NOMOR …. /PKM.

04/2023
REVISI KE 0
BERLAKU TGL

STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR

TES KEBUGARAN DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS KUNDI

DISAHKAN OLEH:
KEPALA PUSKESMAS

DESTI EMMA BERNAULI PURBA, SKM

NIP. 19831211 201001 2 020

PEMERINTAH KABUPATEN BANGKA BARAT

DINAS KESEHATAN
PUSKESMAS KUNDI
JALAN BARU DESA KUNDI KECAMATAN SIMPANG TERITIP 33366
EMAIL: pkmkundi.babar@gmail.com
 TES KEBUGARAN DIWILAYAH KERJA
PUSKESMSAS KUNDI
No. Dokumen: /PKM.04/2023
No. Revisi :0
SOP Tanggal Terbit:
Halaman : 1/3

PUSKESMAS KUNDI Tandatangan Kepala Puskesmas DESTI EMMA B. PURBA, SKM

NIP. 198312112010012020

1. Pengertian Tes Kebugaran adalah tes yang dilakukan untuk mengetahui kondisi fisik
seseorang baik laki-laki maupun perempuan, yang dapat dilakukan pada
anak usia sekolah, remaja, dewasa dan lansia.
Tes Kebugaran di wilayah kerja Puskesmas Kundi yaitu Pengukuran
Kebugaran yang dapat dilakukan dengan sasaran ASN tingkat
puskesmas/ desa/ kecamatan, peserta didik, calon jamaah haji, kelompok
olahraga desa.
2. Tujuan Memastikan tingkat kebugaran seseorang agar dalam melakukan aktifitas
sehari-hari dengan kondisi kebugarannya
3. Kebijakan Keputusan Kepala Puskesmas Kundi Nomor : 188.4/04/PKM.04/2023
tentang Indikator Mutu dan Kinerja Puskesmas
4. Referensi 1. Buku Panduan Kesehatan Kerja dan Olahraga Kementerian
Kesehatan tahun 2019
5. Langkah-langkah 1. Senam dilakukan setiap hari Jumat Pukul 07.30 sebelum memulai
aktifitas di Puskesmas
2. Mempersiapkan alat-alat untuk Senam( Laptop, Speaker aktif,dll)
3. Koordinasi dengan teman-teman di Puskesmas untuk menjadi
Instruktur Senam
4. Memberi Sa lam Kepada teman-teman yang hadir
5. Mempersiapkan/ mengatur barisan senam
6. Instruktur memberi contoh Gerakan pemanasan
7. Memulai Senam dengan menggunakan Senam inti yaitu senam
lagu sayang
8. Setelah Senam Selesai Petugas Kesehatan Olahraga merapikan
Kembali alat-alat yang digunakan untuk senam
6. Diagram Alir (Apabila -
Diperlukan)
7. Unit Terkait 1. Kepala Puskesmas
2. Pengelola Kesehatan Olahraga
3. Pengelola Kesehatan Kerja
4. Semua Pegawai Puskesmas yang hadir
8. Dokumen Terkait 1. File atau Vidio Senam
2. Absen Puskesmas
3. Foto Kegiatan
9. Rekaman Historis No Yang Diubah Isi Perubahan Tanggal Mulai
Perubahan Diberlakukan

- - - -