KEMENTERIAN KESEHATAN

REPUBLIK INDONESIA

GERAKAN MASYARAKAT
HIDUP SEHAT
 Perubahan Beban Penyakit
1990 2010 2015

Penyebab kematian Penyebab kematian dan Penyebab kematian dan

dan kesakitan kecacatan terbesar : kecacatan terbesar :
terbesar : Penyakit Penyakit Tidak Menular Penyakit Tidak Menular
Menular (ISPA, TB, (stroke, kecelakaan, (stroke, kecelakaan,
Diare, dll) jantung, diabetes) jantung, kanker,
Peringkat Tahun 2010
diabetes)

1 ISPA 1 Stroke 1 Stroke

2 Tuberkulosis 2 Tuberkulosis 2 Kecelakaan Lalin
3 Diare 3 Kecelakaan Lalin 3 Jantung Iskemik
4 Stroke 4 Diare 4 Kanker
5 Kecelakaan Lalin 5 Jantung Iskemik 5 Diabetes Melitus
6 Komplikasi Kelahiran 6 Diabetes Melitus 6 Tuberkulosis

7 Anemia Gizi Besi 7 Low Back Pain 7 ISPA

8 Malaria 9 ISPA 8 Depresi

13 Jantung Iskemik 12 Komplikasi Kelahiran 9 Asfiksia dan Trauma Kelahiran

16 Diabetes Melitus 26 Malaria 10 Penyakit Paru Obstruksi Kronis

Sumber data: Global burden of diseases (2010) dan Health Sector Review (2014)
Faktor Risiko Perilaku Penyebab Terjadinya
Penyakit Tidak Menular (PTM)

26,1% Penduduk kurang aktivitas fisik

Penduduk usia >15 tahun yang merokok

36,3% Perempuan usia > 10 tahun (1,9%)

Penduduk >10 th kurang konsumsi

93,5% buah dan sayur

Penduduk >10 th minum minuman

4,6% beralkohol (4,6%)*

Penduduk membuang air tidak

63 jt pada tempatnya 3
 Beban Akibat
Penyakit Tidak Menular
• PTM tidak hanya terjadi pada golongan kaya,
tetapi juga pada golongan miskin
• Kesakitan : Biaya untuk berobat bisa
menyebabkan kemiskinan
• Kematian : hilangnya sumber pendapatan
keluarga
• Kecacatan: menurunkan bahkan menghilangkan
kemampuan untuk mencari nafkah
 Kerangka Faktor Risiko PTM
Status Gizi 1000 HPK
Kesakitan
Status Gizi Remaja Puteri, Ibu
Faktor Hamil, Bayi dan Baduta
Risiko 1. PTM Utama:
Yang Faktor Risiko Perilaku
• Tekanan darah FOKUS
Tidak
Dapat
tinggi Aktivitas Fisik, Merokok, Pola GERAKAN
Gagal Jantung Makan, Alkohol
Dimodifik • MASYARA
asi • Kencing Manis Kondisi Lingkungan KAT
Umur, Jenis • Stroke dan Sosial Ekonomi HIDUP
Kelamin, • Penyakit Paru Polusi, Perubahan Iklim, Akses SEHAT
Genetik Obstruktif Air Minum dan Sanitasi,
Kronik Perumahan, Kemiskinan,
• Kanker Pendidikan, Budaya, Akses
terhadap fasilitas fisik,
2. Cedera Transportasi
Kebijakan & Regulasi
Kebijakan dan regulasi yang
tidak berwawasan kesehatan
Kematian &
Kecacatan

Pencemaran Lingkungan &
Penyakit Tidak Menular
Mencegah polutan masuk ke tubuh manusia
• Akses air minum yang berkualitas, Pemeriksaan Kualitas Air
• Uji Emisi, Penggunaan Kendaraan Umum/Masal, Car Free
Day,
• Penggunaan Pestisida terkendali, Penggunaan Pupuk
Organik, Food Safety

Zat Pencemar Lingkungan Manusia

Penyakit Tidak Menular

• Karbon Dioksida (CO2) • Mencemari Sumber Air Baku
seperti
• Karbon Monoksida (CO) air Minum
• Gagal Ginjal,
• Asap Rokok • Mencemari Udara Indoor
• Gagal Jantung,
• Cadmium (Cd) dan Outdoor
• Hipertensi,
• Cobalt (Co) • Mencemari Tanah Pertanian
• Kanker dan
• Merkuri (Hg) • Mencemari tanaman,
• Syaraf
• Timbal (Pb) sayur mayur
• Organik Berklorin
(Pestisida & Dioksin) Dampak
• Kesakitan, Kematian, Kecacatan
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

Suatu tindakan yang sistematis dan terencana

yang dilakukan secara bersama-sama oleh
seluruh komponen bangsa dengan kesadaran,
kemauan dan kemampuan berperilaku sehat
untuk meningkatkan kualitas hidup
 TUJUAN
Menghindarkan
Menurunkan peningkatan
beban penyakit beban finansial
menular dan penduduk untuk
penyakit tidak pengeluaran
menular, baik kesehatan
kematian maupun
kecacatan Menghindarkan Menurunkan
terjadinya beban
penurunan pembiayaan
produktivitas pelayanan
penduduk kesehatan karena
meningkatnya
penyakit
 Individu Keluarga Masyarakat

Melaksanakan

SIAPA
YANG ?
TERLIBAT Akademisi
Dunia Usaha
Mensosialisasikan,
Organisasi
Kemasyarakatan
Melaksanakan /LSM

Pemerintah
Legislatif Pemerintah Daerah
Pusat
Membuat kebijakan, Mensosialisasikan,
Melaksanakan
 Pelaksanaan Germas Hidup Sehat

1. Melakukan aktivitas fisik

2. Konsumsi gizi seimbang
3. Tidak merokok
4. Tidak Mengkonsumsi alkohol
5. Mengelola Stress
6. Melaksanakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
(PHBS)
7. Memeriksa kesehatan secara berkala

Fokus 2016 - 2017:

1. Melakukan aktivitas fisik
2. Makan sayur dan buah
3. Memeriksa kesehatan secara berkala
 AKTIVITAS FISIK

Aktivitas Fisik di Sekolah Aktivitas Fisik

Batasi • Lakukan Peregangan di Tempat Kerja
kegiatan diantara jam pelajaran • Lakukan Peregangan
banyak duduk :
Seperti • Bermain saat jam istirahat • Gunakan tangga
menonton TV, • Tingkatkan aktivitas • Tingkatkan aktivitas
main game, berjalan berjalan
komputer
Aktivitas Fisik di Rumah
Lakukan pekerjaan rumah tangga
Latihan Fisik sendiri seperti ngepel, mencuci Dll
berkebun, menemani anak
Aktivitas Fisik yang terukur bermain
dan teratur untuk
meningkatkan kesehatan dan Aktivitas Fisik dalam Aktivitas Fisik di Tempat
kebugaran Perjalanan Umum
Lakukan 3-5 kali/minggu • Tingkatkan aktivitas berjalan • Perbanyak berjalan dari
• Berhentilah 1-2 halte pada duduk
sebelum tempat yang dituju • Manfaatkan taman kota
Aktivitas Fisik • Parkirlah kendaraan agak untuk aktivitas fisik
Setiap gerakan tubuh yang melibatkan jauh dari tempat tujuan • Perbanyak kegiatan di ruang
otot rangka dan mengakibatkan terbuka
pengeluaran energi
30 menit perhari, 150 menit per minggu
MAKAN BUAH DAN SAYUR
PERIKSA
KESEHATAN
SECARA BERKALA
• Indeks Massa Tubuh
• Kolesterol Darah
• Glukosa Darah
• Tekanan Darah
• IVA test
 UPAYA
PENGEMBANGAN Meningkatkan dan
PERAN SERTA mengembangkan
MASYARAKAT keikutsertaan
masyarakat

Ikut
Keikutsertaan dalam KEGIATAN bertanggungjawab
mendorong terbitnya  Advokasi kepada dalam
kebijakan pengambil kebijakan di melaksanakan
berwawasan wilayah binaan program-program
kesehatan  Penyebarluasan informasi
program Kesmas
kesehatan
 Penggerakkan masyarakat
dlm program Kes &
pemberdayaan
masyarakat
 Peningkatan kapasitas
sumberdaya

Memperoleh manfaat dari
keikutsertaannya dalam
rangka membangun
kemandirian masyarakat.
Keikutsertaan dalam
perencanaan, pelaksanaan,
pemantauan dan penilaian
kegiatan & program
Kesehatan
 Peran Masyarakat dan Kelompok Potensial
Dalam Upaya Kesehatan Masyarakat

Mendorong dalam
pengambilan
Keputusan

Pelaksanaan
upaya kesehatan yg preventif-
promotif

Pembinaan-Pemantauan, evaluasi
pelaksanaan kegiatan dan
pelestarian upaya kesehatan
HARAPAN KEPADA MASYARAKAT
• Melakukan aktivitas fisik secara rutin setiap hari
• Makan buah dan sayur setiap hari
• Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin
minimal 1 tahun sekali atau sesuai anjuran dokter
• Manfaatkan halaman rumah untuk menanam sayur
dan buah
• Tidak merokok
• Tidak menkonsumsi alkohol dan zat adiktif lainnya
• Buang air besar pada tempatnya (Jamban Keluarga)
• Istirahat cukup
• Luangkan waktu untuk bersantai dengan keluarga
TERIMA KASIH