SUMATIF AKHIR SEMESTER GANJIL

KECAMATAN BANDARKEDUNGMULYO
TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : Hari / Tanggal :

Kelas : Nama/No Absen : …………………………
Waktu : 90 Menit Nilai : …………………………

Kerjakan soal-soal di bawah ini dengan benar dan tepat !

Bena 11 12 13 14 15 16 17
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
r
1 2 4 76 82 88 94 100
Nilai 6 12 24 35 47 53 59 65 71
8 9 1

1. Berikut ini yang termasuk gerak dasar lokomotor adalah

a. Mengayun, menekuk, dan memutar
b. Menekuk, berdiri jinjit, dan mengayun
c. Berlari, berjalan, dan melompat
2. Saat sedang melompat melewati kardus, kaki tidak boleh….kardus
a. Menyentuh b. melangkahi c. melewati
3. Pada gambar disamping Lafran sedang melakukan gerakan…
a. berjalan dan meloncat sejauh-jauhnya
b. berjalan dan meloncat setinggi-tingginya.
c. berjalan, berlari, dan melompat kardus

4. Pandangan saat sikap berjalan adalah melihat ke arah…

5. Gerak melompat dan meloncat dapat melatih kekuatan otot…
6. Berlari zig-zag bertujuan untuk melatih…
7. Apa yang kamu ketahui tentang gerak dasar lokomotor ?
8. Berikan 2 contoh dari gerak dasar lokomotor !

Benar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
3 100
Nilai 8 15 23 38 46 54 62 69 77 85 93
1

9. Berikut ini yang termasuk contoh gerak dasar Non lokomotor adalah…
a. Berlari melewati rintangan
b. Mengayunkan salah satu lengan ke atas
c. Berjalan dengan tumit
10. Rani beratih gerak Non lokomotor, ia menggoyang badan ke kanan, kiri, depan, dan
belakang. Aktivitas yang dilakukan Rani menerapkan pola gerak dasar…
a. Meliuk b. memutar c. mengayun
11. Pada gambar disamping Rivaldi sedang melakukan gerak…
a. Memutar lengan di depan dada.
b. Mengayunkan lengan ke atas dengan
c. Menekuk lutut ke depan.

SAS GANJIL/(PJOK)/Kelas 2/Bandarkedungmulyo/2023 Halaman 1

 12. Berlatih gerak menekuk lutut secara rutin dapat melatih kekuatan otot…
13. Melakukan gerakan sikap kapal terbang dapat melatih…
14.
15. Apa yang di maksud dengan gerak dasar non lokomotor ?

Benar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 3 5 7
Nilai 20 40 60 80 90 100
0 0 0 0

16. Contoh gerak dasar manipulatif adalah…

a. Melempar dan menangkap bola
b. Berjaan melewati rintangan
c. Memutar badan ke belakang

17. Pada gambar disamping Vano sedang melakukan …

a. Gerakan melempar bola mendatar
b. Gerakan menggelindingkan bola
c. Gerakan melempar bola melambung

18. Pada saat melempar bola pandangan ke arah…

19. Pada saat menendang bola, kitta menggunakan anggota tubuh…
20. Apa yang di maksud dengan gerak dasar manipulatif ?

Benar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 3 5 7
Nilai 20 40 60 80 90 10
0 0 0 0

21. Agar menghasilkan loncatan yang optimal, sikap awal tubuh hendaknya…
a. Berdiri tegak dan kedua kaki di luruskan
b. Berdiri jongkok dengan lutut di tekuk 180 derajat
c. Berdiri tegak sambil mengangkat salah satu kaki
22. Pada gambar di samping Abas sedang melakukan
gerak…
a. Gerakan guling ke depan.
b. Gerakan guling ke belakang.
c. Gerakan salto

23. Alas untuk melakukan senam lantai adalah…

24. Pada saat melakukan senam lantai guling belakang bertumpu pada…
25. Apa saja manfaat berlatih gerak senam lantai ?

SAS GANJIL/(PJOK)/Kelas 2/Bandarkedungmulyo/2023 Halaman 2

SAS GANJIL/(PJOK)/Kelas 2/Bandarkedungmulyo/2023 Halaman 3