PROGRAM TAHUNAN

SEKOLAH : SMP NEGERI 8 SINGARAJA

MATA PELAJARAN : PENJASORKES
KELAS/SEMESTER/TAPEL : IX/GANJIL-GENAP/2023-2024
(KD SUDAH DIPERBAIKI DISESUAIKAN DENGAN PERMENDIKBUD)

Semester Kompetensi Dasar Alokasi

Waktu
Bola Besar
3.1 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional 12 JP
4.1 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan
bola besar sederhana dan atau tradisional
Bola Kecil
3.2 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola
kecil sederhana dan atau tradisional.
4.2 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan 12 JP
bola kecil sederhana dan atau tradisional
Atletik
3.3 Memahami variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar 12 JP
dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional
Beladiri
3.4 Memahami variasi gerak spesifik seni beladiri
4.4 Mempraktikkan variasi gerak spesifik seni beladiri 18 JP
Kebugaran Jasmani
3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani
yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbanga, 18 JP
dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya.
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbanga, dan
koordinasi) serta pengukuran hasilnya
Senam Lantai
3.6 Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak 12 JP
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
4.6 Mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
6. Permainan Tradisional
6.1 Peserta didik mampu mempraktikkan aktivitas permainan tradisional
anak-anak Indonesia melalui permainan gobak sodor, eggrang, terompah 12 JP
panjang, dan dagongan, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki
6.2 Peserta didik mampu menganalisis aktivitas permainan tradisional
anak-anak Indonesia melalui permainan gobak sodor, eggrang, terompah
panjang, dan dagongan, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki
7. Senam Irama 9 JP
7.1 Peserta didik mampu mempraktikkan aktivitas pembelajaran variasi
gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas variasi gerak berirama sesuai potensi dan kreativitas
yang dimiliki
7.2 Peserta didik mampu menganalisis aktivitas pembelajaran variasi
gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas variasi gerak berirama sesuai potensi dan kreativitas
yang dimiliki
8. Kebugaran jasmani 12 JP
8.1 Peserta didik mampu mempraktikkan gerak spesifik dan fungsional
permainan dan olahraga, aktivitas latihan peningkatan derajat kebugaran
jasmani yang terkait dengan keterampilan serta aktivitas tes kebugaran
siswa SMP, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki
8.2 Peserta didik mampu menganalisis gerak spesifik dan fungsional
permainan dan olahraga, aktivitas latihan peningkatan derajat kebugaran
jasmani yang terkait dengan keterampilan serta aktivitas tes kebugaran
siswa SMP, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki
Perga 12 JP
3.10 Memahami peran aktivitas fisik terhadap pencagahan penyakit.
4.10 Memaparkan peran aktivitas fisik terhadap pencagahan penyakit.

Jumlah Jam Pelajaran Semester I dan II 120 JP

Singaraja, 10 Juli 2023

Guru Mata Pelajaran

Luh Eka Eliani, S.Or

NIP. 199103062023212027