PEMERINTAH KABUPATEN BULELENG

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA

SMP NEGERI 1 TEJAKULA
Alamat: Desa Tejakula, Kec.Tejakula, Kab.Buleleng, Telp. (0362)3428433
Email: spensaka1tejakula@gmail.com Website: smpn1tejakula.sch.id

PROGRAM TAHUNAN

Satuan Pendidikan : SMP Negeri 1 Tejakula

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VIII
Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Inti:
KI-1 Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
KI-2 Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleran, gotong
royong), santun, dan percaya diri dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
KI-3 Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya
terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
KI-4 Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai,
merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di
sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU
Semester Ganjil
1 Aktivitas Permainan Bola Besar
3.1 Memahami konsep variasi gerak spesifik dalam berbagai 18 JP
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
4.1 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
2 Aktivitas Atletik
3.3 Memahami konsep variasi gerak spesifik jalan, lari, 12 JP
lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat,
dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan
atau tradisional
3 Aktivitas Bela Diri
3.4 Memahami konsep variasi gerak spesifik seni beladiri 6 JP
4.4 Mempraktikkan variasi gerak spesifik seni beladiri
4 Aktivitas Pengembangan Kebugaran Jasmani
3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran 3 JP
 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU
jasmani yang terkait dengan keterampilan (kecepatan,
kelincahan, keseimbanga, dan koordinasi) serta
pengukuran hasilnya
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran
jasmani yang terkait dengan keterampilan (kecepatan,
kelincahan, keseimbanga, dan koordinasi) serta
pengukuran hasilnya
5 Aktivitas Senam Lantai
3.6 Memahami konsep kombinasi keterampilan berbentuk 3 JP
rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam
lantai
4.6 Mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk
rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam
lantai
6 Kesehatan
3.9 Memahami perlunya pencegahan terhadap “bahaya 3 JP
pergaulan bebas”.
4.9 Memaparkan perlunya pencegahan terhadap “bahaya
pergaulan bebas”.
Jumlah JP Semester Ganjil 45 JP
Semester Genap
7 Aktivitas Permainan Bola Kecil
3.2 Memahami konsep variasi gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional
12 JP
4.2 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional
8 Senam Irama
3.7 Memahami prosedur variasi dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dan inti latihan dalam
aktivitas gerak berirama.
12 JP
4.7 Mempraktikkan prosedurvariasi dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dan inti latihan dalam
aktivitas gerak berirama
9 Renang
3.8 Memahami konsep gerak spesifik salah satu gaya renang
dalam permainan air dengan atau tanpa alat
12 JP
4.8 Mempraktikkan gerak spesifik salah satu gaya renang
dalam permainan air dengan atau tanpa alat
 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU
10 Keselamatan Diri di Jalan Raya
3.10 Memahami cara menjaga keselamatan diri dan orang lain 12 JP
di jalan raya
4.10 Memaparkan cara menjaga keselamatan diri dan orang
lain di jalan raya
Jumlah JP Semester Genap 48 JP

* 1 JP = 40 Menit

Mengetahui, Tejakula, 16 Januari 2023

Plt. Kepala SMP Negeri 1 Tejakula Guru Mata Pelajaran

Drs. Made Dhirgayasa I Gusti Made Ngurah Suta Wibawa, S. Pd.

NIP. 19641124 199903 1 003 NIP. -