DIABETES MELITUS

(KENCING MANIS)
By. dr. Wulan H. Laksono
 PENGERTIAN

Diabetes mellitus adalah penyakit kronis yang bisa disebabkan

oleh karena faktor genetikdan atau penyakit yang diperoleh
akibat berkurangnya produksi insulin oleh pankreas , atau tidak
efektifnya insulin yang diproduksi . Sehingga mengakibatkan tidak
kuatnya pengaturan kadar gula dalam darah , yang pada gilirannya
merusak banyak sistem tubuh , khususnya pembuluh darah dan
saraf .
 KADAR NORMAL

Kadar gula darah normal

- Puasa : 110 mg/dl
- acak : 200 mg/dl
- 2jpp : 140 mg/dl
 JENIS DM

1. DM tipe 1
adalah tipe yang tergantung pada insulin di mana pankreas gagal
memproduksi insulin yang penting untuk kelangsungan hidup. Tipe
ini paling sering didapatkan pada anak-anak dan remaja (dibawah 30
tahun),tetapi bisa didapatkan pada saat dewasa.

2. DM tipe 2
adalah tipe yang tidak tergantung insulin di mana tubuh gagal
merespon insulin yang dikeluarkan oleh pankreas. Tipe ini lebih
umum (90 % dari total DM) dan terjadi pada orang dewasa.
Walaupun tidak menutup kemungkinan terjadi pada remaja
 GEJALA
Sering kencing malam hari ( lebih dari 2 kali)
Sering haus
Mudah lelah
Berat badan turun
Mata sering kabur
Gigi goyah
Sering Lapar dan banyak makan
Sering kesemutan
Ejakulasi Dini
Luka sukar sembuh
Gejala pada tiap tiap individu tidak sama
 PENYEBAB
Genetik
Obesitas ( laki laki lingkar perut > 90 cm dan
perempuan > 80 cm)
Makanan (yg mengandung karbohidrat sederhana):
Makanan & minuman seperti sirup, air bersoda, roti
dan cake
Stress
Merokok
pola & kualitas tidur yang tidak baik juga bisa
memicu timbulnya diabetes
Kurang olahraga
 KOMPLIKASI

Mikrovaskular
1. mata : retinopathy diabeticum
2. ginjal : Nephropathy diabeticum
3. saraf : Diabetic neuropathy
Makrovaskular
1. jantung : PJK
2. otak : Stroke
 SIAPA SAJA YANG DAPAT
MENDERITA DIABETES...???!!!

SEMUA ORANG
RIWAYAT KELUARGA DENGAN
DIABETES
KEGEMUKAN
USIA TUA
 BAGAIMANA MEMASTIKAN
DIABETES / TIDAK ????!!!!

DIABETES
BILA HASIL PEMERIKSAAN DARAH
SEBAGAI BERIKUT :
- Puasa : 110 mg/dl
- acak : 200 mg/dl
- 2jpp : 140 mg/dl
 PENATALAKSANAAN

Pengaturan pola makan

3 J : jumlah,jenis, dan jadwal.
Perubahan gaya hidup
kurangi stress,stop merokok, tidur yang cukup
Olahraga
minimal 30 menit,seminggu 3 kali.
OAD
contoh : glibenklamide,glimepiride,metformin,acarbose dll
diberikan dan diresepkan oleh dokter berdasarkan pemantauan
kadar gula darah
 DIET PENDERITA DIABETES

MAKAN TERATUR SESUAI JENIS, JUMLAH DAN JADWAL

PERHATIKAN !!!!!
BATASI GULA
BATASI PURIN (JEROHAN, ALKOHOL, SARDEN, BURUNG DARA, UNGGAS,
KALDU, EMPING, TAPE)
BATASI LEMAK ( TELUR, KEJU, KERANG, CUMI, SUSU, SANTAN)
OBESITAS ( KEGEMUKAN)
HIPERTENSI
AKTIVITAS YANG KURANG
STRESS
ALCOHOL
CONTROL TERATUR
YANG BOLEH DIMAKAN

TOMAT
KACANG-KACANGAN
WORTEL
JERUK
PEPAYA
KURMA
APEL
BROKOLI
KUBIS
 INGAT.....!!!!!!!!!

MAKANLAH MAKANAN YANG TINGGI SERAT

BATASI KONSUMSI LEMAK, MINYAK DAN SANTAN SAMPAI
SEPEREMPAT KEBUTUHAN SEHARI-HARI
BIASAKAN MAKAN PAGI
BACALAH LABEL PADA MAKANAN YANG DIKEMAS,
MINUM AIR BERSIH, AMAN DAN CUKUP JUMLAHNYA
HINDARI ALKOHOL
HINDARI KONSUMSI GULA MURNI DAN SEGALA PRODUK
USAHAKAN BB IDEAL
TETAP AKTIF BEROLAH RAGA
KONSULTASI DENGAN DOKTER DAN AHLI GIZI
DUKUNGAN KELUARGA