BAGIAN I

1. Bila saya dibiarkan untuk mengerjakan sendiri, saya khawatir apakah saya dapat mengerjakan dengan benar.
benar
tidak tentu
salah

2. Sangat sukar bagi saya untuk bersabar sehingga tidak marah kepada orang lain.
benar
tidak tentu
salah

3. Dalam merencanakan sesuatu, saya lebih senang bekerja sendiri...

benar
tidak tentu
salah

4. Saya merasa sangat kecewa bila orang lain mencampuri urusan saya.
Ya
Kadang-kadang
Tidak Peernah

5. Bila ada orang yang membicarakan hal-hal yang tidak masuk akal, saya merasa harus membetulkannya.
Sering kali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

6. Saya merasa tidak senang bila orang lain mengatakan bahwa saya lain dari yang lain dan aneh.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

7. Saya senang bekerjasama dengan beberapa orang.

Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

8.Saya senang mengerjakan rencana saya sendiri tanpa komentar dan saran dari orang lain.
Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

9. Bila terdapat sesuatu yang dapat menimbulkan kemarahan, saya segera dapat meredakannya.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

10. Saya senang berkumpul dengan banyak orang, meskipun saya tidak aktif mengambil bagian dalam
perbincangan.
benar
tidak tentu
salah
11. Saya mudah terganggu karena terjadi kemunduran yang hanya sedikit saja.
Ya
Mungkin
Hampir Tidak Pernah

12. Saya lebih senang untuk menikmati hidup dengan cara saya sendiri daripada dikagumi orang lain.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

13. Saya tidak merasa khawatir bila salah seorang anggota keluarga saya cekcok dengan tetangga dan
menunjukkan bahwa dia dapat mengatasinya sendiri.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

14. Bila dikehendaki, saya dapat menyingkirkan rasa khawatir dan tanggung jawab dari pikiran.
Ya
Mungkin
Tidak

15. Saya tidak akan terganggu, jika saya sedang mengerjakan tugas dan orang-orang riuh berbicara di sekitar
saya.
Benar
Tidak Tentu
Salah

16. Suara yang nyaring dan bising, bahkan yang berisik pun dapat mengganggu syaraf saya.
Ya
Sedikit
Tidak

BAGIAN II
1. Saya merasa bahagia kalau hidup menyendiri
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

2. Mudah bagi saya untuk merasa nyaman dan tenteram.

Benar
Kadang-Kadang
Salah

3. Kadang-kadang saya ragu, apakah saya telah banyak berguna bagi kepentingan orang lain.
Benar
Entah
Salah

4. Saya mempunyai kebiasaan untuk menghitung sesuatu, misalnya langkah kaki atau suara tokek.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak
5. Saya tidur nyenyak dan keesokan harinya bangun dengan penuh semangat.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

6. Bila bangun pagi serasa saya tidak mempunyai kekuatan untuk memulai bekerja.
Benar
Mungkin
Salah

7. Apabila saya menghadapi suatu masalah yang tidak bisa saya selesaikan sendiri, saya minta saran dari
orang-orang yang menguasai masalah tersebut
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

8. Saya mempunyai suasana hati yang kelam karena kesedihan yang datang tanpa alasan.
Benar
Entah
Salah

9. Kehidupan sehari-hari tidak banyak memberikan kesempatan untuk mengekspresikan diri, padahal saya
membutuhkan sesuatu yang menggairahkan.
Benar
Entah
Salah

10. Kehidupan saya seringkali diliputi kegembiraan dan kegairahan.

Benar
Tidak Tentu
Hampir Tidak Pernah

11. Saya tidak peduli bila orang lain mengatakan bahwa saya tidak menyelesaikan tugas saya.
Benar
Tidak Tentu
Salah

12. Pedoman dalam hidup yang aman adalah “tidak mempercayai seorang pun”.
Ya
Entah
Tidak

13. Saya sukar merasakan bahwa saya telah gagal dalam mengerjakan suatu tugas.
Benar
Mungkin
Salah

14. Saya merasa kaku dan canggung dalam mengerjakan sesuatu.

Selalu
Kadang-Kadang
Jarang Sekali
15. Saya menganggap diri saya mampu mengatasi masalah seperti orang lain yang saya kenal.
Ya
Mungkin
Tidak

16. Seakan-akan saya harus menunggu kata-kata muncul terlebih dahulu bila seketika saya harus berbicara.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

17. Saya tidak dapat menikmati sesuatu yang telah saya kerjakan.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

18. Saya tidak tergetar melihat orang yang berani mengambil resiko yang membuat ia dikatakan tolol dan
dihindari orang lain.
Benar
Entah
Salah

19. Saya jarang merasa muak dan bosan terhadap cara hidup yang saya tempuh.
Benar
Entah
Salah

20. Saya mengambil tanggung jawab dalam mengendalikan keuangan keluarga dan urusan bisnis.
Ya
Tidak Tentu
Tidak

21. Saya dapat melihat hal-hal yang lucu dari kehidupan dan mendapat kesenangan dari pekerjaan saya.
Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

22. Apabila saya berpikir tentang takhayul, saya akan mengatakan kepada orang lain bahwa saya bodoh dan
tidak mempedulikan tanggapannya.
Ya
Entah
Tidak

23. Saya tidak pernah mengalami ketegangan dan kegusaran yang menyebabkan tangan saya gemetar.
Benar
Entah
Salah

24. Apabila saya sedih, otot-otot saya terasa tegang dan sulit dikendalikan.
Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

25. Saya tidak merasa bosan dan tidak benci terhadap diri sendiri maupun dengan semua yang ada di sekitar
saya.
Benar
Mungkin
Salah

26. Saya tidak terganggu oleh pikiran jelek tentang kemungkinan adanya mencelakakan keluarga saya.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

27. Saya tidak dapat mengerjakan kegiatan sehari-hari, karena saya merasa tidak sehat.
Selalu
Kadang-Kadang
Jarang Sekali

28. Saya jarang merasa sedih dan murung.

Benar
Entah
Salah

29. Jika saya ingin berbicara dengan orang lain, saya merasa sedih dan tidak berguna.
Ya
Entah
Tidak

30. Dalam beberapa hari ini pikiran saya dapat bekerja dengan baik dan cepat.
Ya
Kadang-Kadang
Jarang Sekali

31. Saya mempunyai perasaan bahwa orang-orang yang mengenal saya sesungguhnya suka berteman dengan
saya.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

32. Saya banyak bermimpi tentang saat-saat yang menakutkan.

Ya
Kadang-Kadang
Tidak

33. Ide-ide saya dalam memecahkan masalah kelompok biasanya tidak bisa diterima
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

34. Saya merasa tidak puas, kecuali apabila dapat menemukan sesuatu yang membuat saya berani untuk
bertindak.
Ya
Tidak Pasti
Tidak

35. Saya mudah mengajak berbicara dan bercanda dengan orang yang berlawanan jenis.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

36. Dalam kehidupan, saya jarang mempunyai saat-saat yang kosong dan sepi.
Benar
Tidak Tentu
Salah

37. Ada kalanya saya berpikir bahwa saya tidak baik untuk semua hal.
Benar
Kadang-Kadang
Hampir Tidak Pernah

38. Seolah-olah tidak banyak hal yang penting untuk dikerjakan.

Benar
Mungkin
Salah

39. Saya merasa benci dan tidak peduli terhadap orang yang mengganggu saya.
Seringkali
Kadang-Kadang
Hampir Tidak Pernah

40. Menurut orang-orang, dalam menghadapi lingkungan baru saya dipandang:

Biasa-biasa Saja
Merepotkan
Menyenangkan

41. Saya merasa lemah dan sakit.

Hampir Setiap Waktu
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

42. Saya menyukai hal-hal yang menggembirakan dan lucu, meskipun hal itu mengandung resiko.
Ya
Mungkin
Tidak

43. Saya mempunyai lambung yang lemah dan mudah sembelit.

Ya
Mungkin
Tidak

44. Kadang-kadang saya merasa bahwa syaraf saya akan pecah.

Benar
Mungkin
Salah

45. Saya benci karena mempunyai pikiran bahwa saya harus ke rumah sakit bila jatuh sakit.
Ya
Sedikit
Tidak
46. Saya tidak dapat menceritakan masalah pribadi pada orang lain karena kebanyakan orang sulit dipercaya.
Ya
Tidak Tentu
Tidak

47. Saya suka pergi untuk bertemu dengan orang lain.

Ya
Kadang-Kadang
Tidak

48. Akhir-akhir ini saya tidak menghiraukan apa yang terjadi dalam diri saya.
Ya
Tidak Tentu
Tidak

49. Banyak hal yang menarik dalam kehidupan yang ingin saya alami.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

50. Saya merasa siap untuk menghadapi tantangan yang timbul pada hari ini.
Selalu
Kadang-Kadang
Jarang Terjadi

51. Bila mendatangi tempat baru, saya sudah membayangkan kegiatan yang akan saya lakukan
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

52. Saya merasa bahwa hidup itu terasa aneh dan tidak mempunyai arah, sehingga saya tidak pernah
menceritakannya kepada orang lain.
Benar
Mungkin
Salah

53. Saya ingin mengalami suatu petualangan yang hebat, seperti ikut balap mobil atau terbang seorang diri.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak Sekali

54. Terlalu banyak orang yang membuat peraturan-peraturan yang dapat mengganggu kebebasan saya.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

55. Kadang-kadang saya berpikir bahwa saya sedemikian menyalahkan diri sendiri.
Ya
Mungkin
Tidak

56. Masalah pencernaan adalah sesuatu yang jarang saya alami.

Benar
Tidak Tentu
Salah

57. Saya menyalahkan dan mengkritik diri sendiri untuk sesuatu kekeliruan yang saya lakukan.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

58. Saya merupakan seseorang yang dihargai dan sering dimintai saran.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

59. Saya jarang menyatakan pikiran saya mengenai baik buruknya tingkah laku orang lain.
Benar
Entah
Salah

60. Suatu waktu muncul secara mendadak perasaan aneh dalam diri saya, seperti ingin memecah kaca atau
berteriak di tempat yang sunyi.
Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

61.Kadang-kadang saya merasa bahwa seseorang mungkin mencoba untuk mencelakai saya.
Benar
Tidak Pasti
Salah

62. Hanya segelintir teman yang dapat dipercaya dan merupakan tempat untuk bergantung.
Benar
Tidak Pasti
Salah

63. Pada umumnya orang memilih teman untuk kepentingan dirinya dan bukan untuk persahabatan yang
sesungguhnya.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak Sekali

64. Saya merasa bahwa kesehatan saya menurun dan harus cepat pergi ke dokter.
Benar
Tidak Pasti
Salah

65. Walaupun saya bersalah, tetapi saya tidak merasa terganggu.

Benar
Entah
Salah

66. Saya tidak akan melibatkan diri dalam masalah orang lain jika tidak diminta
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

67. Hati nurani saya mengatakan bahwa saya selalu diperlakukan secara adil.
Benar
Entah
Salah

68. Emosi saya seringkali timbul tanpa alasan yang jelas, sehingga saya tidak dapat menerima diri saya sendiri.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

69. Saya sering merasa lemah dan malas untuk bergerak.

Benar
Kadang-Kadang
Tidak

70. Saya tidak mempunyai kesulitan dalam menelan makanan.

Benar
Kadang-Kadang
Salah

71. Kepala saya tetap jernih dan tenang meskipun dalam keadaan darurat.
Selalu
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

72. Saya sering mengalami mimpi buruk, dimana saya ditinggalkan sendiri.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

73. Saya merasa bahwa saya juga mendapatkan perhatian dan pengertian yang sama seperti orang lain.
Ya
Entah
Tidak

74. Saya tidak dapat dipaksa untuk mengerjakan sesuatu yang tidak saya sukai.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

75. Saya tidak pernah mengharapkan agar saya terhindar dari semua tantangan dan masalah.
Benar
Entah
Salah

76. Saya khawatir karena tidak banyak bertindak dalam memecahkan masalah saya sendiri.
Seringkali
Kadang-Kadang
Sangat Jarang
77. Saya merasa yakin pada diri sendiri dan santai.
Hampir Setiap Waktu
Kadang-Kadang
Sangat Jarang

78. Amat mudah bagi saya untuk bersantai, bersikap ramah, dan bersenang-senang dengan anak kecil.
Selalu
Kadang-Kadang
Jarang Sekali

79. Saya merasa tegang, hingga seakan-akan terdengar bunyi berdering dan berdengung di telinga.
Seringkali
Kadang-Kadang
Hampir Tidak Pernah

80. Banyak orang yang bersikap ramah dan siap membantu saya.
Ya
Tidak Tentu
Tidak

81. Apabila jauh dari rumah serta banyak hal yang dikerjakan, biasanya saya tidak kehilangan akal atau cemas.
Benar
Tidak Tentu
Salah

82. Kelihatannya orang lain hanya mengalami sedikit kesusahan karena bahaya dan kesulitan yang dialami.
Ya
Entah
Tidak

83. Saya selalu merasa bosan dengan keadaan yang rutin, sehingga saya ingin mencoba hal-hal yang baru.
Ya
Tidak Pasti
Tidak

84. Hidup telah menjadi kosong dan tidak berarti lagi.

Tepat
Entah
Salah

85. Saya khawatir dan banyak berpikir tentang sesuatu yang mungkin keliru.
Seringkali
Kadang-Kadang
Hampir Tidak Pernah

86. Saya merasa tidak nyaman bila orang yang saya kenal mendapatkan penghargaan dari masyarakat untuk
hasil kerjanya.
Benar
Tidak Tentu
Salah

87. Saya merasa sudah usang dan tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk istirahat.
Seringkali
Kadang-Kadang
Jarang Sekali

88. Saya menjadi murung bila merasa hina dan sedih.

Seringkali
Kadang-Kadang
Jarang Sekali

89. Saya mempunyai perasaan bahwa saya telah mengerjakan sesuatu yang sangat keliru, tetapi tidak tahu
secara pasti.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

90. Saya tidak merasa gemetar dan gugup bila seketika diminta untuk mengerjakan sesuatu.
Benar
Tidak Tentu
Salah

91. Saya takut tidak ada seorang pun yang benar-benar mencintai saya.
Seringkali
Kadang-Kadang
Salah

92. Dalam bekerja, saya menghindari pekerjaan yang mengharuskan saya berbicara dan kemudian mengambil
tugas baru.
Ya
Kadang-Kadang
Sama Sekali Tidak

93. Saya tidak pernah merasakan suatu keharusan untuk bekerja dengan secara kasar dan tidak teratur.
Benar
Entah
Salah

94. Disamping kesulitan yang lazim terjadi, saya menilai bahwa saya adalah orang yang bahagia dan merasa
cukup puas.
Benar
Tidak Pasti
Salah

95. Hampir tidak pernah merasa hidup sebagai beban.

Benar
Entah
Salah

96. Saya sangat terganggu bila berpikir tentang hal yang buruk yang telah saya kerjakan.
Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

97. Setiap waktu tertentu perut saya terasa kembung dan tidak enak.
Ya
Sedikit
Tidak

98. Kadang-kadang keluarga dan orang lain yang saya anggap menyukai saya, ternyata sangat pelit dan jahat.
Benar
Tidak Tentu
Salah

99. Saya tidak pernah lupa nama kota dan nama teman saya.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

100. Dalam memutuskan sesuatu, saya mampu untuk bertindak secara cepat dan mudah, serta jarang
mempunyai alasan untuk mengubahnya.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

101. Saya dapat mempercayai orang lain yang mengatakan bahwa ia adalah teman saya.
Ya
Mungkin
Sama Sekali Tidak

102. Saya bisa menerima peraturan dan kebiasaan, walaupun untuk mengambil hak, kadang-kadang saya
melanggarnya.
Benar
Mungkin
Salah

103. Kadang-kadang saya tidak dapat tidur karena memikirkan sesuatu yang seharusnya telah saya kerjakan.
Benar
Entah
Salah

104. Saya sering berpikir bahwa ada seseorang yang memperhatikan saya dari tempat yang gelap, tetapi bila
saya perhatikan tidak kelihatan lagi.
Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

105. Bila kenalan menipu saya dalam jumlah kecil, saya akan:
Menggerutu
Menegur dan Menyatakan Kekecewaan
Membiarkannya

106. Saya mudah untuk tetap merasa gembira pada waktu berbincang-bincang dengan orang lain.
Selalu
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

107. Saya tidak merasa lebih jelek atau kelihatan kurang sehat bila dibandingkan dengan orang lain.
Benar
Tidak Pasti
Salah

108. Dalam kehidupan sehari-hari ada sesuatu yang harus saya kerjakan dengan baik, tanpa memandang waktu
yang dibutuhkan atau kesulitan yang timbul.
Seringkali
Dua Tiga Hal
Tidak Pernah

109. Saya tidak pernah dikatakan tertib, rapi dan bersih.

Benar
Kadang-Kadang
Salah

110. Kebanyakan ahli hukum hanya dapat dipercaya jika diberi ongkos yang sangat tinggi.
Benar
Mungkin
Salah

111. Bila rekan mengerjakan sesuatu dengan baik, saya akan merasa senang dan bukan iri.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

112. Saya merasa sehat dan bahagia.

Selalu
Kadang-Kadang
Jarang Sekali

113. Beberapa orang kelihatan sepakat dalam memperlakukan saya, seakan-akan pendapat saya tidak berarti.
Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

114. Saya yakin bahwa saya dapat mengatasi keadaan darurat yang timbul.
Benar
Entah
Salah

115. Saya membutuhkan waktu tidur yang lebih lama supaya dapat bangun kembali dengan segar.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

116. Saya jarang merasa bosan dan benci, serta ingin selalu memberikan maaf kepada setiap orang atas
kesalahannya.
Benar
Tidak Tentu
Salah

117. Saya tidak khawatir ketika berjalan sendirian.

Benar
Tidak Pasti
Salah

118. Saya mudah mengeluh tentang ketidakadilan daripada berpikir “ya begitulah adanya”.
Ya
Tidak Tentu
Tidak

119. Saya tidak pernah merasa bahwa ada orang yang mencoba menyuruh saya untuk mengerjakan sesuatu,
dengan cara hipnotis atau dengan pengaruh yang sangat kuat.
Benar
Entah
Salah

120. Apabila saya kurang bersemangat, saya mudah merasa tidak tenang dan sedih.
Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

121. Tikus dan ular tidak membuat saya gemetar.

Benar
Tidak Tentu
Salah

122. Saya merasa sedih dan sendu.

Selalu
Kadang-Kadang
Tidak Pernah

123. Saya berpikir hanya kematian yang dapat mengakhiri masalah kita.
Benar
Kadang-Kadang
Jarang Terjadi

124. Bila sendiri dan jauh dari masyarakat, saya merasa bahagia.
Ya
Entah
Tidak

125. Saya terjaga di tengah malam dan memikirkan apa yang akan terjadi karena kesalahan kecil yang telah
saya lakukan.
Benar
Mungkin
Salah

126. Diperlukan usaha yang besar agar saya mampu berbuat secara serius.
Benar
Mungkin
Salah

127. Setiap bekerja, saya merasa sangat gembira.

Seringkali
Kadang-Kadang
Tidak Pernah
128. Saya mengerti benar tentang masalah penting yang ingin saya kerjakan.
Benar
Kadang-Kadang
Salah

129. Bila saya mendengar bahwa orang lain telah membicarakan hal yang buruk tentang diri saya, saya tidak
akan menghindari orang tersebut.
Ya
Tidak Pasti
Tidak

130. Rasanya hidup telah selesai dan saya tidak ingin meneruskan lagi.
Ya
Kadang-Kadang
Tidak

131. Meskipun sedang tidur nyenyak, saya mudah terbangun karena suara yang gaduh.
Seringkali
Kadang-Kadang
Jarang Terjadi

132. Saya kehilangan akal bila terangsang untuk mengerjakan sesuatu yang tolol.
Seringkali
Kadang-Kadang
Jarang Sekali

133. Dalam pikiran saya timbul gagasan yang memalukan dan kata-kata kotor, serta saya tidak dapat
mencegahnya.
Seringkali
Kadang-Kadang
Hampir Tidak Pernah

134. Saya mempunyai sifat-sifat yang baik dan bakat yang besar, sehingga orang lain akan menghargai dan
mengingatnya.
Ya
Mungkin
Tidak

Dalam merencanakan sesuatu, saya lebih senang bekerja...

A. SendiriB. Tidak tentuC. Dengan Panitia
Selesaikan Ujian

Saya merasa muak dan bosan terhadap cara hidup yang saya tempuh.
A. BenarB. MungkinC. Salah
Selesaikan Ujian
Kehidupan sehari-hari tidak banyak memberikan kesempatan untuk mengekspresikan
diri, padahal saya membutuhkan sesuatu yang menantang.
A. YaB. MungkinC. Tidak
Selesaikan Ujian
Terkadang saya berpikir hanya kematian yang dapat mengakhiri masalah.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Tidak pernah
Selesaikan Ujian
Di saat saat tertentu tidak banyak hal yang penting untuk dikerjakan.
A. BenarB. MungkinC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya ingin mengalami suatu petualangan yang menantang, seperti ikut terjun payung.
A. YaB. Kadang-kadangC. Tidak
Selesaikan Ujian
Akhir-akhir ini saya merasa bahwa kesehatan saya menurun.
A. TidakB. YaC. Mungkin
Selesaikan Ujian
Saya merasa bosan dan benci, serta sulit memberikan maaf kepada setiap orang atas
kesalahannya.
A. BenarB. Tidak tentuC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya mengalami hambatan dalam mengerjakan kegiatan sehari-hari, karena saya
merasa tidak sehat.
A. Kadang-kadangB. Jarang sekaliC. Sering
Selesaikan Ujian
Menyatakan pikiran saya mengenai baik buruknya tingkah laku orang lain jarang saya
lakukan.
A. Kadang-kadangB. BenarC. Salah
Selesaikan Ujian
Sering kali saya mengalami ketegangan dan kegusaran yang menyebabkan tangan
saya gemetar.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Apabila saya marah, otot-otot saya terasa tegang dan sulit dikendalikan.
A. SeringkaliB. Tidak pernahC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Saya khawatir tidak ada seorang pun yang benar - benar mencintai saya.
A. SeringkaliB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya tidak yakin bahwa saya dapat mengatasi keadaan darurat yang timbul.
A. BenarB. EntahC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya terlalu banyak pertimbangan dalam memutuskan sesuatu.
A. Kadang-kadangB. Jarang sekaliC. Selalu
Selesaikan Ujian
Saya merasa yakin pada diri sendiri dan optimis.
A. Kadang-kadangB. SelaluC. Jarang sekali
Selesaikan Ujian
Dalam keadaan darurat Jarang sekali saya tetap jernih dan tenang.
A. SelaluB. Kadang-kadangC. Tidak pernah
Selesaikan Ujian
Saya tidak mau mengambil tanggung jawab dalam mengendalikan keuangan keluarga
dan urusan bisnis.
A. YaB. Tidak tentuC. Tidak
Selesaikan Ujian
Kecoa dan ular tidak membuat saya gemetar.
A. BenarB. Tidak tentuC. Salah
Selesaikan Ujian
Terkadang hidup terasa kosong dan tidak berarti lagi.
A. TepatB. SalahC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Saya tidak akan menghindari orang yang telah membicarakan hal yang buruk tentang
diri saya.
A. YaB. Tidak pastiC. Tidak
Selesaikan Ujian
Saya dapat menikmati sesuatu yang telah saya kerjakan.
A. Kadang-kadangB. BenarC. Salah
Selesaikan Ujian
Hampir selalu saya merasa bahwa syaraf saya akan pecah.
A. BenarB. MungkinC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya tidak merasa kelihatan kurang sehat bila dibandingkan dengan orang lain.
A. SelaluB. Tidak pernahC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Menggangu bagi saya saat mempunyai pikiran bahwa harus ke rumah sakit bila jatuh
sakit.
A. SedikitB. YaC. Tidak
Selesaikan Ujian
Saya optimis untuk menghadapi tantangan yang timbul pada hari ini.
A. Jarang terjadiB. SelaluC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Dalam beraktifitas, saya menghindari tugas yang mengharuskan saya berbicara.
A. YaB. Sama sekali tidakC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Saya tidak mengalami gangguan dalam menelan makanan.
A. Kadang-kadang B. YA C. Tidak
Selesaikan Ujian
Rasanya hidup semakin sulit dan saya tidak ingin berjuang lagi.
A. YaB. Kadang-kadangC. Tidak
Selesaikan Ujian
Saya sering merasa kurang berenergi dan malas untuk bergerak.
A. BenarB. Salah C. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Saya merasa cemas dan gugup bila seketika diminta untuk mengerjakan sesuatu.
A. BenarB. Tidak tentu C. Salah
Selesaikan Ujian
Saya mengkhawatirkan banyak hal yang tidak perlu.
A. Hampir tidak pernah B. Kadang-kadangC. Seringkali
Selesaikan Ujian
Dalam semingggu terakhir saya dapat bekerja dengan baik dan cepat.
A. Hampir selalu B. Hampir tidak pernahC. Sekali-sekali
Selesaikan Ujian
Dalam beraktifitas saya kurang bersemangat dan sering kali tidak fokus.
A. SeringkaliB. Tidak pernah C. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Pada saat tertentu, perut saya terasa kembung dan tidak enak.
A. YaB. SedikitC. Tidak
Selesaikan Ujian
Akhir-akhir ini saya tidak memperdulikan apa yang terjadi dalam diri saya.
A. Ya B. TidakC. Tidak tentu
Selesaikan Ujian

Bagi saya suatu kemunduran adalah hal yang wajar, kadang terjadi dalam prosesnya namun saya tidak
membiarkan hal itu menjadi suatu gangguan yang berarti.
A. SETUJU
Saya segera mengalihkan fokus sejenak untuk meredakan kemarahan, sebelum saya kembali bertugas.
A SERING TERJADI
Dilingkungan, sepulang beraktifitas saya memilih untuk beristirahat di rumah meskipun ada ajakan warga
untuk pertemuan balai desa.
A. BENAR
Ikatan pada kelompok membuat saya terbiasa untuk bergantung dengan orang lain
sehingga jika saya dibiarkan untuk mengerjakan sendiri, saya khawatir apakah saya
dapat mengerjakan dengan benar.
A. Tidak tentuB. BenarC. Salah
Dalam rapat kerja tim, saya memilih alternatif pemecahan masalah sendiri dan memilih
untuk tidak aktif mengambil bagian dalam perbincangan.
A. Tidak mencerminkan diri sayaB. Tidak tentuC. Saya setuju
Selesaikan Ujian
Saya sulit menahan diri saat ada orang yang membicarakan hal-hal yang di luar nalar
dan segera harus mengoreksinya meski setelahnya saya merasa lelah karena menjadi
emosi.
A. SeringkaliB. Kadang-kadangC. Tidak pernah
Selesaikan Ujian
Saat berkumpul dengan banyak orang, saya aktif mengambil bagian dalam
perbincangan.
A. BenarB. Tidak tentuC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya memilih menyelesaikan rencana saya sendiri, mengabaikan komentar dan saran
dari orang lain yang belum tentu benar adanya.
A. SetujuB. DiantaranyaC. Tidak setuju
Selesaikan Ujian
Hal yang wajar jika saya merasa kesal dan marah saat orang lain mencampuri urusan
saya meskipun nasihatnya untuk kebaikan saya juga .
A. Kadang-kadangB. YaC. Tidak pernah
Selesaikan Ujian
Karena ketidakpedulian, saya memilih untuk menyerahkan saja kepada keputusan
kelompok daripada berargumen tentang hal yang saya kurang yakin kebenarannya.
A. BenarB. Tidak tentuC. Salah
Selesaikan Ujian
Seringkali saat orang membicarakan hal-hal yang tidak masuk akal, saya merasa harus
membetulkannya.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya merasa khawatir bila ada keluarga saya cekcok dengan orang lain karena dia
pasti meminta bantuan dan kurang dapat mengatasinya sendiri.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Pada banyak kesempatan, saya menyukai bertemu dan bekerjasama dengan orang
lain.
A. Kadang-kadangB. SeringkaliC. Tidak pernah
Selesaikan Ujian
Saya lebih senang untuk menikmati hidup dengan cara saya sendiri daripada dikagumi
orang lain.
A. BenarB. Tidak tentuC. Salah
Selesaikan Ujian
Suara knalpot kendaraan yang nyaring dan bising, dapat mengganggu syaraf saya.
A. Sering terjadiB. JarangC. Tidak pernah
Saya tidak dapat menyingkirkan rasa khawatir dan tanggung jawab dari pikiran.
A. BenarB. MungkinC. Salah
Selesaikan Ujian
Saat saya sedang istirahat, orang lain harus menahan nafasnya dan berjalan jinjit agar
saya tidak terusik
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya dapat menguasai rasa khawatir dan cemas dari pikiran yang sering muncul disela
penyelesaian tugas.
A. Tidak benarB. MungkinC. Mencerminkan diri saya
Selesaikan Ujian
Saat dikejar deadline , saya bisa duduk dan bekerja tanpa merasa terganggu meskipun
orang-orang riuh berbicara di sekitar saya.
A. Tidak tentuB. BenarC. Salah
Selesaikan Ujian
Lebih mudah bagi saya berlari keliling lapangan sepak bola daripada harus duduk
bersabar menahan marah.
A. BenarB. Tidak tentuC. Salah
Selesaikan Ujian
Bila terdapat sesuatu yang dapat menimbulkan kemarahan, saya segera dapat
meredakannya.
A. YaB. Kadang-kadangC. Tidak
Selesaikan Ujian
Saya percaya pada kemampuan saya, meskipun terkadang kurang maksimal.
A. SeringkaliB. Kadang-kadangC. Tidak pernah
Selesaikan Ujian
Saya merasa tidak ada bedanya dengan orang lain, hal yang wajar bagi saya untuk
senang menyendiri, menghabiskan waktu jauh dari keramaian dan mengabaikan orang
lain.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya bersemangat dan cukup waktu untuk istirahat.
A. SeringkaliB. Kadang-kadangC. Jarang sekali
Selesaikan Ujian
Dapat melihat hal-hal yang lucu dari kehidupan dan mendapat kesenangan dari
pekerjaan saya merupakan hal yang jarang saya miliki.
A. Mencerminkan diri sayaB. Kadang-kadangC. Tidak benar
Selesaikan Ujian
Selalu merasa hidup sebagai beban.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Pada hari tertentu, leher saya terasa tegang dan tidak nyaman
A. YaB. SedikitC. Tidak
Bagi saya ketidakmampuan untuk mempercayai orang lain dapat membuat hidup
menjadi aman.
A. YaB. EntahC. Tidak
Selesaikan Ujian
Sering terlintas apa yang sudah saya perjuangkan terasa kosong dan tidak berarti lagi.
A. Tidak jugaB. Tepat sekaliC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Pujian orang lain kepada saya adalah sangat terpaku pada kerapihan, sangat
terorganisir tanpa cela dan memiliki obsesi tinggi akan kebersihan.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Sering terlintas dalam pikiran saya bahwa saya tidak memiliki cukup kemampuan untuk
menanggulangi masalah sehingga membuat saya malas bersaing.
A. BenarB. SalahC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Sebagai manusia biasa, saya tidak luput dari kesalahan namun saya memiliki banyak
teman yang dapat dipercaya dan merupakan tempat untuk bergantung.
A. Tidak pastiB. Tidak mencerminkan diri sayaC. Benar adanya
Selesaikan Ujian
Saya tidak terganggu oleh pikiran jelek tentang kemungkinan adanya mencelakakan
keluarga saya.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saat saya harus berbicara, kata-kata yang akan saya ucapkan mengalir keluar dengan
deras mendahului pemikiran saya.
A. Kadang-kadangB. Tentu sajaC. Tidak juga
Selesaikan Ujian
Saat bertemu anak-anak, saya merasa mudah untuk bercanda, melakukan permainan
konyol dan bersenang-senang sejenak.
A. Tidak jugaB. Kadang-kadangC. Mencerminkan diri saya
Selesaikan Ujian
Terbangun saat mimpi buruk sering membuat saya sedih dan merasa terabaikan.
A. YaB. Kadang-kadangC. Tidak
Selesaikan Ujian
Di dalam hati kecil saya terbersit bahwa saya selalu diperlakukan tidak adill.
A. BenarB. EntahC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya menilai bahwa saya adalah orang yang bahagia dan merasa cukup puas
meskipun dalam hidup terkadang jatuh dan bangun kembali.
A. TidakB. Tidak pastiC. Ya
Selesaikan Ujian
Dalam keseharian saya mudah lesu dan lemah .
A. SeringkaliB. Kadang-kadangC. Jarang sekali
Dalam kondisi marah, seluruh tubuh saya terasa tegang dan otot menjadi sulit
dikendalikan.
A. BenarB. Tidak pernahC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Dalam bekerja sehari-hari, saya merasa fit dan nyaman.
A. SesekaliB. SalahC. Benar
Selesaikan Ujian
Tidak mudah bagi saya untuk sejenak bersantai, berkumpul dan bercanda dengan anak
kecil.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya sering merasa kurang semangat dalam beraktifitas.
A. Hampir setiap saatB. SesekaliC. Jarang
Selesaikan Ujian
Saya berbelok dan mengambil jalan memutar , saat melihat orang yang telah
membicarakan hal tidak menyenangkan tentang diri saya.
A. Ya , sakit hati melihatnyaB. Tidak pastiC. Tetap berjalan seperti biasa
Selesaikan Ujian
Saya merasa obrolan yang paling ringan pun bisa menjadi aneh dan membosankan
karena itu saya memilih untuk menyepi sendiri.
A. Saya setujuB. Tidak setujuC. Mungkin saja
Selesaikan Ujian
Dalam benak saya, beberapa orang bersekongkol untuk memperlakukan saya, seakan-
akan ide pemikiran saya tidak berarti.
A. Tidak mencerminkan diri sayaB. Kadang-kadang sajaC. Benar
Selesaikan Ujian
Saya merasa terganggu saat orang yang saya kenal mendapatkan apresiasi untuk hasil
kerjanya.
A. BenarB. Tidak tentuC. Salah
Selesaikan Ujian
Banyak peraturan yang sengaja dibuat untuk dapat mengganggu kebebasan saya.
A. Ya, beberapa kali saya alamiB. YaC. Tidak benar adanya
Selesaikan Ujian
Tangan saya sering gemetar dan lemas saat mengalami ketegangan.
A. Saya pernah alamiB. SeringkaliC. Meski lemas, saya tetap dapat
mengontrolnya
Selesaikan Ujian
Kadang-kadang saya terjaga sepanjang malam karena sesuatu hal yang seharusnya
telah selesai saya kerjakan.
A. Jarang adanyaB. Tidak demikianC. Hampir selalu demikian
Selesaikan Ujian
Jarang sekali saya menyalahkan dan mengkritik diri sendiri untuk sesuatu kekeliruandi
masa lampau yang saya pernah lakukan .
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saat membaca koran, saya mudah terenyuh dan pikiran saya langsung melayang nun
jauh disana dan mengkhawatirkan tentang perdamaian dunia dan banyaknya warga
sipil yang sedang di landa kelaparan di Somalia.
A. SeringkaliB. Kadang-kadangC. Hampir tidak pernah
Selesaikan Ujian
Saya lelah dan bosan seringkali harus memberi maaf pada setiap orang atas
kesalahannya.
A. JarangB. Sering terjadiC. Sesekali
Selesaikan Ujian
Apabila saya mentok dalam mengambil suatu keputusan yang tidak bisa saya
selesaikan, saya minta saran dari orang-orang yang menguasai masalah tersebut
A. SalahB. Kadang-kadangC. Benar
Selesaikan Ujian
Saya mengindahkan bila orang lain mengatakan bahwa saya lalai dalam
menyelesaikan tugas karena bosan dengan pekerjaan rutinitas.
A. Salah, saya akan menjauh dari diaB. Benar , saya acuh akan hal itu.C.
Tidak tentu
Selesaikan Ujian
Banyak teman yang dapat dipercaya dan dapat membantu masalah.
A. BenarB. Tidak pastiC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya mudah khawatir dan tegang apabila jauh dari rumah serta banyak hal yang
dikerjakan..
A. SeringkaliB. Tidak tentuC. Tidak pernah
Selesaikan Ujian
Saya sering mengalami gangguan pencernaan karena kondisi lambung yang sensitif.
A. Mencerminkan kondisi sayaB. Tidak benarC. Mungkin
Selesaikan Ujian
Sesekali dalam seminggu , muncul perasaan sedih dan sendu.
A. Satu dua kaliB. SeringkaliC. Jarang
Selesaikan Ujian
Setiap awal pekan, perut saya mudah kembung dan tidak nyaman
A. JarangB. SalahC. Benar
Selesaikan Ujian
Saya hanya melibatkan diri dalam masalah orang lain jika diminta
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya merasa diperlakukan tidak adil bila orang yang saya kenal mendapatkan
pengakuan dari masyarakat untuk prestasi kerjanya.
A. Tentu sajaB. Tidak mencerminkan diri sayaC. Sesekali merasa demikian
Selesaikan Ujian
Saat pikiran saya berulang muncul gagasan konyol, memalukan dan kata-kata jahat,
saya tidak merasa cemas dan merasa tidak perlu untuk mengontrol hal tersebut.
A. Seringkali terjadiB. Kadang-kadangC. Hampir tidak pernah terjadi
Selesaikan Ujian
Karena masalah yang tidak kunjung selesai, saya merasa bahwa kesehatan saya
menurun.
A. BenarB. SalahC. Mungkin saja
Selesaikan Ujian
Terbersit pikiran bahwa banyak orang mungkin mencoba untuk mencelakai saya.
A. Sering munculB. SalahC. Selalu
Selesaikan Ujian
Dari sekian banyak hal yang harus saya selesaikan , saya masih dapat menikmati
sesuatu yang telah saya kerjakan.
A. Kadang-kadangB. Tidak jugaC. Ya , mencerminkan diri saya
Selesaikan Ujian
Dalam kondisi marah, otot-otot saya terasa tegang dan kurang terkontrol
A. SeringkaliB. Tidak pernahC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Saya mempunyai kebiasaan untuk menghitung sesuatu, misalnya langkah kaki atau
suara tokek.
A. YaB. Kadang-kadangC. Tidak
Selesaikan Ujian
Sulit bagi saya untuk merasa nyaman dan tenteram.
A. Kadang-kadangB. SelaluC. Tidak pernah
Selesaikan Ujian
Sesekali mengalami hambatan dalam mengerjakan kegiatan sehari-hari namun saya
memilih untuk tidak menyerah
A. Kadang-kadangB. Jarang sekaliC. Sering terjadi
Selesaikan Ujian
Di kantor, saat lingkungan sedang tidak kondusif, mudah sekali bagi saya untuk
kehilangan semangat dan tidak fokus.
A. Tidak jugaB. Sering terjadiC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Saya merasa puas, apabila dapat mempengaruhi orang lain untuk berbuat sesuatu
yang menantang dan beresiko di luar kemauannya.
A. BenarB. Tidak pastiC. Salah
Selesaikan Ujian
Memulai pembicaraan dan bercanda dengan lawan jenis bukan hal sepele bagi saya.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya tidak dapat menikmati sesuatu yang telah saya kerjakan.
A. Kadang-kadangB. BenarC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya bersedia mengambil tanggung jawab dalam menangani keuangan dan urusan
bisnis keluarga.
A. Hampir selaluB. Tidak tentuC. Tidak
Selesaikan Ujian
Saya kurang mampu menerima peraturan dan kebiasaan, sesekali saya melanggarnya
demi mendapatkan hak saya.
A. BenarB. MungkinC. Salah
Selesaikan Ujian
Begitu hidup semakin sulit , saat di persimpangan jalan saya tidak ingin berjuang lagi.
A. Berusaha sajaB. Itu yang saya rasakanC. Pernah terlintas
Selesaikan Ujian
Saya merasa takut saat sedang menyendiri
A. YaB. Kadang-kadangC. Tidak
Selesaikan Ujian
Saat diminta melakukan sesuatu secara spontan saya mudah cemas dan gugup dan
merasa pasti akan melakukan suatu kesalahan.
A. Benar adanyaB. Tentu tidak benarC. Tidak tentu juga
Selesaikan Ujian
Saat dalam tekanan, muncul ketakutan akan kehilangan kendali diri.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Bagi saya rasa cemas yang tinggi , khawatir kehilangan kendali saat mengerjakan
sesuatu adalah hal yang saya hadapi setiap saat.
A. Mencerminkan diri sayaB. Jarang sekaliC. Pernah terjadi
Selesaikan Ujian
Saya sulit merasakan perasaan bersalah bahwa saya telah mengalami kegagalan
dalam menyelesaikan pekerjaan.
A. Kadang terjadiB. Benar adanyaC. Salah
Selesaikan Ujian
Dalam sebulan ini pekerjaan sangat padat dan saya sudah ijin dua kali karena merasa
kurang enak badan.
A. Hampir selaluB. Hampir tidak pernahC. Sekali-sekali
Selesaikan Ujian
Saya merasa teman-teman jarang yang bersikap ramah dan siap membantu saya.
A. BenarB. Tidak tentuC. Salah
Selesaikan Ujian
Seringkali saat liburan, saya menelpon orang rumah untuk mengecek ulang beberapa
hal yang saya tidak yakin adanya, biasanya saya membuat mereka kesal namun hal itu
perlu saya lakukan untuk mengurangi rasa cemas pada diri.
A. Tidak tentuB. BenarC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya mempunyai kebiasaan untuk mengecek berulang kali meskipun hal yang sepele ,
misalnya pintu dapur, keran air atau lampu kamar mandi.
A. Membuat saya LelahB. Sering juga C. Pernah terjadi
Selesaikan Ujian
Menuruti kata hati nurani saya, seringkali saya diperlakukan tidak adil disetiap
kesempatan.
A. BenarB. EntahC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya ingin mengalami suatu petualangan yang menantang, seperti ikut flying fox dari
ketinggian
A. SalahB. BenarC. Seringkali
Selesaikan Ujian
Seringkali mengalami gangguan pencernaan.
A. Kadang-kadangB. YaC. Tidak
Selesaikan Ujian
Sering terlintas hanya kematian yang dapat mengakhiri masalah.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Tidak pernah
Selesaikan Ujian
Saya akan menghindari orang yang telah membicarakan hal yang buruk tentang diri
saya.
A. YaB. Tidak pastiC. Tidak
Selesaikan Ujian
Hidup tidak pernah terasa kosong dan hampa.
A. TepatB. SalahC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Saya merasa dikelilingi orang yang peduli dan mau membantu saya.
A. Tidak jugaB. Benar adanyaC. Seringkali demikian
Selesaikan Ujian
Sering muncul hal-hal menakutkan meskipun hanya sebatas mimpi.
A. Demikian adanyaB. SalahC. Sesekali saja
Selesaikan Ujian
Saya mudah terpengaruh saat ada orang yang mengomentari hasil pekerjaan saya
secara kasar
A. TidakB. BenarC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Dari sekian banyak kemampuan saya, salah satunya adalah mempunyai sifat-sifat yang
baik dan bakat yang besar, dimana banyak orang telah mengapresiasinya di masa lalu.
A. Tidak mencerminkan diri sayaB. MungkinC. Itu benar
Selesaikan Ujian
Saat sedang duduk, sering terlintas pikiran jelek tentang kemungkinan adanya musibah
menimpa keluarga saya.
A. Benar adanyaB. Jarang terjadiC. Pernah terjadi
Selesaikan Ujian
Saat orang mengganggu saya, muncul rasa benci dan tidak peduli terhadap mereka
meskipun setelah mereka meminta maaf.
A. Kadang-kadangB. SeringkaliC. Jarang terjadi
Selesaikan Ujian
Saya merasa tidak mendapatkan perhatian dan pengertian yang sama seperti orang
lain.
A. SalahB. EntahC. Benar
Selesaikan Ujian
Saya mudah bosan dan kurang suka pergi untuk bertemu dengan orang lain.
A. YaB. Kadang-kadangC. Tidak
Selesaikan Ujian
Saat berdiri di depan orang banyak, saya sering kehilangan fokus dan kesulitan
mengingat hal yang harus saya sampaikan.
A. Kadang-kadangB. Sama sekali tidakC. Hampir selalu terjadi
Selesaikan Ujian
Dari sudut pandang rekan kerja, saya dianggap bersalah ,namun saya tidak merasa
cemas ataupun merasa terganggu.
A. SesekaliB. Betul adanyaC. Tidak sepatutnya
Selesaikan Ujian
Saya merasa cemas dan tidak nyaman saat berjalan sendirian.
A. BenarB. Tidak pastiC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya optimis bahwa saya dapat mengatasi kondisi darurat yang timbul meskipun tidak
sempurna.
A. Mungkin sajaB. Mencerminkan diri sayaC. Hampir tidak mungkin
Selesaikan Ujian
Seringkali pencernaan saya terganggu saat pekerjaan belum selesai.
A. BenarB. Tidak tentuC. Salah
Selesaikan Ujian
Dalam kondisi tubuh tegang, saya seakan-akan mendengar bunyi berdering dan
melengking di telinga.
A. Hampir selalu terjadiB. Hampir tidak pernahC. Kadang-kadang
Selesaikan Ujian
Dalam keseharian, interaksi yang saya lakukan seringkali diliputi kegembiraan dan
kegairahan.
A. Tidak tentuB. SelaluC. Hampir tidak pernah
Selesaikan Ujian
Pada banyak kesempatan dimana dibutuhkan pengambilan keputusan, saya kurang
mampu untuk bertindak secara cepat , perlu berpikir ulang dan banyak mencari alasan
pembenaran sehingga memperlambat penyelesaian masalah.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya terbangun di sela-sela tidur malam dan memikirkan hal negatif yang akan terjadi
karena kesalahan kecil yang telah saya lakukan.
A. Beberapa kali saya alamiB. Jarang terjadiC. Sering kali
Selesaikan Ujian
Setelah bangun dari tidur semalaman, saya sering merasa kesulitan mengumpulkan
energi untuk mulai beraktifitas, hanya setelah istirahat lagi sepanjang hari, saya mulai
bisa mengumpulkan energi secara perlahan.
A. Seingat saya, pernah terjadi pada beberapa kesempatanB. Sering terjadiC.
Jarang adanya
Selesaikan Ujian
Menambah waktu tidur, tidak jua membuat tubuh saya berenergi dan kembali
bersemangat
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Saya mempunyai kebiasaan untuk mengecek ulang sesuatu, misalnya kunci pintu
meskipun saya sudah bolak balik memastikannya.
A. BenarB. Kadang-kadangC. Salah
Selesaikan Ujian
Bagi saya hidup adalah berkah dan bukan sebagai beban.
A. Kadang-kadangB. BenarC. Salah
Selesaikan Ujian