Akademi Keperawatan Husada

Jakarta
2019
Hipertensi atau darah tinggi adalah
penyakit kelainan jantung dan
pembuluh darah yang ditandai
dengan peningkatan tekanan darah.
Sedangkan definisi hipertensi adalah
tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg
dan diastolik ≥ 90 mmHg (Anonim
 Apa saja penyabab Hipertensi
1. Faktor yang tidak bisa di ubah

Jenis Kelamin

Usia
Faktor Keturunan
2. Faktor yang bisa di ubah

Obesitas/kegemukan

Perokok

Konsumsi garam berlebih

1. Sakit kepala

2. Rasa berat ditengkuk

3. Jantung berdebar dan gelisah

4. Mudah lelah dan sesak

5. Sulit tidur

6. Penglihatan kabur
1. Sakit jantung
2. Stroke

3. Gagal ginjal
4. Kelainan mata
 Batasi pemakaian garam
Mencegah kegemukan

Pertahankan gizi
Tidak merokok seimbang

Periksa tekanan darah

Hindari kopi berlebih
• Rendah Garam I
Tidak menggunakan garam sama sekali.

• Rendah Garam II
Makan garam ¼ sendok teh / 24 jam.

• Rendah Garam III

Makan garam ½ sendok teh / 24 jam.
KENALILAH TANDA
DAN GEJALA
HIPERTENSI SEDINI
MUNGKIN!!!!