Nama : ALFA FURQON WIJAYA

Kelas :VB
Tugas : PJOK

1. BOLA BASKET

Dalam KBBI dijelaskan jika bola basket merupakan aktivitas permainan yang
melibatkan dua regu yang masing-masing beranggotakan lima orang, dilakukan dengan
memasukkan bola ke dalam keranjang lawan untuk mencetak poin.

a. Sejarah basket
Mengutip dari Encyclopaedia Britannica (2015), permainan basket ditemukan oleh
James Naismith pada 1 Desember 1891. Saat itu James Naismith bekerja intrusktur
olahraga di Young Men’s Christian Association (YMCA). Waktu itu, Naismith membuat
dan merancang olahraga yang bisa dimainkan waktu musim dingin. Ide Naismith saat
itulah yang akhirnya menciptakan permainan basket yang bisa dimainkan hingga saat ini
oleh semua kalangan.
Sejarah bola basket di Indonesia tak bisa lepas dari para perantau yang datang ke
Tanah Air. Pada tahun 1920-an, para perantau asal China masuk ke Indonesia. Beberapa
dari mereka memperkenalkan bola basket ke Tanah Air. Sebelumnya, bola basket lebih
dulu berkembang sekitar dua dasawarsa di China.

b. Teknik Melempar Bola dan Menangkap Bola

Pada umumnya operan dilakukan dengan cepat,keras tetapi tidak liar, sehingga dapat
dikuasai oleh teman yang akan menerimanya. tetapi Operan juga dpaat dilakukan secara
Lunak,tergantung pada situasi teman, timing,dan taktik yang digunakan. memberikan
operan tidaklah semudah yang diduga,karena kerasnya lemparan, terlalu mudahnya arah
bola ditebak lawan atau terlalu tingginya operan akan menyulitkan teman untuk
menerima bola. berikut Contoh Passing bola basket.
1. BOUNCE PASS
Teknik Memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan
kedua tangan.

2. Chest Pass
Lemparan atau Umpan dua tangan yang dilakukan dari depan dada dilakukan dengan
kencang sehingga luncuran bola cepat.

3. Over Head Pass

Salah satu Teknik dalam Permainan bola basket dimana pemain memegang bola
diatas kepalanya dengan kedua tangan dan kemudian melempar bola ke rekan satu
rekan.