• Latar belakang: Orang yang memasuki lanjut usia akan

mengalami berbagai permasalahan berkaitan dengan

kesehatan. Hal Ini dapat dilihat dari kebiasaan dan gaya
hidup sewaktu muda yang mengalami penurunan
aktivitas fisik akibat perkembangan teknologi sehingga
menyebabkan berbagai penyakit akibat kurang bergerak.
Penataan latihan fisik melalui aktivitas olahraga dengan
berjalan kaki akan membawa lansia menjadi tetap bugar
sehingga tingkat kesehatannya akan terjaga dengan baik.
• Kata kunci : latihan fisik; jalan kaki; lansia