SMP NEGERI 1 BERBAH

2023
 CAPAIAN PEMBELAJARAN
FASE: D
MATA PELAJARAN: PJOK

A. Rasional Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Pendidikan jasmani, yang di Indonesia dikenal sebagai Pendidikan Jasmani, Olahraga,

dan Kesehatan, menurut William H Freeman (2007: 27-28) adalah pendidikan yang
menggunakan aktivitas jasmani untuk meningkatkan individu peserta didik secara menyeluruh
berupa aspek jasmani, mental, dan emosional. Pendidikan jasmani memperlakukan setiap
peserta didik sebagai satu kesatuan utuh antara jiwa dan raga. Pernyataan tersebut menjadikan
pendidikan jasmani sebagai bidang kajian yang sangat luas dan menarik dengan titik berat pada
peningkatan pergerakan manusia (human movement).
Pembelajaran pendidikan jasmani dilaksanakan dengan menggunakan berbagai
pendekatan, model, strategi, metode, gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas
gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Pembelajaran diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (psikomotor, kognitif, dan afektif) setiap peserta
didik dengan menekankan pada kualitas kebugaran jasmani dan perbendaharaan gerak.
Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan dilaksanakan di sekolah secara terencana,
bertahap, dan berkelanjutan agar dapat mengembangkan sikap positif peserta didik yang dapat
menghargai manfaat aktivitas jasmani untuk meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.

Berbagai penjelasan ini menyiratkan bahwa pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
bukan semata-mata berurusan dengan pembentukan raga, tetapi melibatkan seluruh aspek
perkembangan manusia sesuai dengan cita-cita terbentuknya Profil Pelajar Pancasila yang
beriman dan bertakwa kepada Tuhan yang Maha Esa, kreatif, gotong royong, berkebinekaan
global, bernalar kritis, dan mandiri

B. Tujuan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Tujuan mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan untuk jenjang
pendidikan dasar dan menengah adalah membentuk individu yang terliterasi secara jasmani,
dengan uraian sebagai berikut:

1) Mengembangkan kesadaran arti penting aktivitas jasmani untuk mencapai pertumbuhan dan
perkembangan individu, serta gaya hidup aktif sepanjang hayat.
2) Mengembangkan pengetahuan dan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya
meningkatkan dan memelihara kebugaran jasmani, kesejahteraan diri, serta pola perilaku
hidup sehat.
3) Mengembangkan pola gerak dasar (fundamental movement pattern) dan keterampilan gerak
(motor skills) yang dilandasi dengan penerapan konsep, prinsip, strategi, dan taktik secara
umum.
4) Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai
kepercayaan diri, sportif, jujur, disiplin, kerja sama, pengendalian diri, kepemimpinan, dan
demokratis dalam melakukan aktivitas jasmani sebagai cerminan rasa tanggung jawab
personal dan sosial (personal and social responsibility).
5) Menciptakan suasana rekreatif yang berisi keriangan, interaksi sosial, tantangan, dan
ekspresi diri.
 6) Mengembangkan Profil Pelajar Pancasila yang beriman dan bertakwa kepada
Tuhan yang Maha Esa, kreatif, gotong royong, berkebinekaan global, bernalar kritis, dan
mandiri melalui aktivitas jasmani.

C. Karakteristik Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan sebagai sebuah bidang kajian memiliki
karakteristik:

1) Diorientasikan pada pembentukan peserta didik yang terliterasi secara jasmani dan mampu
menerapkannya dalam kehidupan nyata sepanjang hayat.
2) Melibatkan peserta didik dalam pengalaman langsung, riil, dan otentik untuk meningkatkan
kreativitas, penalaran kritis, kolaborasi, dan keterampilan berkomunikasi, serta berfikir ke
tingkat yang lebih tinggi melalui aktivitas jasmani.
3) Mempertimbangkan karakteristik peserta didik, tugas gerak (movement task), dan
dukungan lingkungan yang berprinsip developmentally appropriate practices (DAP).
4) Penyelenggaraan di sekolah didasari nilai-nilai luhur bangsa untuk membentuk Profil
Pelajar Pancasila.
5) Memuat elemen-elemen keterampilan gerak, pengetahuan gerak, pemanfaatan gerak,
serta pengembangan karakter dan internalisasi nilai-nilai gerak. Adapun elemen-elemen
tersebut dideskripsikan sebagaimana dalam tabel berikut.

D. Fase D (Umumnya Kelas VII, VIII, dan IX SMP/MTs/Program Paket B) Pada akhir fase D,
peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan keterampilan gerak
spesifik sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas
jasmani dan kebugaran untuk Kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan
perilaku tanggung jawab personal dan social serta memonitornya secara mandiri, selain itu
juga dapat mempertahankan nilai-nilai aktivitas jasmani.
 Elemen Capaian Pembelajaran
Elemen Keterampilan Pada akhir fase D peserta didik dapat menunjukkan
Gerak kemampuan dalam mempraktikkan hasil analisis
(KG) keterampilan gerak spesifik berupa permainan dan
olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan
aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional).

Elemen Pengetahuan Pada akhir fase D peserta didik dapat menganalisis fakta,
Gerak konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai
(PG) keterampilan gerak spesifik berupa permainan dan
olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan
aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional).

Elemen Pemanfaatan Pada akhir fase D peserta didik dapat menganalisis fakta,
Gerak konsep, dan prosedur serta mempraktikkan latihan
(MG) pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan
(physicsl fitness related health) dan kebugaran jasmani
terkait keterampilan (physical fitness related skills),
berdasarkan prinsip latihan (Frequency, Intensity, Time,
Type/FITT) untuk mendapatkan kebugaran dengan status
baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan
dalam mengembangkan pola perilaku hidup sehat berupa
melakukan pencegahan bahaya pergaulan bebas dan
memahami peran aktivitas jasmani terhadap pencegahan
penyakit tidak menular disebabkan kurangnya aktivitas
jasmani.

Elemen Pengembangan Pada akhir fase D peserta didik proaktif melakukan dan
Karakter dan Internalisasi mengajak untuk memelihara dan memonitor peningkatan
Nilai-nilai Gerak derajat kebugaran jasmani dan kemampuan aktivitas
(PK) jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja
sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk
menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu.
Peserta didik juga dapat menganalisis hubungan antara
aktivitas jasmani dan Kesehatan, untuk dapat memilih
aktivitas yang berperan sebagai media menumbuh
kembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri,
serta dapat mengeskpresikan diri dalam berinteraksi di
lingkungan sosial.

Awal Fase D (SMP
Spesifik Perm. Sepak Bola
Kelas 7 - 9)
Beladiri: Gerak Spesifik
Taekwondo (KG.4.3 ;
PG.4.3)
Atletik: Gerak Spesifik
Lompat Jauh (KG.5.3 ;
PG.5.3) & Lempar
Lembing (KG.5.4 ; PG.5.4)
Pola Perilaku Hidup
Sehat: Pertolongan
Pertama pada
Kecelakaan [P3K]
(MG.11.1)
Permainan Net: Variasi
dan Kombinasi Gerak
Bola Voli (KG.2.1 ; PG.2.1)
KETERANGAN :
Permainan Invasi: Gerak
(KG.1.1 ; PG.1.1) & Bola
Basket (KG.1.2 ; PG.1.2)
Permainan Invasi: Variasi
Gerak Sepak Bola (KG.1.1
; PG.1.1) & Bola Basket
(KG.1.2 ; PG.1.2)
Permainan Tradisional:
Gerak Spesifik Sepak
Takraw (KG.6.1 ; PG.6.1)
Olahraga Tradisional:
Gerak Spesifik Gobak
Sodor (KG.6.2 ; PG.6.2)
Permainan Lapangan:
Gerak Spesifik Perm.
Rounders (KG.3.2 ;
PG.3.2)
KELAS 7
SEMESTER 1
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN (ATP)
MATA PELAJARAN PJOK
FASE D (SMP KELAS 7 - 9)
Atletik: Gerak Spesifik
Beladiri: Gerak Spesifik
Lari Jarak Pendek (KG.5.2
Pencak Silat (KG.4.1 ;
; PG.5.2) & Tolak Peluru
PG.4.1)
(KG.5.4 ; PG.5.4)
Pola Perilaku Hidup Sehat
Latihan Kebugaran
: Pola Perilaku Hidup
Jasmani terkait
Sehat (MG.11.2)
Kesehatan (MG.10.1)
Pola Perilaku Hidup Permainan Net: Variasi
Sehat: Dampak Bahaya Gerak Bola Voli (KG.2.1 ;
Pergaulan Bebas PG.2.1) & Tenis Meja
(MG.11.1) (KG.2.3 ; PG.2.3)
Atletik: Gerak Speseifik
Beladiri: Variasi dan
Lari Estafet (KG.5.5 ;
Kombinasi Gerak Pencak
PG.5.5) & Lempar Cakram
Silat (KG.4.1 ; PG.4.1)
(KG.5.4 ; PG.5.4)
Aktivitas Gerak Berirama: Aktivitas Senam: Variasi
Variasi dan Kombinasi dan Kombinasi Gerak
Gerak Senam Irama Senam Lantai (KG.8.1 ;
(KG.7.1 ; PG.7.1) PG.8.1)
KELAS 7 KELAS 8 KELAS 8
SEMESTER 2 SEMESTER 1 SEMESTER 2
Permainan Tradisional:
Permainan Bentengan
(KG.6.2 ; PG.6.2)
Aktivitas Senam: Gerak
Spesifik Senam Lantai
(KG.8.1 ; PG.8.1)
Permainan Lapangan:
Gerak Spesifik Bola Bakar
(KG.3.3 ; PG.3.3)
Olahraga Invasi: Gerak
Spesifik Perm. Bola
Tangan (KG.1.3 ; PG.1.3)
Latihan dan Tes
Kebugaran Jasmani
terkait Kesehatan dan
Keterampilan (MG10.1)
KELAS 9 KELAS 9
SEMESTER 1 SEMESTER 2
Permainan Net: Gerak
Pola Perilaku Hidup Sehat
Spesifik Bola Voli (KG.2.1
: Perkembangan Tubuh
; PG.2.1) & Bulu Tangkis
Remaja (MG.11.1)
(KG.2.2 ; PG.2.2)
Aktivitas Gerak Berirama: Permainan Lapangan:
Gerak Spesifik Senam Gerak Spesifik Kasti
Irama (KG.7.1 ; PG.7.1) (KG.3.1 ; PG.3.1)
Aktivitas Gerak Berirama: Aktivitas Senam: Variasi
Variasi Gerak Senam Gerak Senam Lantai
Irama (KG.7.1 ; PG.7.1) (KG.8.1 ; PG.8.1)
Pola Perilaku Hidup Sehat Latihan Kebugaran
: Keselamatan di Jalan Jasmani terkait
Raya (MG.11.2) Keterampilan (MG.10.1)
Pola Perilaku Hidup Sehat Capaian
: Aktivitas Fisik terhadap
Pencegahan penyakit
Pembelajaran Akhir
Fase D (SMP)
(MG.11.2)
 TUJUAN PEMBELAJARAN FASE D
MATA PELAJARAN: PJOK

ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Permainan dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Keterampilan menunjukkan kemampuan dalam Olahraga Invasi: mempraktikkan gerak spesifik menendang/
VII/1
Gerak mempraktikkan hasil analisis Sepakbola mengoper, menghentikan, menggiring, dan KG.1.1 4
(KG) keterampilan gerak spesifik berupa menyundul bola permainan sepak bola dengan
permainan dan olahraga, aktivitas benar.
senam, aktivitas gerak berirama, dan Permainan dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
aktivitas permainan dan olahraga air Olahraga Invasi: mempraktikkan gerak spesifik melempar/
VII/1
(kondisional). Bola Basket mengoper, menangkap, menggiring, KG.1.2 4
menembak, permainan bola basket dengan
benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Beladiri: mempraktikkan gerak spesifik kuda-kuda, pola VII/1
KG.4.1 4
Pencak Silat langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, elakan,
dan hindaran beladiri pencak silat dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: mempraktikkan gerak spesifik start, gerakan lari VII/1
KG.5.2 4
Lari Jarak Pendek jarak pendek, dan memasuki garis finish lari jarak
pendek dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: mempraktikkan gerak spesifik memegang peluru, VII/1
KG.5.4 4
Tolak Peluru awalan, menolak peluru, dan gerak lanjutan tolak
peluru dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga mempraktikkan gerak spesifik permainan VII/1
KG.6.2 4
Tradisional: bentengan sebagai permainan tradisional anak-
Bentengan, Engklek anak Indonesia dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Permainan dan Dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur
Pengetahuan menganalisis fakta, konsep, dan Olahraga Invasi: gerak spesifik menendang/ mengoper, VII/1
PG.1.1 2
Gerak prosedur dalam melakukan berbagai Sepakbola menghentikan, menggiring, dan menyundul bola
(PG) keterampilan gerak spesifik berupa permainan sepak bola dengan benar.
permainan dan olahraga, aktivitas Permainan dan Dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur
senam, aktivitas gerak berirama, dan Olahraga Invasi: gerak spesifik melempar/ mengoper, VII/1
PG.1.2 2
aktivitas permainan dan olahraga air Bola Basket menangkap, menggiring, menembak, permainan
(kondisional). bola basket dengan benar.
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
Keterampilan Dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur
Olahraga Beladiri: gerak spesifik kuda-kuda, pola langkah, pukulan, VII/1
PG.4.1 2
Pencak Silat tendangan, tangkisan, elakan, dan hindaran
beladiri pencak silat dengan benar.
Keterampilan Dapat menganalisis gerak spesifik start, gerakan
VII/1
Olahraga Atletik: lari jarak pendek, dan memasuki garis finish lari PG.5.2 2
Lari Jarak Pendek jarak pendek dengan benar.
Keterampilan Dapat menganalisis gerak spesifik memegang
VII/1
Olahraga Atletik: peluru, awalan, menolak peluru, dan gerak PG.5.4 2
Tolak Peluru lanjutan tolak peluru dengan benar.
Keterampilan Dapat menganalisis gerak spesifik permainan
Olahraga bentengan sebagai permainan tradisional anak- VII/1
PG.6.2 2
Tradisional: anak Indonesia dengan benar.
Bentengan,Engklek
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Pengembangan Memahami dan mampu menerapkan
Pemanfaatan menganalisis fakta, konsep, dan Pola Perilaku pertumbuhan, perkembangan, faktor-faktor yang MG.11.1 6 VII/1
Gerak prosedur serta mempraktikkan latihan Hidup Sehat : mempengaruhi perubahan fisik sekunder, dan
(MG) pengembangan kebugaran jasmani Perkembangan faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan
terkait kesehatan (physical fitness Tubuh Remaja mental sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
related health) dan kebugaran jasmani
terkait keterampilan (physical fitness
related skills), berdasarkan prinsip
latihan (Frequency, Intensity, Time,
Type/FITT) untuk mendapatkan
kebugaran dengan status baik. Peserta
didik juga dapat menunjukkan
kemampuan dalam mengembangkan
pola perilaku hidup sehat berupa
melakukan pencegahan bahaya
pergaulan bebas dan memahami peran
aktivitas jasmani terhadap pencegahan
penyakit tidak menular disebabkan
kurangnya aktivitas jasmani.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik proaktif Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Pengembangan melakukan dan mengajak untuk Personal memiliki pemahaman diri dan situasi yang
PK.12.1 VII/1
Karakter dan memelihara dan memonitor peningkatan (Mandiri): dihadapi
Internalisasi derajat kebugaran jasmani dan Pemahaman Diri
Nilai-nilai Gerak kemampuan aktivitas jasmani lainnya, Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
PK.12.2 VII/1
(PK) serta menunjukkan keterampilan Personal dapat meregulasi diri
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
bekerja sama dengan merujuk (Mandiri):
peraturan dan pedoman untuk Regulasi Diri
menyelesaikan perbedaan dan konflik Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
antar individu. Sosial (gotong mampu berkolaborasi, yaitu berkomunikasi dan
PK.13.1 VII/1
royong): bekerjasama untuk mencapai tujuan bersama
Berkolaborasi
Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Sosial (gotong peduli, saling berbagi dan tanggap terhadap
PK.13.2 VII/1
royong): lingkungan sosial
Kepedulian
Peserta didik juga dapat menganalisis Aktivitas Fisik Menjelaskan pentingnya aktivitas fisik serta
hubungan antara aktivitas jasmani dan untuk Kesehatan pengembangan aktivitas permainan dan
kesehatan, untuk dapat memilih olahraga, aktivitas gerak berirama, aktivitas PK.14.1 VII/1
aktivitas yang berperan sebagai media senam, dan aktivitas permainan dan olahraga air
menumbuh kembangkan unsur untuk menjaga kesehatan
kegembiraan, tantangan, percaya diri, Aktivitas Jasmani Memahami adanya unsur keriangan /
serta dapat mengeskpresikan diri dalam untuk kesenangan pada setiap aktivitas fisik, dan
PK.15.1 VII/1
berinteraksi di lingkungan sosial. Kesenangan dan adanya tantangan pada setiap aktivitas fisik
Tantangan
Aktivitas Jasmani Memahami pentingnya aktivitas jasmani untuk
untuk Ekspresi ekspresi diri dan interaksi sosial.
PK.16.1 VII/1
Diri dan Interaksi
Sosial
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Olahraga dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Keterampilan menunjukkan kemampuan dalam Permainan Net: mempraktikkan gerak spesifik passing bawah, VII/2
KG.2.1 4
Gerak mempraktikkan hasil analisis Bola Voli passing atas, servis bawah, dan servis atas,
(KG) keterampilan gerak spesifik berupa permainan bola voli dengan benar.
permainan dan olahraga, aktivitas Olahraga dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
senam, aktivitas gerak berirama, dan Permainan Net: mempraktikkan gerak spesifik memegang raket,
aktivitas permainan dan olahraga air Bulu Tangkis posisi berdiri (stance), gerakan kaki (footwork), VII/2
KG.2.2 4
(kondisional). servis panjang, servis pendek, pukulan forehand,
dan pukulan backhand pada permainan bulu
tangkis dengan benar.
Olahraga dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Permainan mempraktikkan gerak spesifik melempar/
VII/2
Lapangan: mengoper bola, menangkap bola, memukul bola, KG.3.1 4
Kasti berlari ke tiang hinggap, dan mematikan lawan
pada permainan kasti dengan benar.
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Gerak mempraktikkan gerak langkah kaki dan ayunan
VII/2
Berirama lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa atau KG.7.1 6
dengan musik dalam aktivitas gerak berirama
dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Senam: mempraktikkan berbagai keterampilan gerak VII/2
KG.8.1 4
Senam Lantai keseimbangan sikap lilin, guling depan, dan
guling belakang senam lantai dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Olahraga dan Dapat menganalisis pengertian, sejarah, serta
Pengetahuan menganalisis fakta, konsep, dan Permainan Net: gerak spesifik passing bawah, passing atas, VII/2
PG.2.1 2
Gerak prosedur dalam melakukan berbagai Bola Voli servis bawah, dan servis atas, permainan bola
(PG) keterampilan gerak spesifik berupa voli dengan benar.
permainan dan olahraga, aktivitas Olahraga dan Dapat menganalisis pengertian, sejarah, serta
senam, aktivitas gerak berirama, dan Permainan Net: gerak spesifik memegang raket, posisi berdiri
aktivitas permainan dan olahraga air Bulu Tangkis (stance), gerakan kaki (footwork), servis panjang, VII/2
PG.2.2 2
(kondisional). servis pendek, pukulan forehand, dan pukulan
backhand pada permainan bulu tangkis dengan
benar.
Olahraga dan Dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur
Permainan gerak spesifik melempar/ mengoper bola,
VII/2
Lapangan: menangkap bola, memukul bola, berlari ke tiang PG.3.1 2
Kasti hinggap, dan mematikan lawan pada permainan
kasti dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Gerak menganalisis gerak langkah kaki dan ayunan
VII/2
Berirama lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa atau PG.7.1 2
dengan musik dalam aktivitas gerak berirama
dengan benar.
Keterampilan Dapat menganalisis berbagai keterampilan gerak
VII/2
Aktivitas Senam: keseimbangan sikap lilin, guling depan, dan PG.8.1 2
Senam Lantai guling belakang senam lantai dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Aktivitas Latihan Dapat menganalisis dan mempraktikkan aktivitas
Pemanfaatan menganalisis fakta, konsep, dan Kebugaran Jasmani latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani
Gerak prosedur serta mempraktikkan latihan yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, VII/2
MG.10.1 6
(MG) pengembangan kebugaran jasmani kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan
terkait kesehatan (physical fitness pengukuran hasilnya, serta mempromosi-kannya
related health) dan kebugaran jasmani melalui media yang sesuai.
terkait keterampilan (physical fitness Pengembangan Memahami dan mampu menerapkan pola makan
related skills), berdasarkan prinsip Pola Perilaku Hidup sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya MG.11.2 6 VII/2
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
latihan (Frequency, Intensity, Time, Sehat : Pola terhadap kesehatan sesuai dengan pola perilaku
Type/FITT) untuk mendapatkan Perilaku Hidup hidup sehat.
kebugaran dengan status baik. Peserta Sehat
didik juga dapat menunjukkan
kemampuan dalam mengembangkan
pola perilaku hidup sehat berupa
melakukan pencegahan bahaya
pergaulan bebas dan memahami peran
aktivitas jasmani terhadap pencegahan
penyakit tidak menular disebabkan
kurangnya aktivitas jasmani.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik proaktif Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
VII/2
Pengembangan melakukan dan mengajak untuk Personal (Mandiri): memiliki pemahaman diri dan situasi yang PK.12.1
Karakter dan memelihara dan memonitor peningkatan Pemahaman Diri dihadapi
Internalisasi derajat kebugaran jasmani dan Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
VII/2
Nilai-nilai Gerak kemampuan aktivitas jasmani lainnya, Personal (Mandiri): dapat meregulasi diri PK.12.2
(PK) serta menunjukkan keterampilan Regulasi Diri
bekerja sama dengan merujuk Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
peraturan dan pedoman untuk Sosial (gotong mampu berkolaborasi, yaitu berkomunikasi dan VII/2
menyelesaikan perbedaan dan konflik PK.13.1
royong): bekerjasama untuk mencapai tujuan bersama
antar individu. Berkolaborasi
Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Sosial (gotong peduli, saling berbagi dan tanggap terhadap VII/2
PK.13.2
royong): lingkungan sosial
Kepedulian
Peserta didik juga dapat menganalisis Aktivitas Fisik untuk Menjelaskan pentingnya aktivitas fisik serta
hubungan antara aktivitas jasmani dan Kesehatan pengembangan aktivitas permainan dan
VII/2
kesehatan, untuk dapat memilih olahraga, aktivitas gerak berirama, aktivitas PK.14.1
aktivitas yang berperan sebagai media senam, dan aktivitas permainan dan olahraga air
menumbuh kembangkan unsur untuk menjaga kesehatan
kegembiraan, tantangan, percaya diri, Aktivitas Jasmani Memahami adanya unsur keriangan /
VII/2
serta dapat mengeskpresikan diri dalam untuk Kesenangan kesenangan pada setiap aktivitas fisik, dan PK.15.1
berinteraksi di lingkungan sosial. dan Tantangan adanya tantangan pada setiap aktivitas fisik
Aktivitas Jasmani Memahami pentingnya aktivitas jasmani untuk
VII/2
untuk Ekspresi Diri ekspresi diri dan interaksi sosial. PK.16.1
dan Interaksi Sosial

Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Permainan dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Keterampilan menunjukkan kemampuan dalam Olahraga Invasi: mempraktikkan variasi gerak spesifik KG.1.1 4 VIII/1
Gerak mempraktikkan hasil analisis Sepakbola menendang/ mengoper, menghentikan,
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
(KG) keterampilan gerak spesifik berupa menggiring, dan menyundul bola permainan
permainan dan olahraga, aktivitas sepak bola dengan benar.
senam, aktivitas gerak berirama, dan Permainan dan dapat menunjukkan kemampuan dalam
aktivitas permainan dan olahraga air Olahraga Invasi: mempraktikkan variasi gerak spesifik melempar/
(kondisional). Bola Basket mengoper, menembak satu tangan, menembak KG.1.2 4 VIII/1
dua tangan dan lay-up permainan bola basket
dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Beladiri: mempraktikkan gerak spesifik kuda-kuda,
KG.4.3 4 VIII/1
Taekwondo pukulan, tendangan, tangkisan, dan sabetan
beladiri taekwondo dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: mempraktikkan gerak spesifik awalan,
KG.5.3 4 VIII/1
Lompat Jauh tolakan/tumpuan, melayang di udara, dan
mendarat lompat jauh dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: mempraktikkan gerak spesifik memegang
Lempar Lembing lembing, awalan melempar lembing, melempar KG.5.4 4 VIII/1
lembing, melepaskan lembing, dan menjaga
keseimbangan lempar lembing dengan benar
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga mempraktikkan gerak spesifik melempar,
Tradisional: Sepak menyepak/ menendang, mengumpan/ KG.6.1 4 VIII/1
Takraw, Boy-boynan mengoper, menyundul, permainan sepak takraw
dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Permainan dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Pengetahuan menganalisis fakta, konsep, dan prosedur Olahraga Invasi: menganalisis variasi gerak spesifik menendang/
Gerak dalam melakukan berbagai keterampilan Sepak Bola mengoper, menghentikan, menggiring, dan PG.1.1 2 VIII/1
(PG) gerak spesifik berupa permainan dan menyundul bola permainan sepak bola dengan
olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak benar.
berirama, dan aktivitas permainan dan Permainan dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
olahraga air (kondisional). Olahraga Invasi: menganalisis variasi gerak spesifik melempar/
Bola Basket mengoper, menembak satu tangan, menembak PG.1.2 2 VIII/1
dua tangan dan lay-up permainan bola basket
dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Beladiri: menganalisis gerak spesifik kuda-kuda, pukulan,
PG.4.3 2 VIII/1
Taekwondo tendangan, tangkisan, dan sabetan beladiri
taekwondo dengan benar.
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: menganalisis gerak spesifik awalan,
PG.5.3 2 VIII/1
Lompat Jauh tolakan/tumpuan, melayang di udara, dan
mendarat lompat jauh dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: menganalisis gerak spesifik memegang lembing,
Lempar Lembing awalan melempar lembing, melempar lembing, PG.5.4 2 VIII/1
melepaskan lembing, dan menjaga
keseimbangan lempar lembing dengan benar
Keterampilan Dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur
Olahraga gerak spesifik melempar, menyepak/
Tradisional: Sepak menendang, mengumpan/ mengoper, PG.6.1 2 VIII/1
Takraw, Boy-boynan menyundul, permainan sepak takraw dengan
benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Pengembangan Pola Mampu menganalisis dan menghindari dampak
Pemanfaatan menganalisis fakta, konsep, dan Perilaku Hidup Sehat bahaya pergaulan bebas bagi diri sendiri, dan
Gerak prosedur serta mempraktikkan latihan : Dampak Bahaya lingkungan; dan langkah-langkah pencegahan
(MG) pengembangan kebugaran jasmani Pergaulan Bebas terhadap bahaya pergaulan bebas sesuai
terkait kesehatan (physical fitness dengan pola perilaku hidup sehat.
related health) dan kebugaran jasmani
terkait keterampilan (physical fitness
related skills), berdasarkan prinsip
latihan (Frequency, Intensity, Time,
Type/FITT) untuk mendapatkan MG.11.1 6 VIII/1
kebugaran dengan status baik. Peserta
didik juga dapat menunjukkan
kemampuan dalam mengembangkan
pola perilaku hidup sehat berupa
melakukan pencegahan bahaya
pergaulan bebas dan memahami peran
aktivitas jasmani terhadap pencegahan
penyakit tidak menular disebabkan
kurangnya aktivitas jasmani.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik proaktif Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Pengembangan melakukan dan mengajak untuk Personal (Mandiri): memiliki pemahaman diri dan situasi yang PK.12.1 VIII/1
Karakter dan memelihara dan memonitor peningkatan Pemahaman Diri dihadapi
Internalisasi derajat kebugaran jasmani dan Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
PK.12.2 VIII/1
Nilai-nilai Gerak kemampuan aktivitas jasmani lainnya, dapat meregulasi diri
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
(PK) serta menunjukkan keterampilan bekerja Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
sama dengan merujuk peraturan dan Personal (Mandiri): mampu berkolaborasi, yaitu berkomunikasi dan
pedoman untuk menyelesaikan Regulasi Diri bekerjasama untuk mencapai tujuan bersama
perbedaan dan konflik antar individu. Tanggung Jawab PK.13.1 VIII/1
Sosial (gotong
royong):
Berkolaborasi
Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Sosial (gotong peduli, saling berbagi dan tanggap terhadap
PK.13.2 VIII/1
royong): lingkungan sosial
Kepedulian
Peserta didik juga dapat menganalisis Aktivitas Fisik untuk Menjelaskan pentingnya aktivitas fisik serta
hubungan antara aktivitas jasmani dan Kesehatan pengembangan aktivitas permainan dan
kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas olahraga, aktivitas gerak berirama, aktivitas PK.14.1 VIII/1
yang berperan sebagai media senam, dan aktivitas permainan dan olahraga air
menumbuh kembangkan unsur untuk menjaga kesehatan
kegembiraan, tantangan, percaya diri, Aktivitas Jasmani Memahami adanya unsur keriangan /
serta dapat mengeskpresikan diri dalam untuk Kesenangan kesenangan pada setiap aktivitas fisik, dan PK.15.1 VIII/1
berinteraksi di lingkungan sosial. dan Tantangan adanya tantangan pada setiap aktivitas fisik
Aktivitas Jasmani Memahami pentingnya aktivitas jasmani untuk
untuk Ekspresi Diri ekspresi diri dan interaksi sosial. PK.16.1 VIII/1
dan Interaksi Sosial
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Olahraga dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Keterampilan menunjukkan kemampuan dalam Permainan Net: mempraktikkan variasi gerak spesifik passing
KG.2.1 4 VIII/2
Gerak mempraktikkan hasil analisis Bola Voli bawah, passing atas, servis bawah, dan servis
(KG) keterampilan gerak spesifik berupa atas, permainan bola voli dengan benar.
permainan dan olahraga, aktivitas Olahraga dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
senam, aktivitas gerak berirama, dan Permainan Net: mempraktikkan variasi gerak spesifik memegang
aktivitas permainan dan olahraga air Tenis Meja Bet/blade/raket, posisi berdiri (stance), gerakan
KG.2.3 4 VIII/2
(kondisional). kaki (footwork), servis, pukulan forehand, dan
pukulan backhand pada permainan Tenis Meja
dengan benar.
Olahraga dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Permainan mempraktikkan variasi gerak spesifik melempar/
Lapangan: mengoper bola, menangkap bola, memukul bola, KG.3.3 4 VIII/2
Bola Bakar berlari ke tiang hinggap, dan mematikan lawan
pada permainan bola bakar dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Gerak mempraktikkan variasi gerak berbentuk KG.7.1 6 VIII/2
Berirama rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas
gerak berirama dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Senam: mempraktikkan berbagai keterampilan variasi
KG.8.1 4 VIII/2
Senam Lantai gerak keseimbangan meroda, guling depan, dan
loncat harimau pada senam lantai dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Olahraga dan Dapat menganalisis variasi gerak spesifik
Pengetahuan menganalisis fakta, konsep, dan Permainan Net: passing bawah, passing atas, servis bawah, dan PG.2.1 2 VIII/2
Gerak prosedur dalam melakukan berbagai Bola Voli servis atas, permainan bola voli dengan benar.
(PG) keterampilan gerak spesifik berupa Olahraga dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
permainan dan olahraga, aktivitas Permainan Net: menganalisis variasi gerak spesifik memegang
senam, aktivitas gerak berirama, dan Tenis Meja Bet/blade/raket, posisi berdiri (stance), gerakan
PG.2.3 2 VIII/2
aktivitas permainan dan olahraga air kaki (footwork), servis, pukulan forehand, dan
(kondisional). pukulan backhand pada permainan Tenis Meja
dengan benar.
Olahraga dan Dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur
Permainan variasi gerak spesifik melempar/ mengoper bola,
Lapangan: menangkap bola, memukul bola, berlari ke tiang PG.3.3 2 VIII/2
Bola Bakar hinggap, dan mematikan lawan pada permainan
bola bakar dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Gerak menganalisis variasi gerak berbentuk rangkaian
Berirama langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
PG.7.1 2 VIII/2
(ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas
gerak berirama dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Senam: menganalisis berbagai keterampilan variasi
PG.8.1 2 VIII/2
Senam Lantai gerak keseimbangan meroda, guling depan, dan
loncat harimau pada senam lantai dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Aktivitas Latihan Dapat menganalisis dan mempraktikkan aktivitas
Pemanfaatan menganalisis fakta, konsep, dan Kebugaran Jasmani latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani
Gerak prosedur serta mempraktikkan latihan yang terkait dengan keterampilan (kecepatan,
MG.10.1 6 VIII/2
(MG) pengembangan kebugaran jasmani kelincahan, keseimbangan, dan koor-dinasi)
terkait kesehatan (physical fitness related serta pengukuran hasilnya, serta
health) dan kebugaran jasmani terkait mempromosikan-nya melalui media yang sesuai.
keterampilan (physical fitness related Pengembangan Mampu menganalisis dan menerapkan
skills), berdasarkan prinsip latihan Pola Perilaku Hidup keselamatan diri dan orang lain di jalan raya, MG.11.2 6 VIII/2
(Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) manfaat menjaga keselamatan diri dan orang lain
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
untuk mendapatkan kebugaran dengan Sehat : Keselamatan di jalan raya, dampak akibat tidak menjaga
status baik. Peserta didik juga dapat di jalan Raya keselamatan diri dan orang lain di jalan raya, cara
menunjukkan kemampuan dalam menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan
mengembangkan pola perilaku hidup raya sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
sehat berupa melakukan pencegahan
bahaya pergaulan bebas dan memahami
peran aktivitas jasmani terhadap
pencegahan penyakit tidak menular
disebabkan kurangnya aktivitas jasmani.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik proaktif Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Pengembangan melakukan dan mengajak untuk Personal (Mandiri): memiliki pemahaman diri dan situasi yang
PK.12.1 VIII/2
Karakter dan memelihara dan memonitor peningkatan Pemahaman Diri dihadapi
Internalisasi derajat kebugaran jasmani dan
Nilai-nilai Gerak kemampuan aktivitas jasmani lainnya, Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
PK.12.2 VIII/2
(PK) serta menunjukkan keterampilan Personal (Mandiri): dapat meregulasi diri
bekerja sama dengan merujuk peraturan Regulasi Diri Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
dan pedoman untuk menyelesaikan Tanggung Jawab mampu berkolaborasi, yaitu berkomunikasi dan
perbedaan dan konflik antar individu. Sosial (gotong bekerjasama untuk mencapai tujuan bersama PK.13.1 VIII/2
royong):
Berkolaborasi
Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Sosial (gotong peduli, saling berbagi dan tanggap terhadap
PK.13.2 VIII/2
royong): lingkungan sosial
Kepedulian
Peserta didik juga dapat menganalisis Aktivitas Fisik untuk Menjelaskan pentingnya aktivitas fisik serta
hubungan antara aktivitas jasmani dan Kesehatan pengembangan aktivitas permainan dan
kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas olahraga, aktivitas gerak berirama, aktivitas PK.14.1 VIII/2
yang berperan sebagai media senam, dan aktivitas permainan dan olahraga air
menumbuh kembangkan unsur untuk menjaga kesehatan
kegembiraan, tantangan, percaya diri, Aktivitas Jasmani Memahami adanya unsur keriangan /
serta dapat mengeskpresikan diri dalam untuk Kesenangan kesenangan pada setiap aktivitas fisik, dan PK.15.1 VIII/2
berinteraksi di lingkungan sosial. dan Tantangan adanya tantangan pada setiap aktivitas fisik
Aktivitas Jasmani Memahami pentingnya aktivitas jasmani untuk
untuk Ekspresi Diri ekspresi diri dan interaksi sosial. PK.16.1 VIII/2
dan Interaksi Sosial

Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Permainan dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Keterampilan menunjukkan kemampuan dalam Olahraga Invasi: mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
KG.1.3 4 IX/1
Gerak mempraktikkan hasil analisis Bola Tangan spesifik melempar/ mengoper, menangkap, dan
(KG) keterampilan gerak spesifik berupa
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
permainan dan olahraga, aktivitas menembak, permainan bola tangan dengan
senam, aktivitas gerak berirama, dan benar.
aktivitas permainan dan olahraga air Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
(kondisional). Olahraga Beladiri: mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
Pencak Silat spesifik kuda-kuda, pola langkah, pukulan, KG.4.1 4 IX/1
tendangan, tangkisan, elakan, dan hindaran
beladiri pencak silat dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: Lari mempraktikkan gerak spesifik start, Gerakan lari
Estafet estafet, gerakan memberi dan menerima tongkat, KG.5.2 4 IX/1
dan gerak memasuki garis finish lari estafet
dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: mempraktikkan gerak spesifik memegang
Lempar Cakram cakram, awalan melempar cakram, melempar KG.5.4 4 IX/1
cakram, melepaskan cakram, dan menjaga
keseimbangan lempar cakram dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga mempraktikkan gerak spesifik permainan Gobak
KG.6.2 4 IX/1
Tradisional: Gobak sodor sebagai permainan tradisional anak-anak
sodor, Yeye Indonesia dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Permainan dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Pengetahuan menganalisis fakta, konsep, dan Olahraga Invasi: mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
Gerak prosedur dalam melakukan berbagai Bola Tangan spesifik melempar/ mengoper, menangkap, dan PG.1.1 2 IX/1
(PG) keterampilan gerak spesifik berupa menembak, permainan bola tangan dengan
permainan dan olahraga, aktivitas benar.
senam, aktivitas gerak berirama, dan Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
aktivitas permainan dan olahraga air Olahraga Beladiri: menganalisis variasi dan kombinasi gerak
(kondisional). Pencak Silat spesifik kuda-kuda, pola langkah, pukulan, PG.4.1 2 IX/1
tendangan, tangkisan, elakan, dan hindaran
beladiri pencak silat dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: Lari menganalisis gerak spesifik start, Gerakan lari
Estafet / Lari estafet, gerakan memberi dan menerima tongkat, PG.5.2 2 IX/1
Sambung dan gerak memasuki garis finish lari estafet
dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga Atletik: menganalisis gerak spesifik memegang cakram, PG.5.4 2 IX/1
Lempar Cakram awalan melempar cakram, melempar cakram,
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
melepaskan cakram, dan menjaga
keseimbangan lempar cakram dengan benar.
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Olahraga menganalisis permainan Gobak sodor sebagai
PG.6.1 2 IX/1
Tradisional: Gobak permainan tradisional anak-anak Indonesia
Sodor, Yeye dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Pengembangan Mampu menganalisis dan mempraktikkan
Pemanfaatan menganalisis fakta, konsep, dan Pola Perilaku Hidup tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada MG.11.1 6 IX/1
Gerak prosedur serta mempraktikkan latihan Sehat : Pertolongan diri sendiri maupun orang lain, dan peran
(MG) pengembangan kebugaran jasmani Pertama pada aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
terkait kesehatan (physical fitness Kecelakaan (P3K) sesuai dengan pola perilaku hidup sehat
related health) dan kebugaran jasmani
terkait keterampilan (physical fitness
related skills), berdasarkan prinsip
latihan (Frequency, Intensity, Time,
Type/FITT) untuk mendapatkan
kebugaran dengan status baik. Peserta
didik juga dapat menunjukkan
kemampuan dalam mengembangkan
pola perilaku hidup sehat berupa
melakukan pencegahan bahaya
pergaulan bebas dan memahami peran
aktivitas jasmani terhadap pencegahan
penyakit tidak menular disebabkan
kurangnya aktivitas jasmani.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik proaktif Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Pengembangan melakukan dan mengajak untuk Personal (Mandiri): memiliki pemahaman diri dan situasi yang PK.12.1 IX/1
Karakter dan memelihara dan memonitor peningkatan Pemahaman Diri dihadapi
Internalisasi derajat kebugaran jasmani dan Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
PK.12.2 IX/1
Nilai-nilai Gerak kemampuan aktivitas jasmani lainnya, Personal (Mandiri): dapat meregulasi diri
(PK) serta menunjukkan keterampilan Regulasi Diri Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
bekerja sama dengan merujuk peraturan Tanggung Jawab mampu berkolaborasi, yaitu berkomunikasi dan
dan pedoman untuk menyelesaikan Sosial (gotong bekerjasama untuk mencapai tujuan bersama PK.13.1 IX/1
perbedaan dan konflik antar individu. royong):
Berkolaborasi
Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Sosial (gotong peduli, saling berbagi dan tanggap terhadap
royong): lingkungan sosial PK.13.2 IX/1
Kepedulian
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
Peserta didik juga dapat menganalisis Aktivitas Fisik untuk Menjelaskan pentingnya aktivitas fisik serta
hubungan antara aktivitas jasmani dan Kesehatan pengembangan aktivitas permainan dan
kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas olahraga, aktivitas gerak berirama, aktivitas PK.14.1 IX/1
yang berperan sebagai media senam, dan aktivitas permainan dan olahraga air
menumbuh kembangkan unsur untuk menjaga kesehatan
kegembiraan, tantangan, percaya diri, Aktivitas Jasmani Memahami adanya unsur keriangan /
serta dapat mengeskpresikan diri dalam untuk Kesenangan kesenangan pada setiap aktivitas fisik, dan PK.15.1 IX/1
berinteraksi di lingkungan sosial. dan Tantangan adanya tantangan pada setiap aktivitas fisik
Aktivitas Jasmani Memahami pentingnya aktivitas jasmani untuk
untuk Ekspresi Diri ekspresi diri dan interaksi sosial. PK.16.1 IX/1
dan Interaksi Sosial
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Olahraga dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Keterampilan menunjukkan kemampuan dalam Permainan Net: mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
Gerak mempraktikkan hasil analisis Bola Voli spesifik passing bawah, passing atas, servis KG.2.1 4 IX/2
(KG) keterampilan gerak spesifik berupa bawah, servis atas, smash, dan block/bendungan
permainan dan olahraga, aktivitas permainan bola voli dengan benar.
senam, aktivitas gerak berirama, dan Olahraga dan Dapat menunjukkan kemampuan dalam mem-
aktivitas permainan dan olahraga air Permainan praktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik
(kondisional). Lapangan: melempar/mengoper bola, menangkap,
KG.3.2 4 IX/2
Rounders memukul bola, berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan permainan rounders dengan
benar
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Gerak mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
Berirama berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik KG.7.1 6 IX/2
sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti, dan
pendinginan dalam aktivitas gerak berirama
dengan benar
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Senam: mempraktikkan berbagai keterampilan rangkaian
KG.8.1 4 IX/2
Senam Lantai gerak keseimbangan, guling depan, dan guling
lenting senam lantai dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Olahraga dan Dapat menganalisis variasi dan kombinasi gerak
Pengetahuan menganalisis fakta, konsep, dan Permainan Net: spesifik passing bawah, passing atas, servis
PG.2.1 2 IX/2
Gerak prosedur dalam melakukan berbagai Bola Voli bawah, servis atas, smash, dan block/bendungan
(PG) keterampilan gerak spesifik berupa permainan bola voli dengan benar.
permainan dan olahraga, aktivitas Olahraga dan Dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur
senam, aktivitas gerak berirama, dan Permainan variasi dan kombinasi gerak spesifik PG.3.3 2 IX/2
Lapangan: melempar/mengoper bola, menangkap,
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
aktivitas permainan dan olahraga air Rounders memukul bola, berlari ke tiang hinggap, dan
(kondisional). mematikan lawan permainan rounders dengan
benar
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Gerak menganalisis variasi dan kombinasi gerak
Berirama berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik PG.7.1 2 IX/2
sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti, dan
pendinginan dalam aktivitas gerak berirama
dengan benar
Keterampilan Dapat menunjukkan kemampuan dalam
Aktivitas Senam: menganalisis berbagai keterampilan rangkaian
PG.8.1 2 IX/2
Senam Lantai gerak keseimbangan, guling depan, dan guling
lenting senam lantai dengan benar.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat Aktivitas Latihan Dapat menyusunan program pengembangan
Pemanfaatan menganalisis fakta, konsep, dan Kebugaran Jasmani komponen kebugaran jasmani terkait dengan
Gerak prosedur serta mempraktikkan latihan kesehatan dan keterampilan secara sederhana MG.10.1 6 IX/2
(MG) pengembangan kebugaran jasmani serta pengukuran hasilnya, serta mempromosi-
terkait kesehatan (physical fitness kannya melalui media yang sesuai.
related health) dan kebugaran jasmani Pengembangan menganalisis dan mampu menerapkan peran
terkait keterampilan (physical fitness Pola Perilaku Hidup aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit,
related skills), berdasarkan prinsip Sehat : Aktivitas yang meliputi: pengertian aktivitas fisik, manfaat
latihan (Frequency, Intensity, Time, Fisik melakukan aktivitas fisik terhadap pencegahan
Type/FITT) untuk mendapatkan penyakit, dampak/akibat apabila tidak melakukan
kebugaran dengan status baik. Peserta aktivitas fisik, dan cara melakukan aktivitas fisik
didik juga dapat menunjukkan untuk mencegah penyakit, dan membuat catatan
MG.11.2 6 IX/2
kemampuan dalam mengembangkan hal-hal yang belum diketahui terkait dengan
pola perilaku hidup sehat berupa peran aktivitas fisik terhadap pencegahan
melakukan pencegahan bahaya penyakit sesuai dengan pola perilaku hidup
pergaulan bebas dan memahami peran sehat.
aktivitas jasmani terhadap pencegahan
penyakit tidak menular disebabkan
kurangnya aktivitas jasmani.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik proaktif Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Pengembangan melakukan dan mengajak untuk Personal (Mandiri): memiliki pemahaman diri dan situasi yang PK.12.1 IX/2
Karakter dan memelihara dan memonitor peningkatan Pemahaman Diri dihadapi
Internalisasi derajat kebugaran jasmani dan Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
PK.12.2 IX/2
Nilai-nilai Gerak kemampuan aktivitas jasmani lainnya, dapat meregulasi diri
 ALOKASI
LINGKUP KODE KELAS/
ELEMEN CAPAIAN PEMBELAJARAN TUJUAN PEMBELAJARAN WAKTU
MATERI TP (JP) SEMESTER
(PK) serta menunjukkan keterampilan Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
bekerja sama dengan merujuk peraturan Personal (Mandiri): mampu berkolaborasi, yaitu berkomunikasi dan
dan pedoman untuk menyelesaikan Regulasi Diri bekerjasama untuk mencapai tujuan bersama
perbedaan dan konflik antar individu. Tanggung Jawab PK.13.1 IX/2
Sosial (gotong
royong):
Berkolaborasi
Tanggung Jawab Menunjukkan perilaku sebagai individu yang
Sosial (gotong peduli, saling berbagi dan tanggap terhadap
PK.13.2 IX/2
royong): lingkungan sosial
Kepedulian
Peserta didik juga dapat menganalisis Aktivitas Fisik untuk Menjelaskan pentingnya aktivitas fisik serta
hubungan antara aktivitas jasmani dan Kesehatan pengembangan aktivitas permainan dan olahraga,
kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas aktivitas gerak berirama, aktivitas senam, dan PK.14.1 IX/2
yang berperan sebagai media aktivitas permainan dan olahraga air untuk
menumbuh kembangkan unsur menjaga kesehatan
kegembiraan, tantangan, percaya diri, Aktivitas Jasmani Memahami adanya unsur keriangan / kesenangan
serta dapat mengeskpresikan diri dalam untuk Kesenangan pada setiap aktivitas fisik, dan adanya tantangan PK.15.1 IX/2
berinteraksi di lingkungan sosial. dan Tantangan pada setiap aktivitas fisik

Mengetahui, Berbah, 14 Februari 2023

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran PJOK 1 Guru Mata Pelajaran PJOK 2

Noor Rohmah Hidayati, S.Pd. M.Pd Purnama Santoso, S.Pd. Budiman Fajar Nugroho, S.Pd.
NIP. 19711130 199512 2 002 NIP. 19901113 202221 1 006 NIP. -