya Ulumuddin Guru Mata Pelajaran PJOK