BAHAYA MEROKOK DAMPAK NEGATIF

c.Mendidik hidup boros

Perokok Aktif MEROKOK

Adalah orang yang menghisap
a.Bahaya bagi kesehatan Banyak uang yang telah dikeluarkan
rokok dan menghisap asap hasil
pembakaran rokok tersebut yang  Nicotin ~ kecanduan (bersifat adiktif) Misalnya:
dikeluarkan dari ujung yang dihisap
 Daya ingat menurun 1 batang rokok = Rp 500,00
rokok rokok yang disebut asap utama.
 1X isapan = menghisap > 4000 bahan kimia Jika setiap hari menghabiskan satu bungkus
Perokok Pasif beracun
Adalah orang yangberada di rokok. Maka uang yang telah dihabiskan dalam
sekitar perokok aktif yang turut  gigi, jari, dan kuku menjadi kuning
setahun adalah?
menghisap asap rokok bukan hasil  bronkhitis
pembakaran rokoknya sendiri melainkan
asap sampingan dan asap rokok yang  nicotin ~ kanker paru-paru Jawab:
dihembuskan keluar dari perokok aktif.
1 hari = 365 hari
Dampak Bagi Perokok Pasif  Jumlah rokok setahun: 365x12 =
Risiko mendapatkan penyakit bagi
perokok pasif tetap cukup tinggi misalnya 4380buah
: kanker paru, penyakit jantung koroner,
gangguan perkembangan janin bagi ibu  Biaya dalam setahun:
 tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke
hamil yang suaminya perokok serta 4380xRp 500,00 = Rp 2.190.000,00
gangguan pernapasan lainnya, sedangkan  Kematian
bagi anak- anak yang terpapar asap
rokok dapat timbul bronchitis,
pneumonia, infeksi telinga dan Jadi saya
harus
memperburuk kondisi penyakit asma. bagaimana
?
Dampak Terhadap Paru-Paru
Pada saluran napas terjadi
penyempitan akibat bertambahnya sel b.Lingkungan sekitar terganggu
dan penumpukan lendir. Perubahan pada
fungsi paru-paru menjadi dasar utama ~ Pencemaranudara
terjadinya penyakit obstruksi paru ~ Perokok pasif lebih berbahaya daripada
menahun (PPOM) termasuk emfisema
perokok aktif
paru-paru, bronkitis kronis, dan asma.
 4. Carilah hobi, kesibukan yang disenangi
LANGKAH-LANGKAH segera setelah berhenti merokok
BERHENTI MEROKOK
BAHAYA MEROKOK
BAGI SISWA
1.Tekadkan dalam hati untuk berhenti
merokok
2.Catat berapa batang rokok yang dihisap
dalam sehari dan catat kapan serta dalam
situasi bagaiman anda merokok

5. Beritahu keluarga dan

mintalah dukungan

3.Ubah situasi tersebut dengan hal yang

lebih baik
 bosan ~ lakukan tugas yang tertunda 6. Jauhkan diri dari lingkungan perokok

 sulit konsentrasi ~ gigit - gigitlah tusuk

gigi, kayu manis, wortel, timun dll

7. Jangan menyerah untuk kembali

merokok tidak juga untuk sebatang rokok
saja.

 istirahat sejenak ~ minumlah segelas air jeruk

 setelah makan ~ jalan-jalan,
membaca majalah dll.