RPP I Pjok Xii Sem 1

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Mata Pelajaran : PJOK Alokasi Waktu : 3 x 45 Menit
Materi Pokok : Penyerangan dan pertahanan Sepakbola Kompetensi Dasar : 3.1 dan 4.1
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
 Memahami Pola penyerangan 4-3-3, 4-2-4 dan 3-2-5
 Memahami pola pertahanan 4-3-3, 4-4-2 dan 5-3-2
 Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan sepakbola ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional
 Mempraktikkan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepakbola ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional
Media Alat / Bahan

 Worksheet atau lembar kerja (siswa)  Penggaris, spidol, papan tulis
 Lembar penilaian  Laptop & infocus
 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :
B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
1. Peserta didik memberi salam, berdoa, menyanyikan lagu nasional (PPK)
2. Guru mengecek kehadiran peserta didik dan memberi motivasi (yel-yel/ice breaking)
3. Guru menyampaikan tujuan dan manfaat pembelajaran tentang topik yang akan diajarkan
4. Guru menyampaikan garis besar cakupan materi dan langkah pembelajaran
Kegiatan KEGIATAN LITERASI
Inti  Peserta didik diberi motivasi dan panduan untuk melihat, mengamati, membaca dan menuliskannya
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola penyerangan 4-3-3
CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

 Guru memberikan kesempatan untuk mengidentifikasi sebanyak mungkin hal yang belum
dipahami, dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan yang bersifat hipotetik. Pertanyaan
ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola penyerangan 4-3-3
COLLABORATION (KERJASAMA)
 Peserta didik dibentuk dalam beberapa kelompok untuk mendiskusikan, mengumpulkan informasi,
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pola penyerangan 4-3-3
COMMUNICATION (BERKOMUNIKASI)
 Peserta didik mempresentasikan hasil kerja kelompok atau individu secara klasikal,
mengemukakan pendapat atas presentasi yang dilakukan kemudian ditanggapi kembali oleh
kelompok atau individu yang mempresentasikan
CREATIVITY (KREATIVITAS)
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Pola
penyerangan 4-3-3 Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal
yang belum dipahami
Penutup
1. Guru bersama peserta didik merefleksikan pengalaman belajar
2. Guru memberikan penilaian lisan secara acak dan singkat
3. Guru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya dan berdoa
C. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

 Penilaian Sikap: Lembar pengamatan
 Penilaian Pengetahuan: LK peserta didik
 Penilaian Keterampilan: Kinerja & observasi diskusi

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
 Memahami pola penyerangan 4-3-3, 4-2-4 dan 3-2-5
tradisional
tradisional
Media Alat / Bahan

B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Penyerangan 4-2-4

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Penyerangan 4-2-4
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pola Penyerangan 4-2-4
Penyerangan 4-2-4 Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal
yang belum dipahami
Penutup
C. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


D. TUJUAN PEMBELAJARAN
tradisional
tradisional
Media Alat / Bahan

E. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-3
Pendahuluan

yang belum dipahami
Penutup
F. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


G. TUJUAN PEMBELAJARAN
tradisional
tradisional
Media Alat / Bahan

H. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-4
Pendahuluan

yang belum dipahami
Penutup
I. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


J. TUJUAN PEMBELAJARAN
tradisional
tradisional
Media Alat / Bahan

K. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-5
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Pertahanan 4-4-2

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Pertahanan 4-4-2
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pola Pertahanan 4-4-2
Pertahanan 4-4-2 Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal
yang belum dipahami
Penutup
L. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


M. TUJUAN PEMBELAJARAN
tradisional
tradisional
Media Alat / Bahan

N. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-6
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Pertahanan 5-3-2

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Pertahanan 5-3-2
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pola Pertahanan 5-3-2
Pertahanan 5-3-2 Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal
yang belum dipahami
Penutup
O. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN
....., …………………… 20…
Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN
1. Sikap
 Penilaian Observasi
Penilaian observasi berdasarkan pengamatan sikap dan perilaku peserta didik sehari-hari, baik terkait dalam proses
pembelajaran maupun secara umum. Pengamatan langsung dilakukan oleh guru. Berikut contoh instrumen penilaian
sikap
Aspek Perilaku yang Dinilai Jumlah Skor Kode
No Nama Siswa
BS JJ TJ DS Skor Sikap Nilai
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
 BS : Bekerja Sama  TJ : Tanggun Jawab
 JJ : Jujur  DS : Disiplin
Catatan :
1. Aspek perilaku dinilai dengan kriteria:
 100 = Sangat Baik  50 = Cukup
 75 = Baik  25 = Kurang
2. Skor maksimal = jumlah sikap yang dinilai dikalikan jumlah kriteria = 100 x 4 = 400
3. Skor sikap = jumlah skor dibagi jumlah sikap yang dinilai = 275 : 4 = 68,75
4. Kode nilai / predikat :
 75,01 – 100,00= Sangat Baik (SB)  25,01 – 50,00 = Cukup (C)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
5. Format di atas dapat diubah sesuai dengan aspek perilaku yang ingin dinilai
 Penilaian Diri
Seiring dengan bergesernya pusat pembelajaran dari guru kepada peserta didik, maka peserta didik diberikan
kesempatan untuk menilai kemampuan dirinya sendiri. Namun agar penilaian tetap bersifat objektif, maka guru
hendaknya menjelaskan terlebih dahulu tujuan dari penilaian diri ini, menentukan kompetensi yang akan dinilai,
kemudian menentukan kriteria penilaian yang akan digunakan, dan merumuskan format penilaiannya Jadi,
singkatnya format penilaiannya disiapkan oleh guru terlebih dahulu. Berikut Contoh format penilaian :
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
Selama diskusi, saya ikut serta mengusulkan
1 50
ide/gagasan.
Ketika kami berdiskusi, setiap anggota mendapatkan
2 50
kesempatan untuk berbicara. 250 62,50 C
Saya ikut serta dalam membuat kesimpulan hasil
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
1. Skor penilaian Ya = 100 dan Tidak = 50
2. Skor maksimal = jumlah pernyataan dikalikan jumlah kriteria = 4 x 100 = 400
3. Skor sikap = (jumlah skor dibagi skor maksimal dikali 100) = (250 : 400) x 100 = 62,50
 75,01 – 100,00= Sangat Baik  25,01 – 50,00 = Cukup (C)
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
5. Format di atas dapat juga digunakan untuk menilai kompetensi pengetahuan dan keterampilan
 Penilaian Teman Sebaya

Penilaian ini dilakukan dengan meminta peserta didik untuk menilai temannya sendiri. Sama halnya dengan
penilaian hendaknya guru telah menjelaskan maksud dan tujuan penilaian, membuat kriteria penilaian, dan juga
menentukan format penilaiannya. Berikut Contoh format penilaian teman sebaya :
Nama yang diamati : .............................................
Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o h Skor Sikap Nilai
1 Mau menerima pendapat teman. 100
2 Memberikan solusi terhadap permasalahan. 100
Memaksakan pendapat sendiri kepada anggota
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
4 Marah saat diberi kritik. 100
5 ... 50
Catatan :
1. Skor penilaian Ya = 100 dan Tidak = 50 untuk pernyataan yang positif, sedangkan untuk pernyataan
yang negatif, Ya = 50 dan Tidak = 100
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Jurnal (Lihat lampiran)
2. Penilaian Pengetahuan
a. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
b. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
a. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
Aspek dan Soal Uji Tulis Jawaban
.
1 Fakta
 Sebutkan berbagai gerak dasar menendang dan menahan bola
permainan sepak bola.
 Sebutkan berbagai dasar menggiring bola permainan sepak bola.
2 Konsep
 Jelaskan berbagai gerak dasar menendang dan menahan bola
 Jelaskan berbagai dasar menggiring bola permainan sepak bola.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan berbagai gerak dasar menendang dan
menahan bola permainan sepak bola.
 Jelaskan cara melakukan berbagai dasar menggiring bola
b. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
(1) Skor 3 : jika jenis disebut secara lengkap (1) Skor 3 : jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2 : jika jenis disebut secara kurang (2) Skor 2 : jika jenis disebut secara kurang
lengkap lengkap
(3) Skor 1 : jika jenis disebut tidak lengkap (3) Skor 1 : jika jenis disebut tidak lengkap
Soal No 2 Soal No 4
(1) Skor 4 : jika penjelasan benar dan lengkap (1) Skor 4 : jika urutan benar dan lengkap
(2) Skor 3 : jika penjelasan benar tetapi (2) Skor 3 : jika urutan benar tetapi kurang
kurang lengkap lengkap
(3) Skor 2 : jika sebagian penjelasan tidak (3) Skor 2 : jika sebagian urutan tidak benar
benar dan kurang lengkap dan kurang lengkap
(4) Skor 1 : jika hanya sebagian penjelasan (4) Skor 1 : jika hanya sebagian urutan yang
yang benar dan tidak lengkap benar dan tidak lengkap
2) Pengolahan skor :
 Skor maksimum : 24
 Skor perolehan siswa : SP
 Nilai yang diperoleh siswa : SP/24 X 100
3. Penilaian Keterampilan
a. Lembar pengamatan proses gerak dasar menendang, menahan dan menggiring bola permainan sepak bola
1) Teknik penilaian
Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam permainan)
2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran

Siswa diminta untuk melakukan gerakan menendang, menahan dan menggiring bola permainan sepak bola yang
dilakukan berpasangan, berkelompok atau dalam bentuk bermain.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Petugas Pengamatan : ………………………………………………..
a) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa menunjukkan atau menampilkan
gerak yang diharapkan.
b) Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak Spesifik
Hasil Penilaian
No Indikator Penilaian
Baik (3) Cukup (2) Kurang (1)
1 Sikap awalan melakukan gerakan
2 Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
3 Sikap akhir melakukan gerakan
Skor Maksimal (9)
3) Pedoman Penskoran
PENSKORAN
(1) Sikap awalan melakukan gerakan
Skor baik jika :
(a) Sikap Berdiri Menghadap Arah Bola.
(b) Letakkan Kaki Tumpu Di Samping Bola Dengan Sikap Lutut Agak Tertekuk.
(c) Sikap Kedua Lengan Di Samping Badan Agak Terentang.
Skor Sedang jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar
Skor Kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar
(2) Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
Skor baik jika :
(a) Badan menghadap ke arah sasaran. Kemudian jemputlah bola yang meluncur agar mudah
mengontrolnya.
(b) Putarlah tungkai yang akan digunakan untuk menerima bola yang datang. Dengan sedikit
mengangkat kaki, kaki bagian dalam mengenai bola hingga gerakan terhenti.
(c) Badan agak membungkuk, lengan mengimbangi badan.
(d) Pandangan mengarah ke bola.
Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar
Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar
(3) Sikap akhir melakukan gerakan
Skor baik jika :
(a) Pandangan mata ke arah lepasnya/dorongan bola.
(b) Badan sedikit dicondongkan ke depan dan beratnya terletak di antara kedua kaki
(c) Kaki yang menyepak bola berada di depan menghadap ke bawah dengan posisi badan rileks.
PENGOLAHAN SKOR
 Nilai keterampilan yang diperoleh siswa : SP/9 X 100
b. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak dasar menendang, menahan dan menggiring bola permainan sepak bola.
1) Penilaian hasil gerak dasar menendang dan menahan bola
a) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak spesifik menendang dan menahan bola dilakukan siswa
selama 30 detik dengan dengan cara :
(1) Mula-mula siswa berdiri di tengan-tengah antara papan pantul.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai menendang dan menahan
bola secara bergantian ke kiri dan ke kanan.
(3) Petugas menghitung ulangan/pantulan bola yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah ulangan/pantulan bola yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung
untuk diberikan skor.
b) Konversi jumlah ulangan dengan skor

Perolehan Nilai
Predikat Nilai Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… ≥ 20 kali …… ≥ 15 kali 86 - 100 Sangat Baik
17 – 19 kali 12 – 14 kali 71 - 85 Baik
14 – 16 kali 9 – 11 kali 56 - 70 Cukup
........ ≤ 13 kali ........ ≤ 8 kali ........ ≤ 55 Kurang
2) Penilaian hasil dasar menggiring bola
Penilaian hasil/produk gerak spesifik menendang dan menahan bola dilakukan siswa selama 30
detik dengan dengan cara:
(1) Mula-mula siswa berdiri dibelakang garis start.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai menggiring bola melewati
rintangan (corong atau kursi yang dipasang secara zig-zag) sebanyak 10 rintangan.
(3) Petugas menghitung ulangan/rintangan yang dilewati yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah ulangan/rintangan yang dilalui yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan
dihitung

Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… ≥ 12 rintangan …… ≥ 10 rintangan 86 - 100 Sangat Baik
10 – 11 rintangan 8 – 9 rintangan 71 - 85 Baik
8 – 9 rintangan 6 – 7 rintangan 56 - 70 Cukup
....... ≤ 7 rintangan ...... ≤ 5 rintangan ........ ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Remedial dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada siswa, nilai yang
dicapai tidak memenuhi KBM (Ketuntasan Belajar Minimal) atau KKM (Kriteria Ketuntasan Minimal) yang telah
ditentukan. Berikut contoh format remedial terhadap tiga siswa.
Target
Nilai
KI Mater KBM/ Bentuk
No Siswa Aspek Indikator Ket
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
Keterangan Orang Tua Siswa:
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Pengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada siswa, nilai yang
ditentukan. Berikut contoh format pengayaan terhadap tiga siswa.
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.
Catatan Kepala Sekolah :

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Penyerangan Dan Pertahanan Bola Voli Kompetensi Dasar : 3.1 dan 4.1
P. TUJUAN PEMBELAJARAN
 Memahami sistem penyerangan dari tepi (posisi 2 dan 4)
 Memahami sistem penyerangan dari tengah (posisi 3)
 Memahami sistem penyerangan kombinasi tepi dan tengah (posisi 2, 3 dan 4)
 Memahami pola pertahanan terhadap servis
 Memahami pola pertahanan terhadap smash
 Memahami pola pertahanan terhadap bola dari pantulan/ block
 Merancang penyerangan dan pertahananpermainan bolavoli ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahananpermainan bolavoli ke dalam permainan sederhana
dan atau tradisional
Media Alat / Bahan

Q. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Sistem Penyerangan Dari Tepi
(Posisi 2 Dan 4).

ini harus tetap berkaitan dengan materi Sistem Penyerangan Dari Tepi (Posisi 2 Dan 4).
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Sistem Penyerangan Dari Tepi
(Posisi 2 Dan 4).
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Sistem
Penyerangan Dari Tepi (Posisi 2 Dan 4). Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk
menanyakan kembali hal-hal yang belum dipahami
Penutup
R. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


S. TUJUAN PEMBELAJARAN
Media Alat / Bahan

T. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Sistem Penyerangan Dari
Tengah (Posisi 3).

ini harus tetap berkaitan dengan materi Sistem Penyerangan Dari Tengah (Posisi 3).
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Sistem Penyerangan Dari
Tengah (Posisi 3).
Penyerangan Dari Tengah (Posisi 3). Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk
Penutup
U. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


V. TUJUAN PEMBELAJARAN
Media Alat / Bahan

W. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Sistem Penyerangan Kombinasi
Tepi Dan Tengah (Posisi 2, 3 Dan 4).

ini harus tetap berkaitan dengan materi Sistem Penyerangan Kombinasi Tepi Dan Tengah (Posisi
2, 3 Dan 4).
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Sistem Penyerangan Kombinasi
Tepi Dan Tengah (Posisi 2, 3 Dan 4).
Penyerangan Kombinasi Tepi Dan Tengah (Posisi 2, 3 Dan 4). Peserta didik kemudian diberi
kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang belum dipahami
Penutup
X. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

Y. TUJUAN PEMBELAJARAN
Media Alat / Bahan

Z. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-4
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Pertahanan Terhadap
Servis.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Pertahanan Terhadap Servis.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pola Pertahanan Terhadap
Servis.
Pertahanan Terhadap Servis. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan
kembali hal-hal yang belum dipahami
Penutup
Pertemuan Ke-4
Pendahuluan
AA. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


BB.TUJUAN PEMBELAJARAN
Media Alat / Bahan

CC. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-5
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Pertahanan Terhadap
Smash.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Pertahanan Terhadap Smash.
Smash.
Pertemuan Ke-5
Pendahuluan
Pertahanan Terhadap Smash. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan
Penutup
DD. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


EE.TUJUAN PEMBELAJARAN
Media Alat / Bahan

FF. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-6
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Pertahanan Terhadap Bola
Dari Pantulan/ Block.
ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Pertahanan Terhadap Bola Dari Pantulan/ Block.
Bola Dari Pantulan/ Block.
Pertemuan Ke-6
Pendahuluan
Pertahanan Terhadap Bola Dari Pantulan/ Block. Peserta didik kemudian diberi kesempatan
untuk menanyakan kembali hal-hal yang belum dipahami
Penutup
GG. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN
....., …………………… 20…
Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 50
ide/gagasan.
2 50
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
c. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
d. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
c. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Sebutkan berbagai gerak spesifik passing bawah permainan bola
voli.
 Sebutkan berbagai gerak spesifik servis bawah permainan bola voli.
2 Konsep
 Jelaskan berbagai gerak spesifik passing bawah permainan bola
voli.
 Jelaskan berbagai gerak spesifik servis bawah permainan bola voli.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik passing bawah
permainan bola voli.
 Jelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik servis bawah
permainan bola voli.
d. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi gerak spesifik passing bawah dan servis bawah permainan bola
voli
4) Teknik penilaian

Siswa diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik passing bawah dan servis bawah
permainan bola voli yang dilakukan berpasangan, berkelompok atau dalam bentuk bermain.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(a) Ambil posisi sikap siap normal.
(b) Pada saat tangan akan dikenakan pada bola, segera tangan dan juga lengan diturunkan.
(c) Tangan dan lengan dalam keadaan terjulur ke bawah depan dan lurus.
Skor baik jika :
(a) Berdiri tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut direndahkan
(b) Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan
(c) Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola
(d) Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan
Skor baik jika :
(a) Pandangan mata ke arah lepasnya/dorongan bola.
(b) Badan sedikit dicondongkan ke depan dan beratnya terletak di antara kedua kaki
(c) Lengan yang mempassing bola berada di depan dengan posisi badan rileks.
PENGOLAHAN SKOR
c. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik passing bawah dan servis bawah bola permainan bola voli.
1) Penilaian hasil gerak passing bawah
Penilaian hasil/produk gerak spesifik passing bawah dilakukan siswa selama 30 detik dengan
dengan cara
(1) Mula-mula siswa berdiri dengan memegang bola
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai mempasingkan bola
setinggi 242 centimeter
(3) Petugas menghitung ulangan/pantulan bola yang dapat dilakukan oleh siswa
untuk diberikan skor

Perolehan Nilai
Putera Puteri
17 – 19 kali 12 – 14 kali 71 - 85 Baik
14 – 16 kali 9 – 11 kali 56 - 70 Cukup
........ ≤ 13 kali ........ ≤ 8 kali ........ ≤ 55 Kurang
2) Penilaian hasil gerak spesifik servis bawah
Penilaian hasil/produk gerak spesifik servis bawah dilakukan siswa selama 30 detik dengan dengan
cara:
(1) Mula-mula siswa berdiri di belakang lapangan dengan memegang bola.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai servis bawah sebanyak
enam kali servis.
(3) Petugas menghitung bola yang dapat melewati net yang dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah bola yang dapat melewati net yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan
dihitung untuk diberikan skor.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… ≥ 18 angka …… ≥ 15 angka 86 - 100 Sangat Baik
15 – 17 angka 12 – 14 angka 71 - 85 Baik
12 – 14 angka 9 – 11 angka 56 - 70 Cukup
........ ≤ 11 angka ........ ≤ 8 angka ........ ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Penyerangan Dan Pertahanan Bola Basket Kompetensi Dasar : 3.1 dan 4.1
HH. TUJUAN PEMBELAJARAN

 Memahami Penyerangan Individual
 Memahami Penyerangan Group
 Memahami penyerangan tim
 Memahami pertahanan daerah
 Memahami pertahanan satu lawan satu
 Merancang pola penyerangan dan pertahananpermainan bolabasket ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional
 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahananpermainan bolabasket ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
Media Alat / Bahan

II. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Penyerangan Individual

ini harus tetap berkaitan dengan materi Penyerangan Individual
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Penyerangan Individual
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait
Penyerangan Individual Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali
hal-hal yang belum dipahami
Penutup
JJ. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


KK. TUJUAN PEMBELAJARAN

 Memahami penyerangan individual
 Memahami penyerangan group
tradisional
Media Alat / Bahan

LL.KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Penyerangan Group.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Penyerangan Group.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Penyerangan Group.
Penyerangan Group. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-
hal yang belum dipahami
Penutup
MM. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


NN. TUJUAN PEMBELAJARAN

tradisional
Media Alat / Bahan

OO. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Penyerangan Tim.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Penyerangan Tim.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Penyerangan Tim.
Penyerangan Tim. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal
yang belum dipahami
Penutup
Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
PP. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


QQ. TUJUAN PEMBELAJARAN

tradisional
Media Alat / Bahan

RR. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-4
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pertahanan Daerah.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pertahanan Daerah.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pertahanan Daerah.
Pertemuan Ke-4
Pendahuluan
Pertahanan Daerah. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-
Penutup
SS. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


TT.TUJUAN PEMBELAJARAN
tradisional
Media Alat / Bahan

UU. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-5
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pertahanan Satu Lawan Satu.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pertahanan Satu Lawan Satu.
Pertemuan Ke-5
Pendahuluan
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pertahanan Satu Lawan Satu.
Pertahanan Satu Lawan Satu. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan
Penutup
VV. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


WW. TUJUAN PEMBELAJARAN

tradisional
Media Alat / Bahan

XX. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-6
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Merancang Penyerangan Dan
Pertahanan.
Pertemuan Ke-6
Pendahuluan
ini harus tetap berkaitan dengan materi Merancang Penyerangan Dan Pertahanan.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Merancang Penyerangan Dan
Pertahanan.
Merancang Penyerangan Dan Pertahanan. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk
Penutup
YY. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN
....., …………………… 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 50
ide/gagasan.
2 50
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
e. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
f. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
e. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Sebutkan berbagai gerak spesifik melempar dan menangkap bola
permainan bola basket.
 Sebutkan berbagai gerakan menggiring bola permainan bola basket.
2 Konsep
 Jelaskan berbagai gerak spesifik melempar dan menangkapbola
permainan bola basket.
 Jelaskan berbagai gerakan menggiring bola permainan bola basket.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik melempardan
menangkap bola permainan bola basket.
 Jelaskan cara melakukan berbagai gerakan menggiring
bolapermainan bola basket.
f. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi gerak spesifik passing bawah dan servis bawah permainan bola
basket
7) Teknik penilaian

Siswa diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik melempar, menangkap, dan menggiring
permainan bola basket yang dilakukan berpasangan, berkelompok atau dalam bentuk bermain.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(a) Pandangan mata ke arah datangnya bola
(b) Badan sedikit dicondongkan ke depan dan berat badan terletak di antara kedua kaki.
(c) Lutut ditekuk, badan condong ke depan dan jaga keseimbangan
Skor baik jika :
(a) Bola didorong dari depan
(b) Kedua lengan lurus ke depan
(c) Badan dicondongkan ke depan
(d) Pandangan mata tertuju pada lepasnya bola.
Skor baik jika :
(a) Badan tetap condong ke depan
(b) Pandangan mata tertuju pada lepasnya bola
(c) Kaki kiri ke depan dan kaki kanan di belakang
PENGOLAHAN SKOR
d. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik melempar, menangkap, dan menggiring permainan bola basket.
1) Penilaian hasil gerak spesifik melempar dan menangkap bola
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak spesifik spesifik melempar dan menangkap bola
dilakukan siswa selama 30 detik dengan dengan cara :
(1) Mula-mula siswa berdiri dengan memegang bola.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melempar dan menangkap
bola ke tembok dengan jarak 3 meter.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
17 – 19 kali 12 – 14 kali 71 - 85 Baik
14 – 16 kali 9 – 11 kali 56 - 70 Cukup
........ ≤ 13 kali ........ ≤ 8 kali ........ ≤ 55 Kurang
2) Penilaian hasil gerakan menggiring bola
Penilaian hasil/produk gerakan menggiring bola dilakukan siswa selama 30 detik dengan dengan
cara:
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai menggiring bola melewati
rintangan (corong atau kursi yang dipasang secara zig-zag) sebanyak 10 rintangan.
(3) Petugas menghitung ulangan/rintangan yang dilewati yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah ulangan/rintangan bola yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung

Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… ≥ 12 rintangan …… ≥ 10 rintangan 86 - 100 Sangat Baik
10 – 11 rintangan 8 – 9 rintangan 71 - 85 Baik
8 – 9 rintangan 6 – 7 rintangan 56 - 70 Cukup
....... ≤ 7 rintangan ...... ≤ 5 rintangan ........ ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Penyerangan Dan Pertahanan Softball Kompetensi Dasar : 3.2 dan 4.2
ZZ.TUJUAN PEMBELAJARAN
 Memahami taktik perorangan
 Memahami taktik kelompok
 Memahami taktik beregu
 Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan softball ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan softball ke dalam permainan sederhana
Media Alat / Bahan

AAA. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Taktik Perorangan.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Taktik Perorangan.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Taktik Perorangan.
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Taktik
Perorangan. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang
belum dipahami
Penutup
BBB. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


CCC. TUJUAN PEMBELAJARAN

Media Alat / Bahan

DDD. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Taktik Kelompok.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Taktik Kelompok.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Taktik Kelompok.
Kelompok. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang
belum dipahami
Penutup
EEE. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


FFF. TUJUAN PEMBELAJARAN

Media Alat / Bahan

GGG. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Taktik Beregu.
ini harus tetap berkaitan dengan materi Taktik Beregu.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Taktik Beregu.
Beregu. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang belum
dipahami
Penutup
HHH. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

....., …………………… 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 50
ide/gagasan.
2 50
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
g. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
h. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
g. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Sebutkan berbagai gerak spesifik melempar dan menangkap bola
permainan kasti.
 Sebutkan berbagai gerak spesifik memukul bola permainan kasti.
2 Konsep
 Jelaskan berbagai gerak spesifik melempar dan menangkap bola
permainan kasti.
 Jelaskan berbagai gerak spesifik memukul bola permainan kasti.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik melempar dan
menangkap bola permainan kasti.
 Jelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik memukul bola
permainan kasti.
h. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses gerak spesifik melempar dan menangkap bola permainan kasti
10) Teknik penilaian
Siswa diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik melempar, menangkap, dan memukul bola
permainan kasti yang dilakukan berpasangan, berkelompok dalam bentuk bermain..
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(c) Lutut ditekuk, badan condong ke depan dan jaga keseimbangan
Skor baik jika :
(a) Bola didorong dari depan
(b) Kedua lengan lurus ke depan
(c) Badan dicondongkan ke depan
(d) Pandangan mata tertuju pada lepasnya bola
Skor baik jika :
(a) Badan tetap condong ke depan
(b) Pandangan mata tertuju pada lepasnya bola
(c) Kaki kiri ke depan dan kaki kanan di belakang
PENGOLAHAN SKOR
e. Lembar pengamatan penilaian hasil variasi dan kombinasi gerak spesifik melempar, menangkap, dan memukul bola
permainan kasti.
1) Penilaian hasil gerak dasar melempar dan menangkap bola
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak spesifik melempar dan menangkap bola dilakukan siswa
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melempar dan menangkap
bola ke tembok dengan jarak 3 meter.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
17 – 19 kali 12 – 14 kali 71 - 85 Baik
14 – 16 kali 9 – 11 kali 56 - 70 Cukup
........ ≤ 13 kali ........ ≤ 8 kali ........ ≤ 55 Kurang
2) Penilaian hasil dasar memukul bola
Penilaian hasil/produk gerak spesifik menggiring bola dilakukan siswa selama 30 detik dengan
dengan cara:
(1) Mula-mula siswa berdiri dengan memegang penukul.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai memukul bola yang
dilambungkan oleh teman sebanyak 6 kali pukulan.
(3) Petugas menghitung hasil pukulan yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah pukulan yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung untuk
diberikan skor.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… ≥ Angka 30 …… ≥ Angka 25 86 - 100 Sangat Baik
Angka 25 – 29 Angka 20 – 24 71 - 85 Baik
Angka 20 – 24 Angka 15 – 19 56 - 70 Cukup
........ ≤ Angka 19 ........ ≤ Angka 14 ........ ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Penyerangan dan Pertahanan Bulutangkis Kompetensi Dasar : 3.2 dan 4.2
III. TUJUAN PEMBELAJARAN

 Menganalisis permainan mengutamakan kekuatan
 Menganalisis permainan mengutamakan kecepatan
 Menganalisis permainan mengutamakan daya tahan
 Menganalisis permainan mengutamakan gerak tipu
 Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan bulutangkis ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional
 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulutangkis ke dalam permainan
Media Alat / Bahan

JJJ. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Permainan Mengutamakan
Kekuatan Dan Permainan Mengutamakan Kecepatan

ini harus tetap berkaitan dengan materi Permainan Mengutamakan Kekuatan Dan Permainan
Mengutamakan Kecepatan
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Permainan Mengutamakan
Kekuatan Dan Permainan Mengutamakan Kecepatan
Permainan Mengutamakan Kekuatan Dan Permainan Mengutamakan Kecepatan Peserta didik
kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang belum dipahami
Penutup
KKK. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


LLL. TUJUAN PEMBELAJARAN

tradisional
Media Alat / Bahan

MMM. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
Daya Tahan.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Permainan Mengutamakan Daya Tahan.
Daya Tahan.
Permainan Mengutamakan Daya Tahan. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk
Penutup
NNN. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

OOO. TUJUAN PEMBELAJARAN

tradisional
Media Alat / Bahan

PPP. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
Gerak Tipu.
ini harus tetap berkaitan dengan materi Permainan Mengutamakan Gerak Tipu.
Gerak Tipu.
Permainan Mengutamakan Gerak Tipu. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk
Penutup
QQQ. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

....., …………………… 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 50
ide/gagasan.
2 50
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
i. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
j. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
i. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Sebutkan berbagai cara memegang bet permainan tenis meja.
 Sebutkan berbagai gerak spesifik servis permainan tenis meja.
 Sebutkan berbagai gerak spesifik pukulan permainan tenis meja.
2 Konsep
 Jelaskan berbagai cara memegang bet permainan tenis meja.
 Jelaskan berbagai gerak spesifik servis permainan tenis meja.
 Jelaskan berbagai gerak spesifik pukulan permainan tenis meja.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan berbagai cara memegang bet permainan
tenis meja.
 Jelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik servis permainan
tenis meja.
 Jelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik pukulan
permainan tenis meja.
j. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi gerak spesifik pukulan forehand dan backhand permainan tenis
meja.

Siswa diminta untuk melakukan gerak spesifik pukulan forehand dan backhand permainan tenis meja yang
dilakukan berpasangan, berkelompok dalam bentuk bermain.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(c) Lutut ditekuk, badan condong ke depan dan jaga keseimbangan.
Skor baik jika :
(a) Pandangan mata ke arah lajunya bola
(b) Badan sedikit dicondongkan ke depan dan beratnya terletak di antara dua kaki.
(c) Kedua lengan diayun kearah depan, sehingga arah gerak bola membentuk lintasan lurus.
(d) Salah satu kaki kemudian kedua tungkai diluruskan hingga kaki jingjit bersamaan dengan
memukul bola.
Skor baik jika :
(a) Badan sedikit dicondongkan ke depan dan beratnya terletak di antara kedua kaki
(b) Kedua telapak tangan beraga di depan menghadap ke bawah dengan lengan diluruskan ke
depan secara rileks.
(c) Kedua tungkai sedikit ditekuk dengan lutut tetap menghadapke depan dan di buka selebar
bahu.
PENGOLAHAN SKOR
f. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik pukulan forehand dan backhand permainan tenis meja.
1) Penilaian hasil gerak pukulan forehand dan backhand
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak spesifik melempar dan menangkap bola dilakukan siswa
(1) Mula-mula siswa berdiri dengan memegang bet dan bola.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai memukul bola dengan
pukulan forehand maupun backhand kemeja tenis meja yang dipasang tegak.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
17 – 19 kali 12 – 14 kali 71 - 85 Baik
14 – 16 kali 9 – 11 kali 56 - 70 Cukup
........ ≤ 13 kali ........ ≤ 8 kali ........ ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Simulasi Perlombaan Jalan Cepat Kompetensi Dasar : 3.3 dan 4.3
RRR. TUJUAN PEMBELAJARAN

 Menganalisis cara melakukan start jalan cepat
 Menganalisis gerakan jalan cepat
 Menganalisis gerakan memasuki garis finis jalan cepat
 Merancang perlombaan jalan cepat (start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis menempuh jarak tertentu)
 Mempraktikkan hasil rancangan perlombaan jalan cepat (start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis
menempuh jarak tertentu)
Media Alat / Bahan

SSS. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Start

ini harus tetap berkaitan dengan materi Start
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Start
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Start
Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang belum
dipahami
Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
Penutup
TTT. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


UUU. TUJUAN PEMBELAJARAN

Media Alat / Bahan

VVV. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Gerakan Jalan Cepat.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Gerakan Jalan Cepat.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Gerakan Jalan Cepat.
Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Gerakan
Jalan Cepat. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang
belum dipahami
Penutup
WWW. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


XXX. TUJUAN PEMBELAJARAN

Media Alat / Bahan

YYY. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Memasuki Garis Finis.
ini harus tetap berkaitan dengan materi Memasuki Garis Finis.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Memasuki Garis Finis.
Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
Memasuki Garis Finis. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-
Penutup
ZZZ. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

....., …………………… 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 50
ide/gagasan.
2 50
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
k. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
l. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
k. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Sebutkan gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan
memasuki garis finish jalan cepat.
 Sebutkan variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki,
ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat.
2 Konsep
 Jelaskan gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan
memasuki garis finish jalan cepat.
 Jelaskan variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki,
ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan
lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat.
 Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi gerak
 spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki
 garis finish jalan cepat.
l. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki
garis finish jalan cepat
Siswa diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan
memasuki garis finish jalan cepat yang dilakukan berkelompok dalam bentuk perlombaan..
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(a) Kaki melangkah selebar dan secepat mungkin
(b) Kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus dengan cepat
(c) Lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan
(d) Lutut agak bengkok.
Skor baik jika :
(a) Lengan diayun ke depan atas sebatas hidung
(b) Sikut ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90 derajat
(c) Lengan diayunkan secara bergantian secara konsisten
(d) Lengan diayunkan ke depan dan ke belakang.
Skor baik jika :
(a) Saat berlari badan rileks
(b) Kepala segaris punggung
(c) Pandangan ke depan
(d) Badan condong ke depan.
PENGOLAHAN SKOR
g. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish
jalan cepat.
1) Penilaian hasil gerak spesifik jalan cepat menempuh jarak 3.000 m
Penilaian hasil/produk gerak spesifik jalan cepat yang dilakukan siswa menempuh jarak 3.0000 m
dengan dengan cara:
(1) Mula-mula siswa berdiri di belakang garis start.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melakukan jalan cepat
menempuh jarak 3.000 m.
(3) Petugas menghitung waktu tempuh yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah waktu tempuh yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung untuk
diberikan skor.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
17 – 19 kali 12 – 14 kali 71 - 85 Baik
14 – 16 kali 9 – 11 kali 56 - 70 Cukup
........ ≤ 13 kali ........ ≤ 8 kali ........ ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Simulasi Perlombaan Lari Jarak Pendek Kompetensi Dasar : 3.3 dan 4.3
AAAA. TUJUAN PEMBELAJARAN

Setelah mengikuti proses pembelajran, peserta didik diharapkan dapat:
 Menganalisis cara melakukan start lari jarak pendek
 Menganalisis gerakan lari jarak pendek
 Menganalisis gerakan memasuki garis finis lari jarak pendek
 Merancang perlombaan lari jarak pendek (start, gerakan lari jarak pendek, dan memasuki garis finis menempuh
jarak tertentu)
 Mempraktikkan hasil rancangan perlombaan lari jarak pendek (start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis
Media Alat / Bahan

BBBB. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Start

ini harus tetap berkaitan dengan materi Start
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Start
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Start
dipahami
Penutup
CCCC. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


DDDD. TUJUAN PEMBELAJARAN

jarak tertentu)
Media Alat / Bahan


EEEE. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Gerakan Lari Jarak Pendek

ini harus tetap berkaitan dengan materi Gerakan Lari Jarak Pendek
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Gerakan Lari Jarak Pendek
Lari Jarak Pendek. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal
yang belum dipahami
Penutup
FFFF. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


GGGG. TUJUAN PEMBELAJARAN

jarak tertentu)
Media Alat / Bahan


Media Alat / Bahan
HHHH. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Memasuki Garis Finis.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Memasuki Garis Finis.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Memasuki Garis Finis.
Memasuki Garis Finis.Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-
Penutup
IIII. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN
....., …………………… 20…
Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 50
ide/gagasan.
2 50
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
m. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
n. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
m. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Sebutkan gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan
memasuki garis finish lari jarak pendek.
 Sebutkan variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkahkaki,
ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarakpendek.
2 Konsep
 Jelaskan gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan,dan
memasuki garis finish lari jarak pendek.
 Jelaskan variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkahkaki,
ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarakpendek.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan gerak spesifik start, langkah kaki,ayunan
lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek.
 Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik start,
langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak
pendek.
n. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki
garis finish lari jarak pendek

Siswa diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan
memasuki garis finish lari jarak pendek yang dilakukan berkelompok dalam bentuk perlombaan.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(b) Kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus dengan cepat.
Skor baik jika :
Skor baik jika :
(d) Badan condong ke depan.
PENGOLAHAN SKOR
h. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari
jarak pendek.
1) Penilaian hasil gerak spesifik lari jarak pendek menempuh jarak 100 m
Penilaian hasil/produk gerak spesifik lari jarak pendek yang dilakukan siswa menempuh jarak 100
m dengan dengan cara:
(1) Mula-mula siswa berdiri di belakang garis start.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melakukan lari jarak
pendek menempuh jarak 100 m.
(3) Petugas menghitung waktu tempuh yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah waktu tempuh yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung untuk
diberikan skor.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
........ ≤ 17 detik ........ ≤ 20 detik 86 - 100 Sangat Baik
17.01 – 18.00 detik 20.01 – 21.00 detik 71 - 85 Baik
18.01 – 19.00 detik 21.01 – 22.00 detik 56 - 70 Cukup
…… ≥ 19.01 detik …… ≥ 22.01 detik ........ ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Simulasi Perlombaan Lompat Tinggi Kompetensi Dasar : 3.3 dan 4.3
JJJJ. TUJUAN PEMBELAJARAN

 Menganalisis gerakan awalan lompat tinggi
 Menganalisis tolakan pada olahraga lompat tinggi
 Menganalisis sikap badan di udara pada olahraga lompat tinggi
 Menganalisis sikap mendarat pada olahraga lompat tinggi
 Merancang simulasi perlombaan lompat tinggi (awalan, tolakan,sikap badan di udara, dan sikap mendarat)
 Mempraktikkan hasil rancangan perlombaan lompat tinggi (awalan, tolakan,sikap badan di udara, dan sikap
mendarat)
Media Alat / Bahan

KKKK. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Awalan dan Tolakan.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Awalan dan Tolakan.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Awalan dan Tolakan.
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Awalan
dan Tolakan. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang
belum dipahami
Penutup
LLLL. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


MMMM. TUJUAN PEMBELAJARAN

mendarat)
Media Alat / Bahan

NNNN. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Sikap Badan Di Udara.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Sikap Badan Di Udara.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Sikap Badan Di Udara.
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Sikap
Badan Di Udara. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal
yang belum dipahami
Penutup
OOOO. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


PPPP. TUJUAN PEMBELAJARAN

mendarat)
Media Alat / Bahan

QQQQ. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Sikap Mendarat.
ini harus tetap berkaitan dengan materi Sikap Mendarat.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Sikap Mendarat.
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Sikap
Mendarat. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang
belum dipahami
Penutup
RRRR. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

....., …………………… 20…
Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 50
ide/gagasan.
2 50
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
o. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
p. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
o. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Tuliskan gerak spesifik awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang
di udara, dan mendarat lompat tinggi.
 Tuliskan koordinasi gerak spesifik awalan/ancang- ancang,
tumpuan, melayang di udara, dan mendarat lompat tinggi.
2 Konsep
 Jelaskan gerak spesifik awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang
di udara, dan mendarat lompat tinggi.
 Jelaskan koordinasi gerak spesifik awalan/ancang-ancang,
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan gerak spesifik awalan/ ancangancang,
 Jelaskan cara melakukan koordinasi gerak spesifik awalan/ ancang-
ancang, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat lompat tinggi.
p. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi gerak spesifik awalan/ancangancang, tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat lompat tinggi.

Siswa diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik awalan/ancang-ancang, tumpuan,
melayang di udara, dan mendarat lompat tinggi yang dilakukan berkelompok dalam bentuk perlombaan.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(b) Kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus dengan cepat
Skor baik jika :
Skor baik jika :
(d) Badan condong ke depan
PENGOLAHAN SKOR
i. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara, dan
mendarat lompat tinggi.
1) Penilaian hasil gerak spesifik lari jarak pendek menempuh jarak 100 m
Penilaian hasil/produk gerak spesifik lompat tinggi dengan cara:
(1) Mula-mula siswa berdiri mengambil awalan/ancang-ancang (30-45 m dari papan tumpuan).
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melakukan lompat tinggi.
(3) Petugas menghitung jauhnya hasil lompatan yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah hasil lompatan yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung untuk
diberikan skor.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… ≥ 4.00 meter …… ≥ 3.50 meter 86 - 100 Sangat Baik
3.50 – 3.99 meter 3.00 – 3.49 meter 71 - 85 Baik
3.00 – 3.49 meter 2.50 – 2.99 meter 56 - 70 Cukup
....... ≤ 2.99 meter ....... ≤ 2.49 meter ....... ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Simulasi Perlombaan Tolak Peluru Kompetensi Dasar : 3.3 dan 4.3
SSSS. TUJUAN PEMBELAJARAN

 Menganalisis gerakan awalan tolak peluru
 Menganalisis cara menolak peluru pada olahraga tolak peluru
 Menganalisis gerakan lanjutan pada olahraga tolak peluru
 Menganalisis sikap mendarat pada olahraga tolak peluru
 Merancang simulasi perlombaan tolak peluru (awalan, menolak peluru dan gerakan lanjutan)
 Mempraktikkan hasil rancangan perlombaan perlombaan tolak peluru (awalan, menolak peluru dan gerakan lanjutan)
Media Alat / Bahan

TTTT. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Awalan.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Awalan.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Awalan.
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Awalan.
dipahami
Penutup
UUUU. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


VVVV. TUJUAN PEMBELAJARAN

Media Alat / Bahan

WWWW. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Menolak Peluru.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Menolak Peluru.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Menolak Peluru.
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Menolak
Peluru. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang belum
dipahami
Penutup
XXXX. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


YYYY. TUJUAN PEMBELAJARAN

Media Alat / Bahan

ZZZZ. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Gerakan Lanjutan.
ini harus tetap berkaitan dengan materi Gerakan Lanjutan.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Gerakan Lanjutan.
Lanjutan. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang
belum dipahami
Penutup
AAAAA. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

....., …………………… 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 50
ide/gagasan.
2 50
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
q. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
r. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
q. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Sebutkan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan tolak peluru.
 Sebutkan koordinasi gerak spesifik memegang peluru, menolak
peluru, melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan tolak
peluru.
2 Konsep
 Jelaskan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan tolak peluru.
 Jelaskan koordinasi gerak spesifik memegang peluru, menolak
peluru.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan gerak spesifik memegang peluru, menolak
peluru.
 Jelaskan cara melakukan koordinasi gerak spesifik memegang
peluru, menolak peluru, melepaskan peluru, dan menjaga
keseimbangan tolak peluru.
r. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru, melepaskan
peluru, dan menjaga keseimbangan tolak peluru
Siswa diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan tolak peluru yang dilakukan berkelompok dalam bentuk
perlombaan.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(a) Berdiri tegak kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
(b) Badan condongkan ke depan
(c) Pandangan ke depan.
Skor baik jika :
(a) Peluru dilemparkan dengan mengayunkan lengan dari belakang ke depan
(b) Kaki yang berada di depan (kaki kiri) sebagai tumpuan
(c) Badan dicondongkan ke depan.
Skor baik jika :
(a) Setelah melempar jaga keseimbangan badan
(b) Badan dicondongkan ke depan
(c) Tangan yang digunakan untuk menolak peluru ikut menjaga keseimbangan.
PENGOLAHAN SKOR
j. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru, melepaskan peluru, dan
menjaga keseimbangan tolak peluru.
1) Penilaian hasil gerak tolak peluru
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak spesifik tolak peluru dengan cara :
(1) Mula-mula siswa berdiri mengambil awalan/ancang-ancang (di dalam sektor tolak peluru).
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melakukan menolak
peluru.
(3) Petugas menghitung jauhnya hasil tolakan yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah hasil tolakan yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung untuk
diberikan skor
Perolehan Nilai Predikat Nilai Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… ≥ 12 meter …… ≥ 11 meter 86 - 100 Sangat Baik
11,00 – 11.99 meter 10.00 – 10.99 meter 71 - 85 Baik
10.00 – 10.99 meter 9.00 – 9.99 meter 56 - 70 Cukup
........ ≤ 9.99 meter ........ ≤ 8.99 meter ........ ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Penyerangan Dan Pertahanan Pada Kompetensi Dasar : 3.4 dan 4.4
Pencaksilat
BBBBB. TUJUAN PEMBELAJARAN

 Menganalisis pola penyerangan dengan pukulan
 Menganalisis pola penyerangan dengan tendangan
 Menganalisis pola pertahanan dengan tangkisan
 Menganalisis pola pertahanan dengan elakan
 Merancang pola penyerangan dan pertahanan beladiri (pola penyerangan dengan pukulan; pola penyerangan dengan
tendangan; pola pertahanan dengan tangkisan; pola pertahanan dengan elakan)
 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri (pola penyerangan dengan pukulan; pola
penyerangan dengan tendangan; pola pertahanan dengan tangkisan; pola pertahanan dengan elakan)
Media Alat / Bahan

CCCCC. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Penyerangan Dengan
Pukulan.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Penyerangan Dengan Pukulan.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pola Penyerangan Dengan
Pukulan.
Penyerangan Dengan Pukulan. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan
Penutup
Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
DDDDD. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


Pencaksilat
EEEEE. TUJUAN PEMBELAJARAN

Media Alat / Bahan

FFFFF. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Penyerangan Dengan
Tendangan.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Penyerangan Dengan Tendangan.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pola Penyerangan Dengan
Tendangan.
Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
Penyerangan Dengan Tendangan. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan
Penutup
GGGGG. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


Pencaksilat
HHHHH. TUJUAN PEMBELAJARAN

Media Alat / Bahan

IIIII. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Pertahanan Dengan
Tangkisan.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Pertahanan Dengan Tangkisan.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pola Pertahanan Dengan
Tangkisan.
Pertemuan Ke-3
Pendahuluan
Pertahanan Dengan Tangkisan. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan
Penutup
JJJJJ. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


Pencaksilat
KKKKK. TUJUAN PEMBELAJARAN

Media Alat / Bahan

LLLLL. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-4
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Pola Pertahanan Dengan
Elakan.
Pertemuan Ke-4
Pendahuluan
ini harus tetap berkaitan dengan materi Pola Pertahanan Dengan Elakan.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Pola Pertahanan Dengan
Elakan.
Pertahanan Dengan Elakan. Peserta didik kemudian diberi kesempatan untuk menanyakan
Penutup
MMMMM. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN
....., …………………… 20…
Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 Selama diskusi, saya ikut serta mengusulkan 50 250 62,50 C
ide/gagasan.
2 50
kesempatan untuk berbicara.
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
s. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
t. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
s. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Sebutkan berbagai keterampilan gerak spesifik kuda-kuda dalam pencak
silat
 Sebutkan berbagai keterampilan gerak spesifik pukulan dalam pencak silat
 Sebutkan berbagai keterampilan gerak spesifik tangkisan dalam pencak
silat
 Sebutkan berbagai keterampilan gerak spesifik tendangan dalam pencak
silat
 Sebutkan berbagai keterampilan gerak spesifik elakan dalam pencak silat
2 Konsep
 Jelaskan berbagai keterampilan gerak spesifik kuda-kuda dalam pencak
silat.
 Jelaskan berbagai keterampilan gerak spesifik pukulan dalam pencak silat.
 Jelaskan berbagai keterampilan gerak spesifik tangkisan dalam pencak
silat.
 Jelaskan berbagai keterampilan gerak spesifik tendangan dalam pencak
silat.
 Jelaskan berbagai keterampilan gerak spesifik elakan dalam pencak silat.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerak spesifik kuda-kuda
dalam pencak silat
 Jelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerak spesifik pukulan
dalam pencak silat.
 Jelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerak pesifik tangkisan
dalam pencak silat.
 Jelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerak spesifik tendangan
dalam pencak silat
 Jelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerak spesifik elakan
dalam pencak silat.
t. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi gerak spesifik kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan
elakan dalam pencak silat.

Siswa diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik kuda-kuda, pukulan, tangkisan,
tendangan, dan elakan dalam pencak silat yang dilakukan berpasangan, berkelompok atau dalam bentuk
bertarung.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(a) Posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
(b) Lutut ditekuk secara wajar agar mudah memindahkan kaki
(c) Sikap kuda-kuda berdiri tegak
Skor baik jika :
(a) Posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
(b) Posisi tangan kiri di depan dan tangan kanan di dekat dada
(c) Posisi badan condong ke belakang
(d) Pandangan mata tertuju ke depan
Skor baik jika :
(a) Posisi kaki tetap berdiri kuda-kuda
(b) Pandangan tetap tertuju ke depan
(c) Badan tetap condong ke belakang
PENGOLAHAN SKOR
k. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan dalam
pencak silat.
1) Penilaian hasil gerak pencak silat.
Penilaian hasil/produk gerak spesifik pencak silat yang dilakukan siswa memperagakan
keterampilan gerak kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat
dengan cara:
(1) Mula-mula siswa berdiri saling berhadapan.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melakukan keterampilan
gerak kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat.
(3) Petugas menilai ketepatan melakukan gerakan yang dilakukan oleh siswa.
(4) Ketepatan gerakan yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung untuk
diberikan skor.

Kriteria
No Jenis Gerakan
Pengskoran
1. Ketepatan melakukan pukulan 3
2. Ketepatan melakukan tangkisan 3
3. Ketepatan melakukan tendangan 3
4. Ketepatan melakukan elakan 3
5. Keserasian gerakan 3
Jumlah Skor Maksimal 15
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

Materi Pokok : Program Latihan Kebugaran Jasmani Kompetensi Dasar : 3.5 dan 4.5
Terkait Kesehatan Dan Keterampilan
Secara Pribadi
NNNNN. TUJUAN PEMBELAJARAN

 Menganalisis program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan secara pribadi
 Menganalisis program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait keterampilansecara pribadi
 Merancang program latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, daya tahan
pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan,
kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi)
 Mempraktikkan hasil rancangan program latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya
tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi)
Media Alat / Bahan

OOOOO. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
Pertemuan Ke-1
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Program Latihan Untuk
Meningkatkan Derajat Kebugaran Jasmani Terkait Kesehatan Secara Pribadi.

ini harus tetap berkaitan dengan materi Program Latihan Untuk Meningkatkan Derajat
Kebugaran Jasmani Terkait Kesehatan Secara Pribadi.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Program Latihan Untuk
Meningkatkan Derajat Kebugaran Jasmani Terkait Kesehatan Secara Pribadi.
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Program
Latihan Untuk Meningkatkan Derajat Kebugaran Jasmani Terkait Kesehatan Secara Pribadi.
dipahami
Penutup
PPPPP. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN


Materi Pokok : Program Latihan Kebugaran Jasmani Kompetensi Dasar : 3.5 dan 4.5
Terkait Kesehatan Dan Keterampilan
Secara Pribadi
QQQQQ. TUJUAN PEMBELAJARAN
 Menganalisis program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan secara pribadi
 Menganalisis program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait keterampilansecara pribadi
 Merancang program latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, daya tahan
pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan,
kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi)
 Mempraktikkan hasil rancangan program latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya
tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi)
Media Alat / Bahan
RRRRR. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan Ke-2
Pendahuluan
kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi Program Latihan Untuk
Meningkatkan Derajat Kebugaran Jasmani Terkait Keterampilansecara Pribadi.
ini harus tetap berkaitan dengan materi Program Latihan Untuk Meningkatkan Derajat
Kebugaran Jasmani Terkait Keterampilansecara Pribadi.
mempresentasikan ulang, dan saling bertukar informasi mengenai Program Latihan Untuk
Meningkatkan Derajat Kebugaran Jasmani Terkait Keterampilansecara Pribadi.
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait Program
Latihan Untuk Meningkatkan Derajat Kebugaran Jasmani Terkait Keterampilansecara Pribadi.
dipahami
Penutup
SSSSS. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN
....., …………………… 20…
Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. NIP.
1. Sikap
sikap
No Nama Siswa
1 75 75 50 75 275 68,75 C
2 ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
 Penilaian Diri
N Jumlah Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
o Skor Sikap Nilai
1 50
ide/gagasan.
2 50
3 50
diskusi kelompok.
4 ... 100
Catatan :
(SB)
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Pengamat : .............................................
N Jumla Skor Kode
Pernyataan Ya Tidak
3 100 450 90,00 SB
kelompok.
5 ... 50
Catatan :
 50,01 – 75,00 = Baik (B)  00,00 – 25,00 = Kurang (K)
u. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
v. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
u. Soal ujian tulis
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No
.
1 Fakta
 Tuliskan macam-macam bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan.
 Tuliskan macam-macam bentuk latihan untuk meningkatkan
kelenturan.
 Tuliskan macam-macam bentuk latihan untuk meningkatkan daya
tahan jantung dan paru-paru.
2 Konsep
 Jelaskan macam-macam bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan.
 Jelaskan macam-macam bentuk latihan untuk meningkatkan
kelenturan.
 Jelaskan macam-macam bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan
jantung dan paru-paru.
3 Prosedur
 Jelaskan cara melakukan macam-macam bentuk latihan untuk
meningkatkan kekuatan.
meningkatkan kelenturan.
meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru.
v. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Soal No 1 Soal No 3
lengkap lengkap
Soal No 2 Soal No 4
a. Lembar pengamatan proses latihan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan pernapasan untuk meningkatkan kebugaran
jasmani.

Siswa diminta untuk melakukan latihan kekuatan, kelenturandan daya tahan jantung dan paru-paru untuk
meningkatkan kebugaran jasmani yang dilakukan berpasangan, berkelompok dalam bentuk sirkuit training.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Hasil Penilaian
Skor Maksimal (9)
PENSKORAN
Skor baik jika :
(a) Sikap baring terlentang
(b) Kedua lutut ditekuk dan dirapatkan
(c) Kedua tangan menopang leher bagian belakang
Skor baik jika :
(a) Angkat badan ke atas sampai mencium lutut
(b) Kemudian turunkan lagi badan sampai posisi berbaring
(c) Kedua tangan tetap memegang leher
(d) Pandangan mata tetap ke atas
Skor baik jika :
(a) Posisi badan tidur terlentang dan tetap rileks
(b) Kedua tangan tetap memegang leher bagian belakang
(c) Kedua tungkai diluruskan dan dibuka selebar bahu
PENGOLAHAN SKOR
l. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak latihan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan jantung dan paru-paru untuk
meningkatkan kebugaran jasmani.
1) Penilaian hasil latihan kekuatan
Penilaian hasil/produk latihan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, kelincahan, dan daya tahan
yang dilakukan siswa selama 30 detik setiap butir tes dengan cara:
(1) Mula-mula siswa tidur terlentang dengan kedua tangan menempel pada leher.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melakukan latihan
kekuatan, kelenturan, keseimbangan, kelincahan, dan daya tahan yang dilakukan selama 30
detik per butir tes.
(3) Petugas menghitung ulangan yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah ulangan yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung untuk
diberikan skor.

Penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Putera SMA
Gantung/ Baring Loncat Predikat Klasifikasi
Lari 60 m Lari 1.200 m
Angkat tubuh duduk tegak Nilai Nilai
Sangat
… ≥ 7.2 dtk … ≥ 19 kali … ≥ 41 kali … ≥ 73 …… ≥ 3.14 mnt 86 – 100
Baik
7.3 - 8.3 dtk 14 - 18 kali 30 - 40 kali 60 – 72 3.15 – 4.25 mnt 71 - 85 Baik
8.4 - 9.6 dtk 9 - 13 kali 21 - 29 kali 50 – 59 4.26 – 5.12 mnt 56 – 70 Cukup
... ≤ 11.0 dtk ... ≤ 8 kali ... ≤ 20 kali .... ≤ 49 ....... ≤ 5.13 mnt ... ≤ 55 Kurang
Penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Puteri SMA

Gantung/ Baring Loncat Predikat Klasifikasi
Lari 60 m Lari 1.200 m
Angkat tubuh duduk tegak Nilai Nilai
Sangat
… ≥ 8.4 dtk … ≥ 41 kali … ≥ 28 kali … ≥ 50 … ≥ 3.52 mnt 86 – 100
Baik
8.5 – 9.8 dtk 22 – 40 kali 20 – 28 kali 39 – 49 3.53 – 4.56 mnt 71 - 85 Baik
9.9 – 11.4
10 – 21 kali 10 – 19 kali 31 – 38 4.57 – 5.58 mnt 56 - 70 Cukup
dtk
... ≤ 11.5 dtk ... ≤ 9 kali ... ≤ 9 kali .... ≤ 30 .... ≤ 5.59 mnt ..... ≤ 55 Kurang
4. Remedial
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
5. Pengayaan
Target
Nilai
i KKM Remedial Awa
KD Remedial
l
1
2
3
4
5
dst.
………………………………………………………………………………………………………………………
....., ……………………….. 20…

Mengetahui,
…………………………. ………………………….
NIP. …………………… NIP.

……………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………….

RPP I Pjok Xii Sem 1

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP I Pjok Xii Sem 1

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Media Alat / Bahan

 Lembar penilaian  Laptop & infocus

 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

C. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Media Alat / Bahan

 Lembar penilaian  Laptop & infocus

 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

C. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Media Alat / Bahan

 Lembar penilaian  Laptop & infocus

 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

F. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Media Alat / Bahan

 Lembar penilaian  Laptop & infocus

 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

I. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Media Alat / Bahan

 Lembar penilaian  Laptop & infocus

 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

L. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Media Alat / Bahan

 Lembar penilaian  Laptop & infocus

 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

 Penilaian Teman Sebaya

 Penilaian Jurnal (Lihat lampiran)

a. Soal ujian tulis

2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran

b) Konversi jumlah ulangan dengan skor

b) Konversi jumlah ulangan dengan skor

....., ……………………….. 20…

Catatan Kepala Sekolah :

Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Media Alat / Bahan

 Lembar penilaian  Laptop & infocus

 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

R. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Media Alat / Bahan

 Lembar penilaian  Laptop & infocus

 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

U. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMA ...... Kelas/Semester : XII / 1 (Ganjil)

Media Alat / Bahan

 Lembar penilaian  Laptop & infocus

 LCD Proyektor/ Slide presentasi (ppt)  Internet :

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)