EVALUASI TENGAH SEMESTER II

SDIT TELADAN MULIA ARJAWINANGUN

TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Nama : __________________________________________ NILAI

Kelas : VI/II

Tanggal : _________________________________________

PETUNJUK:
1. Membaca do’a sebelum memulai.
2. Tuliskan namamu di tempat yang disediakan.
3. Tulisan harus jelas, rapi dan bersih.
4. Periksalah dahulu pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada Bapak/Ibu Guru.

A. Pilihan Ganda

1. Dibawah ini terdapat beberapa jenis olahraga yang menggunakan bola besar, kecuali ...
a. Sepak Bola
b. Basket
c. Kasti
d. Voli (volley)

2. Bola voli termasuk ke dalam permainan olah raga ...

a. Berkelompok (tim)
b. Individu
c. Tunggal
d. Ganda

3. Jumlah pemain pada bola voli dalam satu regu adalah ...
a. 2 orang
b. 3 orang
c. 5 orang
d. 6 orang

4. Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah ....
a. Gobak Sodor
b. Kasti
c. Tenis Meja
d. Engklek
5. Jumlah pemain bola kasti dalam satu regu adalah 12 orang, jika 5 orang berhasil mendapatkan poin
sebanyak 1 kali/orang, kemudian 3 orang lagi mendapatkan poin sebanyak dua kali, dan sisa pemain
tidak mendapat poin, maka berapa jumlah keseluruhan poin yang diperoleh regu tersebut ...
a. 7 poin
b. 9 poin
c. 11 poin
d. 13 poin

6. Regu dalam permainan bola kasti dibagi menjadi dua kelompok, berapa jumlah pemain bola kasti
dalam setiap kelompoknya ....
a. 6 orang
b. 8 orang
c. 10 orang
d. 12 orang

B. Tentukan benar atau salah pada setiap pernyataan berikut! berilah tanda centang (√) pada kolom
yang tersedia

No Soal Benar Salah

7. Pada permainan bola kasti, lama waktu permainan yang
dibutuhkan sebanyak 2 x 20/30 menit
8. Kebugaran jasmani berfungsi untuk melemahkan otot-otot
yang ada pada tubuh
9. Denyut nadi dapat dihitung dengan cara memegang
pergelangan kaki
10 Denyut nadi dikatakan normal apabila berada pada kisaran
. 70 – 80

C. Baca dengan teliti, lalu tentukan jawaban yang sesuai dengan pasangannya disamping!

No Soal

11. Alat dalam permainan bulu

tangkis
........
12. Nilai akhir dalam permainan bulu
tangkis
........
13. Teknik dasar dalam permainan
bola kasti
........
14. Permaian bola kecil
........
15. Pukulan yang tidak sah dalam
permainan kasti
........
16. Permainan bola besar
........
D. Essay
17. Sebutkan 3 manfaat melakukan pemanasan sebelum melaksanakan olahraga?

18. Jelaskan sistem permainan bola kasti yang pernah kamu lakukan dalam pembelajaran olahraga!

19. Tuliskan tujuan dan manfaat dalam pembelajaran latihan kebugaran!

20. Sebutkan 5 contoh kegiatan kebugaran jasmani yang sering dilakukan di sekolah?