PEMERINTAH KABUPATEN KEDIRI

DINAS PENDIDIKAN
UPTD SMP NEGERI 2 PARE
Jl. Pahlawan Kusuma Bangsa 2 Pare. Kode Pos, 64212
Telp dan Fax. (0354) 391256
Website : www.smpn2pare.sch.id Email: smpnpare2@yahoo.com
NSS: 201051308009 NIS: 200730 NPSN: 20511935

PROGRAM TAHUNAN

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

KELAS : VIII
TAHUN PELAJARAN : 2022/2023
SEMES KOMPETENSI DASAR WAKTU
KET
TER (SIKAP, PENGETAHUAN, DAN KETRAMPILAN)/TEMA (JP)
1. Gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional
3.1 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola 3
besar sederhana dan atau tradisional
4.1 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan 6
bola besar sederhana dan atau tradisional
Penilaian Harian 1 3
2. Gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional
3.3 Memahami variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar 3
dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar 6
dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional
Penilaian Harian 2
3. Gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai 3
3.6 Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai 3
4.6 Mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai 6
I Penilaian Harian 3
4. Gerak spesifik salah satu gaya renang dalam permainan air dengan atau 3
tanpa alat
3.8 Memahami konsep gerak spesifik salah satu gaya renang dalam
permainan air dengan atau tanpa alat 3
4.8 Mempraktikkan gerak spesifik salah satu gaya renang dalam
permainan air dengan atau tanpa alat 6
Penilaian Harian 4
5. Pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas” 3
3.9 Memahami perlunya pencegahan terhadap “bahaya pergaulan
bebas” 3
4.9 Memaparkan perlunya pencegahan terhadap “bahaya pergaulan
bebas” 6
Penilaian Harian 5
PLS 3
KTS 3
PTS 3
PAS 3
3
JUMLAH 72
1. Cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
3.10 Memahami cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan 6
raya
II
4.10 Memaparkan cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan 3
raya
Penilaian Harian 1 3
 PEMERINTAH KABUPATEN KEDIRI
DINAS PENDIDIKAN
UPTD SMP NEGERI 2 PARE
Jl. Pahlawan Kusuma Bangsa 2 Pare. Kode Pos, 64212
Telp dan Fax. (0354) 391256
Website : www.smpn2pare.sch.id Email: smpnpare2@yahoo.com
NSS: 201051308009 NIS: 200730 NPSN: 20511935

SEMES KOMPETENSI DASAR WAKTU

KET
TER (SIKAP, PENGETAHUAN, DAN KETRAMPILAN)/TEMA (JP)
2. Gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
3.2 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola 3
kecil sederhana dan atau tradisional
4.2 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan 6
bola kecil sederhana dan atau tradisional
Penilaian Harian 2 3
3. Gerak spesifik seni beladiri
3.4 Memahami variasi gerak spesifik seni beladiri 3
4.4 Mempraktikkan variasi gerak spesifik seni beladiri 6
Penilaian Harian 3 3
4. Konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait
dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbanga, dan
koordinasi) serta pengukuran hasilnya
3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani 3
yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan,
keseimbanga, dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani
yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, 6
keseimbanga, dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya
Penilaian Harian 4
5. Variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan 3
lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak
berirama
3.7 Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ 3
dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dan inti
latihan dalam aktivitas gerak berirama
4.7 Mempraktikkan prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) 6
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dan inti
latihan dalam aktivitas gerak berirama
Penilaian Harian 5
3
PTS
Penilaian Akhir Tahun (PAT) 3
3
JUMLAH 66

Mengetahui Kepala Sekolah Pare, 2 Januari 2023

Guru Mata Pelajaran

SUWARSO, S.Pd
NIP.19650530 198803 1 007
 PEMERINTAH KABUPATEN KEDIRI
DINAS PENDIDIKAN
UPTD SMP NEGERI 2 PARE
Jl. Pahlawan Kusuma Bangsa 2 Pare. Kode Pos, 64212
Telp dan Fax. (0354) 391256
Website : www.smpn2pare.sch.id Email: smpnpare2@yahoo.com
NSS: 201051308009 NIS: 200730 NPSN: 20511935

JADWAL MENGAJAR SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023

NAMA GURU : SUWARSO, S.Pd.

KODE GURU : 20
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN
KELAS

SENIN SELASA RABU KAMIS JUM’AT SABTU KET.

HARI/
JAM

1 8I 8H 8A 8B

2 8I 8H 8A 8B

8I 8H 8F 8A 8B
3

4 8J 8E 8F

5 8J 8E 8F

6 8G 8J 8E 8D 8C

7 8G 8D 8C

8 8G 8D 8C

Tugas Tambahan : Wakasek Kesiswaan.

Mengetahui Kepala Sekolah Pare, 2 Januari 2023

Guru Mata Pelajaran

SUWARSO, S.Pd
NIP.19650530 198803 1 007