PAPER LITERASI DIGITAL

Dampak Penggunaan Internet Dan

Cara Mengatasinya

Disusun untuk Memenuhi Tugas Literasi Digital

Dosen Pengampu MK : Bu Clara Yolandika, SP., M.Si.

Disusun Oleh :
Nama : AISHA ANDRIANI
NIM : 2311114748
Kelas : A 2023 3

Jurusan Ilmu Keperawatan

Fakultas Keperawatan
Universitas Riau
Tahun 2023
 BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Sekarang ini perkembangan teknologi sudah jauh lebih maju dari

sebelumnya. Seiring perkembangan zaman yang begitu cepat, teknologi
informasi dan komunikasi begitu mudah diakses dari berbagai belahan
dunia.Setiap orang tidak dapat menghindari perkembangan teknologi yang
terjadi sekarang ini. Salah satu contoh nyatannya adalah penggunaan internet.
Internet merupakan sebuah media komunikasi dan informasi global.
Internet dapat mempermudah akses informasi dan komunikasi melalui online.
Berjuta-juta manfaat bisa didapatkan hanya dengan modal kemampuan dan
kemauan menggunakan internet. Oleh karena banyaknya manfaat yang bisa
didapat dari internet, maka penggunanya pun semakin meningkat hingga bisa
dikatakan bahwa era saat ini adalah era internet.Bahkan,internet bukan lagi
menjadi sebuah keinginan, melainkan sebuah kebutuhan.
Penggunaan internet memiliki dampak yang signifikan dalam berbagai
aspek kehidupan masyarakat.Tidak seluruh isi internet dapat bermanfaat. Jika
tidak pandai-pandai dalam menggunakan internet maka informasi negatif pun
dengan sangat mudah masuk dalam pikiran. Dunia internet lebih cenderung
bersifat bebas tanpa kontrol pihak manapun. Dampak ini termasuk perubahan
gaya hidup, gangguan kesehatan fisik dan mental, dan dampak sosial.Namun,
juga terdapat isu privasi dan keamanan yang muncul.Untuk mengatasi dampak
ini, diperlukan pendidikan digital, kebijakan dan regulasi yang efektif serta
mengatur keseimbangan waktu dalam menggunakan internet. Berdasarkan hal
tersebut, saya tertarik untuk menganalisis hal tersebut dan menuliskan dalam
bentuk paper dengan judul “Dampak Penggunaan Internet dan Cara
Mengatasinya”
 B. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah tersebut, maka pembahasan masalah
ini dapat dirumuskan sebagai berikut:
1. Bagaimana dampak positif penggunaan internet pada era global saat ini?
2. Bagaimana dampak negatif penggunaan internet pada era global saat ini?
3. Bagaimana cara mengatasi berbagai dampak penggunaan internet
tersebut?

C. Tujuan Penulisan
Berdasarkan pada pokok permasalahan diatas, maka penelitian ini
bertujuan:
1. Untuk mengetahui dampak positif penggunaan internet pada era global.
2. Untuk mengetahui dampak negatif penggunaan internet pada era global.
3. Untuk mengetahui cara mengatasi berbagai dampak yang ditimbulkan
akibat penggunaan internet.
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Dampak Positif Penggunaan Internet

1. Dampak Positif pada Pendidikan
Internet memungkinkan akses ke informasi dan sumber daya
pendidikan yang lebih luas, termasuk kursus online, tutorial, dan sumber daya
pembelajaran interaktif.Internet juga memungkinkan kolaborasi dan komunikasi
antara siswa dan guru di seluruh dunia melalui platform seperti video konferensi
dan forum online.

2. Dampak Positif pada Pekerjaan

Internet memungkinkan fleksibilitas kerja dan akses ke pasar global.

Karyawan dapat bekerja dari jarak jauh dan mengakses sumber daya dan
informasi yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas mereka. Internet juga
memungkinkan kolaborasi dan komunikasi antara tim di seluruh dunia melalui
platform seperti email, chat, dan video konferensi.

3. Dampak Positif pada Kehidupan Sosial

Internet dapat memperluas jaringan sosial kita dan memungkinkan kita

untuk terhubung dengan orang-orang dari seluruh dunia.Internet telah
menciptakan konektivitas yang luar biasa .Pertemanan online, jejaring sosial,
dan kolaborasi virtual adalah bagian dari kehidupan sosial baru di era
digital.Hal ini dapat membawa manfaat seperti meningkatkan kesadaran budaya
dan perspektif yang berbeda.
 4. Dampak Positif dalam Memperoleh Informasi

Dengan internet, beragam informasi jadi lebih cepat dan mudah tersebar,
terlebih lagi dengan hadirnya portal berita online dan media sosial. Informasi
tersebut sangat penting untuk memantau situasi di sekitar kita.

B. Dampak Negatif Penggunaan internet

1. Pengaruh Internet Dalam Kehidupan Sosial

Internet telah membawa dampak yang signifikan pada kehidupan sosial

kita. Dalam beberapa kasus, penggunaan internet yang berlebihan dapat
menyebabkan isolasi sosial, kecanduan, dan masalah kesehatan mental.Namun,
terdapat pula isu seperti cyberbullying,merupakan perilaku berulang yang
ditujukan untuk menakuti, membuat marah, atau mempermalukan mereka yang
menjadi sasaran. Contohnya: mengunggah foto atau video seseorang dengan
semena-mena untuk mempermalukannya.

2. Kesehatan Mental yang Terganggu

Remaja yang menghabiskan sebagian besar waktunya di dunia maya

secara bertahap menarik diri dari dunia nyata. Mereka jadi tergantung pada
internet untuk merasa optimis, diterima, dan didengar. Lalu, ketika mereka tidak
dapat mengakses internet, mereka mulai mengalami kecemasan, kesedihan, dan
depresi. Selain itu,penggunaan internet yang berlebihan dapat menyebabkan
depresi dan stres.Penting untuk mengatur waktu penggunaan internet dan
menghindari konten yang memicu emosi negatif.

3. Gangguan Kesehatan Fisik

Penggunaan internet yang berlebihan dan tidak terkontrol dapat

menyebabkan gangguan fisik seperti sakit kepala,mata berkunang–kunang,dan
sakit leher. Jika seseorang menatap layar dalam waktu lama ,matanya akan
terus terpancar sinar blue yang membuat mata sakit dan pusing.Selain
itu,dengan mengakses internet melalui gadget atau PC yang menggunakan
headset dapat mengganggu pendengaran. Ini juga dapat menyebabkan vertigo.

4. Tidak dapat Mengatur Waktu

Dalam kasus kecanduan internet, mereka menghabiskan sebagian besar

waktu mereka untuk menjelajah, atau bermain game, daripada melakukan apa
yang seharusnya mereka lakukan. Ini dapat menimbulkan dampak negatif,
karena membuat mereka tidak menyadari berapa lama waktu yang mereka
habiskan untuk menggunakan internet. Akibatnya, mereka kehilangan jejak
waktu di dunia nyata. Rutinitas belajar dan hal penting lainnya jadi terabaikan.
Selain itu, bermain internet yang berlebihan juga menyebabkan waktu tidur
yang terganggu dan beberapa kasus menyebabkan seseorang insomnia.

5. Mudah Menyebarnya Berita Bohong

Pada zaman yang serba internet ini,kita dengan mudah mendapat dan
memberikan informasi.Informasi tersebut dapat kita terima dalam bentuk
video,berita,atau platform lainnya. Tapi sayangnya informasi tersebut tidak
sepenuhnya ada yang benar. Bagi para pengguna internet harus bijak dalam
menyaring informasi karena pihak yang tidak bertanggung jawab bisa seenak-
hatinya menyebar berita hoax. Penyebaran informasi hoax ini menimbulkan
keresahan di tengah masyarakat.
C. Cara Mengatasi Dampak Negatif Penggunaan Internet.

1. Pendidikan dan Kesadaran Digital

Penyadaran akan tata kelola digital yang baik dan keterampilan evaluasi
informasi harus menjadi bagian dari kurikulum pendidikan.Mengajarkan
pengguna internet tentang privasi, keamanan, dan etika online akan membantu
melindungi mereka dari potensi ancaman.

2. Kebijakan dan Regulasi Internet

Diperlukan kebijakan dan regulasi yang kuat untuk melindungi pengguna
internet.Ini termasuk langkah-langkah seperti perlindungan data pribadi,
hukuman terhadap pelanggaran privasi, dan pemantauan aktif terhadap konten
ilegal atau berbahaya.

3. Mengatur Keseimbangan Waktu

Pengguna internet penting untuk mengambil langkah-langkah seperti
mengatur batas waktu penggunaan internet,menghindari penggunaan internet
sebelum tidur,dan menggunakan internet dengan hal bermanfaat seperti
menambah wawasan dan ilmu pengetahuan. Selain itu, kita juga harus berbaur
dengan lingkungan sosial di dunia nyata agar tetap terhubung dengan orang
lain.Hal semacam itu bisa menjaga keseimbangan antara waktut online dan
offline pengguna internet.

4. Melakukan Kegiatan yang Produktif

Dengan menyibukkan diri untuk melakukan kegiatan yang produktif
maka akan menjauhi kita untuk larut dalam internet. Kesibukan seperti
melakukan aktivitas fisik atau berolahraga,membaca buku,membersihkan
rumah,serta mengobrol dengan keluarga atau teman merupakan beberapa
contoh.
 BAB III
KESIMPULAN
Penggunaan internet di zaman sekarang sudah sebagai kebutuhan hidup
di tengah masyarakat. Penggunaan internet memang banyak mendatangkan
manfaat dan memudahkan pekerjaan sehari hari. Namun, penggunaan internet
juga dapat menimbulkan dampak yang signifikan dalam berbagai aspek
kehidupan . Oleh karena itu, kita perlu untuk melakukan batasan-batasan agar
dapat membentengi diri dari dampak negatif penggunaan internet. Untuk
dampak dari sisi positif, maka kita sebagai pengguna internet penting untuk
melakukan hal-hal yang dapat mengoptimalkan penggunaan internet. Dengan
semacam itu kita dapat menyeimbangkan antara hal positif yang dapat kita
ambil dan meninggalkan sisi negatif dari penggunaan internet.
 DAFTAR PUSTAKA

http://digilib.uinsa.ac.id/5924/5/Bab%201.pdf
https://indihome.co.id/blog/manfaat-internet-dan-dampaknya-bagi-kehidupan-
sehari-hari
https://www.kominfo.go.id/content/detail/9058/penyebaran-informasi-hoax-
menimbulkan-keresahan-di-masyarakat/0/sorotan_media