PROGRAM TAHUNAN

Satuan Pendidikan : MTs Muhammadiyah 19 Labuhan

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : VIII/Ganjil
Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Inti :
1. Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual adalah “Menghayati dan mengamalkan ajaran
agama yang dianutnya”.
2. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial adalah “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin,
tanggung jawab, peduli (gotong royong, kerja sama, toleran, damai), santun, responsif,
dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai
permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam
serta menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia”. Kedua
kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran tidak langsung (indirect teaching), yaitu
keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah, dengan memperhatikan karakteristik mata
pelajaran serta kebutuhan dan kondisi siswa.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri serta bertindak
secara efektif dan kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan
 ALOKASI
SEMESTER KOMPETENSI DASAR WAKTU KET
3 x 40@
3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan
bola besar sederhana dan atau tradisional *) 18 JP
4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional *)
3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan
bola kecil sederhana dan atau tradisional. *) 9 JP
4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)
3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar
dalam berbagai permainan sederhana dan atau
tradisional. *) 6 JP
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau
tradisional. *)
3.4 Memahami gerak spesifik seni beladiri. **)
3 JP
4.4 Mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri. **)

3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat

kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
1
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
kelenturan) dan pengukuran hasilnya. 3 JP
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran
jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan
pengukuran hasilnya.
3.6 Memahami berbagai keterampilan dasar spesifik
senam lantai. 3 JP
4.6 Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar
spesifik senam lantai.
3.8 Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang
dengan koordinasi yang baik. ***) 3 JP
4.8 Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu
gaya renang dengan koordinasi yang baik. ***)
3.9 Memahami perkembangan tubuh remaja yang
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. 3 JP
4.9 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.

JUMLAH 48 JP

Mengetahui, Labuhan, …………………

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Juki, S.Pd Wisnu Aditya Kurniawan, S.Or