Hallux Valgus

This entry was posted on October 23, 2009, in Kesehatan and tagged bunion, hallux valgus, jempol kaki, operasi bunion, sepatu sempit. Bookmark the permalink. 22 Comments

Ini bukan gambar kakiku mdmercy.com

Gambar diambil dari

Hallux valgus (bunion) adalah suatu kondisi kaki dimana jempol kaki membengkok ke arah kelingking. Dari asal katanya, hallux berarti jempol kaki, valgus berarti pembesaran sudut sendi tulang ke arah luar sumbu tubuh. Keadaan yang menyertai pembengkokan jempol kaki ini adalah bunion. Bunion adalah pembesaran tulang atau jaringan yang ada di sekitar sendi pangkal jempol kaki yang biasanya akan bengkak dan menimbulkan rasa nyeri. Semakin besar bunion yang terbentuk, maka sudut kemiringan jempol kaki juga bertambah. Biasanya kondisi kaki seperti ini hanya disebut sebagai bunion saja (untuk mewakili hallux valgus dan bunion). Seperti gambar di bawah ini, gambar pertama menunjukkan sendi pada pangkal jempol kaki menjauh dari sendi jari ke-2. Gambar kedua menunjukkan perbandingan antara kondisi kaki yang normal dengan kaki yang mengalami kelainan bentuk.

Gambar dari footcaredirect.com Penyebab terjadinya bunion:

Sepatu. Sepatu sempit yang menyebabkan jempol terjepit tak diragukan lagi merupakan penyebab utama terbentuknya bunion. Oleh sebab itu bunion ini banyak terjadi pada wanita. Cara jalan. Cara jalan yang tidak seimbang akan menimbulkan gerakan dan tekanan yang abnormal pada sendi. Keturunan. Bunion bukan merupakan penyakit keturunan, namun cenderung terjadi dalam satu keluarga akibat bentuk atau tipe kaki yang serupa, misalnya telapak kaki datar dapat menigkatkan insiden terjadinya bunion, diperburuk lagi bila menggunakan sepatu yang sempit.

Secara umum, bunion ini terbentuk dalam waktu yang lama (bertahun-tahun) dan biasanya disebabkan oleh kombinasi dari bagaimana cara kita berjalan, bentuk kaki yang kita miliki dan diperparah lagi oleh sepatu yang kita kenakan. Tanda dan gejala bunion: Bunion dimulai dengan miringnya jempol kaki ke arah jari ke-2, sendi pada pangkal jempol menonjol. Mungkin pada awalnya belum terasa sakit. Selanjutnya saat jempol bertambah miring, bunion bisa tersasa sangat nyeri. Di sekitar pangkal jempol akan terasa nyeri dan tampak bengkak serta kemerahan. Nyeri biasanya timbul karena 2 hal, yaitu akibat tekanan sepatu, atau radang sendi yang terjadi. Penanganan bunion : Tujuan awalnya pilihan pengobatan adalah untuk mengurangi tekanan pada bunion dan gejala yang mungkin timbul dan untuk menghentikan atau memperlambat perkembangan cacat sendi. Tidak ada yang lebih efektif dalam mengatasi bunion selain operasi. Tetapi ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi gejala dan memperlambat pembesaran bunion, walaupun tidak mengoreksi perubahan bentuk sendi.

Terapi fisik, untuk meningkatkan ruang gerak sendi dan mengurangi nyeri. Beberapa latihan yang dapat dilakukan antara lain dengan cara menarik jempol kaki ke segala arah dan menahannya selama sekitar 10-15 detik untuk setiap arah, lakukan beberapa kali sehari. Cara lain adalah dengan membebat kedua jempol kaki dengan perban elastis, kemudian renggangkan kedua kaki sehingga kedua jempol kaki jadi meregang, tahan beberapa menit, lakukan beberapa kali. Gunakan sepatu yang tepat. Pilihlah sepatu yang longgar pada bagian depannya. Hal ini dapat mengurangi penekanan pada sendi. Hindari penggunaan sepatu high heels. Foot orthotics, yaitu beberapa jenis peralatan yang dapat dapat digunakan utnuk membantu ketidakstabilan sendi, misalnya sepatu khusus untuk kaki dengan bunion. Beristirahat, pemberian kompres serta obat-obatan penghilang rasa nyeri.

Jika gejala bunion tidak merespon dengan tindakan konservatif atau jika bunion telah berkembang melewati ambang batas di mana langkah-langkah diatas tidak efektif, operasi bunion mungkin diperlukan untuk memperbaiki bentuk sendi dan menghilangkan bunion. Berbagai macam prosedur bedah tersedia dan pilihan akan tergantung pada beberapa hal seperti tulang apa saja yang terlibat, hubungan sudut antara tulang-tulang yang berbeda, jumlah kerusakan pada sendi dan adanya kelainan bentuk selain bunion.

Berikut ini adalah video salah satu jenis operasi pengangkatan bunion. (warning: kalo gak tahan, mending gak usah dilihat tapi ini sepertinya pake jempol kaki mayat, karena nggak ada darahnya ). Video dari Weil4feet. Kalau kita sayang dengan kaki, sebaiknya perhatikan sepatu atau alas kaki yang kita kenakan. Namun apa daya Akhir-akhir ini aku juga sering merasakan nyeri pada pangkal jempol kaki kiriku. Tanda-tanda kemiringan jempol udah tampak nih, walopun belum ekstrim. Sepertinya hallux valgus yang kualami ini adalah karena cara jalanku akibat kecelakaan yang kualami 11 tahun yang lalu. Tampak dari luar cara jalanku normal dan baikbaik saja tanpa orang tau bahwa tulang paha dan tulang betis kiriku pernah patah. Rupanya selama ini beban yang ditanggung oleh jempol kakiku terlalu berat agar dapat beradaptasi dengan kondisi fisikku. Mudah-mudahan nggak akan bertambah buruk karena aku bukan penggemar sepatu sempit, apalagi high heelsno way