SOAL PREETEST DAN POSTEST

NAMA :

1. silahkan amati gambar dibawah ini !

Gerakan menendang dengan bagian manakah gambar tersebut ?

a. Bagian Luar b. Bagian Dalam
c. Bagian punggung kaki d. Bagian Depan

2. berdasarkan gambar diatas kaki bagian mana yang digunakan untuk menendang ?

a. Punggung kaki b. Bagian dalam

c. Bagian Luar d. Ujung kaki

3. Ada 3 Cara dalam Menendang Bola, dibawah ini yang bukan cara menendang bola adalah….
a. Menendang dengan kaki bagian dalam b. Menendang dengan kaki bagian Luar
b. Menendang dengan punggung kaki d. Menendang dengan kaki bagian telapak kaki

4. amatilah gambar ! Termasuk kedalam gerakan apakah gambar tersebut ?

a. Menendang dengan kaki bagian dalam c. Menendang dengan kaki bagian luar
b. Menahan dengan kaki bagian dalam d. Menahan dengan kaki bagian luar
5. Gambar tersebut termasuk kedalam gerakan…?

a. Menahan bola dengan kura-kura kaki c. Menendang dengan punggung kaki

b. Control bola dengan kaki bagian dalam d. Menendang dengan kaki bagian dalam
 LEMBAR KERJA 1 DISKUSI KELOMPOK

Setelah mengamati video mengenai gerak dasar passing kaki bagian dalam, menendang dan menahan
bola Jawablah pertanyaan berikut Bersama dengan teman sekelompokmu!

Nama :

Kelas :

Kelompok :

1. Coba Jelaskan apa yang di maksud dengan sepakbola?

.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................
...........................................................................................................................

2. Coba sebutkan teknik dasar sepak bola yang harus dikuasai oleh pemain ?

.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................

3. bagaimana cara melakukan teknik mengoper dengan kaki bagian dalam,?

................................................................................................................................................ .......................
......................................................................................................................
...............................................................................................................................................

Masukan yang diperoleh dari kelompok lain :……………………………………………………………………………….

 A. Gerak dasar dalam permainan Sepak bola
Sepak Bola ini berasal dari dua kata yaitu “Sepak” dan “Bola”. Sepak atau menyepak
dapat di artikan untuk menendang (menggunakan kaki) sedangkan “bola” yaitu sebuah
alat permainan yang berbentuk bulat berbahan karet, kulit atau sejenisnya. Sepak Bola
adalah suatu cabang dari olahraga yang menggunakan sebuah bola berbahan kulit atau
karet dan dimainkan oleh dua tim, dimana masing-masing tim ini beranggotakan 11
pemain inti dan beberapa pemain pengganti. Dalam bahasa Inggris, sepak bola disebut
juga dengan Football, sedangkan di Amerika Serikat permainan ini disebut juga dengan
Soccer.

Adapun teknik dasar sepak bola yang harus dikuasai oleh pemain sebagai berikut:
1. Mengoper bola (passing the ball)
2. Mengontrol atau menghentikan bola (controlling the ball)
3. Menggiring bola (dribbling the ball)
4. Menembak bola (shooting the ball)
5. Menyundul bola (heading)
6. Menjaga gawang (goal keeping)

1. Mengoper Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Teknik mengoper dengan menggunakan kaki bagian dalam biasanya diterapkan ketika seorang
pemain ingin mengumpan pada pemain lain yang berjarak dekat karena operan dengan teknik
ini lebih mudah dilakukan dan kecepatan bola lebih mudah diatur sehingga akan lebih tepat
sasaran.
Cara melakukan teknik mengoper dengan kaki bagian dalam, sebagai berikut:

 Awali dengan memposisikan badan berdiri di belakang bola.

 Kaki tumpuan diletakkan di sisi samping bola.
 Tarik kaki yang lain ke belakang dan putar pergelangan kaki ke sisi luar.
 Kemudian ayunkan kaki ke arah bola dengan perkenaan bola tepat di sisi kaki
bagian dalam, yakni antara ibu jari hingga mata kaki bagian dalam.
 Ukurlah kekuatan ayunan kaki sesuai jarak umpan yang dituju