Mata Pelajaran : PJOK Fase :D Kelas / Semester : VII / Ganjil Tahun Pelajaran : 2023 / 2024
Elemen Capaian Pembelajaran Kompetensi Ruang Lingkup Materi
Menunjukkan Permainan dan Pada akhir fase D peserta didik dapat menunjukkan kemampuan Mempraktikkan olahraga dalam mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak spesifik Aktivitas senam Keterampilan Gerak Aktifitas gerak berupa permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional) Aktifitas permainan dan olahraga air Menganalisis Permainan dan Melakukan olahraga Pada akhir fase D peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan Aktivitas senam Pengetahuan Gerak prosedur dalam melakukan berbagai keterampilan gerak spesifik Aktifitas gerak berupa permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional) Aktifitas permainan dan olahraga air Pemanfaatan Gerak Menganalisis Latihan Pada akhir fase D peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan Mempraktikkan pengembangan prosedur serta mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran Menunjukkan kebugaran jasmani Memahami terkait kesehatan jasmani terkait kesehatan (physicsl fittness related health) dan Latihan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physicsl fittness related skills), pengembangan berdasarkan prinsip latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) kebugaran jasmani untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga terkait keterampilan dapat menunjukkan kemampuan dalam mengembangkan pola perilaku Pola perilaku hidup hidup sehat berupa melakukan pencegahan bahaya pergaulan bebas sehat dan memahami peran aktivitas jasmani terhadap pencegahan penyakit tidak menular disebabkan kurangnya aktivitas jasmani Melakukan Peningkatam derajat Pada akhir fase D peserta didik proaktif melakukan dan mengajak untuk Mengajak kebugaran jasmani memelihara dan memonitor peningkatan derajat kebugaran jasmani Menunjukkan Pengembangan Aktivitas jasmani Karakter dan dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan Internalisasi keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman Nilainilai Gerak untuk menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu. Peserta didik juga dapat mempertahankan adanya interaksi sosial yang baik dalam aktivitas jasmani.
ILMU PERUBAHAN DALAM 4 LANGKAH: Strategi dan teknik operasional untuk memahami bagaimana menghasilkan perubahan signifikan dalam hidup Anda dan mempertahankannya dari waktu ke waktu