BIMBINGAN BELAJAR

PLANET EDUCATION BERBASIS ISLAMIC DAN TEHNOLOGI

I. Berilah tanda silang ( X ) pada salah satu huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling Tepat !
1. Contoh gerak non lokomotor adalah ....
a. Menggerakan leher b. Lompat kedepan c. lari pelan

2.

Pada gambar diatas, adit dan teman-temaan sedang melakukan latihan ...
a. Latihan gerak Manipulatif
b. Latihan gerak non Lokomotor
c. Latihan gerak Lokomotor
3. Ketika Berjalan sikap tangan yang benar adalah .....
a. Diayun bergantian disamping badan
b. diayun ke depan dan kebelakang bersamaan
c. diatas kepala
4. Berikut adalah yang tidak termasuk kedalam permainan untuk melatih gerak dasar lari....
a. Lari berbelok-belok
b. Lari bolak balik
c. Lari marathon
5. Gerakan memutar kepala bertujuan untuk melatih kelenturan ....
a. otot lengan b. otot leher c. otot pinggang
6. Pada gambar disamping, budi sedang latihan jalan ditempat, budi sedang
memperagakan latihan ...
a. Latihan gerak Manipulatif
b. Latihan gerak Lokomotor
c. Latihan gerak non Lokomotor
7. Gambar berikut ini menunjukkan ayu sedang ....
a berdiri tegak
b berdiri istirahat
c. Berdiri Hormat Bendera

8. Permainan Benteng-Bentengan biasanya dilakukan secara ...

a. Berkelompok b. Sendiri c. Sendiri dan kelompok
9. Gerakan memutar kepala bertujuan untuk melatih
kelenturan ....
 a. otot lengan
b. otot leher
c. otot pinggang

10.Gambar dibawah menunjukan latihan kelenturan Pinggang ....

a. b. c.

11.Pada gambar dibawah, adi sedang melakukan latihan ....

a. Sendi Lengan
b. Sendi Leher
c. Sendi Pinggang

12.Lomba Balap egrang adalah permainan tradisional yang dilakukan secara ....
a. Sendiri b. Kelompok c. Sendiri dan Kelompok
13.Lomba Bakiak memerlukan .... supaya Bisa menang.
a. kemandirian b. kekompakan c. Kemenangan
14.Pada gambar diatas,Wowo dan edi sedang melakukan lempar tangkap bola kecil, mereka
sedang melakukan latihan ....
a. Latihan gerak non Lokomotor
b. Latihan gerak Lokomotor
c. Latihan gerak Manipulatif
15.Dibawah ini adalah yang termasuk kedalam gerak manipulaltif ...

a b c

Isilah Titik – titik dibawah ini dengan benar !

 16.Berjalan adalah melangkahkan kaki secara ....
17. Gerak dasar sambil berpindah tempat disebut dengan gerak ...
18.Gerak dasar sambil berdiam ditempat disebut dengan...
19.

Arman sedang latihan menendang bola ke gawang, menendang bola termasuk kedalam
latihan gerak ....
20.Bakiak adalah sandal panjang yang terbuat dari ...
21.Permainan tradisional lompat tali atau karet, sangat berguna untuk melatih kekuatan otot . . .
22.melempar dan menangkap bola dilakukan dengan . . .
23.Jenis olahraga yang teknik dasar utamanya menendang bola besar adalah . . .
24.Jenis olahraga yang cara menggiring bolanya dengan cara dipantul-pantulkan ke lantai
adalah . . .
25.Gerak dasar Lokomotor adalah . . .

II. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar !

26.Sebutkan 2 jenis latihan gerak dasar lokomotor !
........................................................
........................................................
27.Sebutkan 2 jenis latihan Gerak dasar NonLokomotor !
........................................................
........................................................
28.Sebutkan 2 jenis latihan gerak dasar manipulatif !
........................................................
........................................................
29.Sebutkan 2 bagian tubuh yang bisa ditekuk !
........................................................
........................................................
30.Mengapa kita perlu berolahraga ?
........................................................
........................................................

KUNCI JAWABAN
PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1
KELAS 2

I. PILIHAN GANDA
1 A 6 C 11 A
2 C 7 B 12 A
3 A 8 A 13 B
4 C 9 B 14 C
5 B 10 C 15 B

II. ISIAN
16. Secara bergantian
17. Gerak Lokomotor
18. Gerak non lokomotor
19. Gerak Manipulatif
20. Kayu
21. Kaki
22. Tangan
23. Sepak bola
24. Bola basket
25. Gerak sambil berpindah tempat

III. JAWABLAH
26. Lari, Jalan, Lompat kedepan (Kebijakan Guru)
27. Mengayun lengan, memutar pinggang, jalan ditempat, memutar kepala (Kebijakan
guru)
28. Melempar bola, menangkap bola, menendang bola, memantul-mantulkan bola
(kebijakan guru)
29. Lutut, sikut, leher, pergelangan kaki (kebijakan guru)
30. Agar badan menjadi lebih sehat (kebijakan guru)