10.

INDIKATOR PHBS
1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan
2. Pemberian ASI Eksklusif
3. Mempunyai jaminan pemeliharaan kesehatan
4. Tidak merokok
5. Makan makanan dengan gizi seimbang
6. Tersedia air bersih
7. Tersedia jamban
8. Olaraga raga yang teratur
9. Kesesuaian luas lantai dengan jumlah penghuni
di dalam rumah
 Pemberian ASI Ekslusif
ASI Ekslusif merupakan pemberian ASI tanpa
memberikan minuman tambahan lain pada bayi
misalnya seperti susu formula, air putih, air teh,
madu dan makanan seperti bubur sebelum 6 bulan.
ASI Ekslusif di berikan dari bayi berusia 0 - 6
bulan. Kandungan didalam ASI sangat penting
untuk tumbuh kembang bayi. menunjang tumbuh
kembang bayi karena terdapat kandungan antibodi
alami yang dapat membantu dalam mencegah
infeksi dan gangguan kesehatan pada bayi.
Mempunyai jaminan pemeliharaan
kesehatan
Apa itu jaminan
pemeliharaan
kesehatan

Jaminan kartu
sehat seperti Askes,
BPJS, JKN,
Jamsostek, dan
asuransi kesehatan.
 tidak merokok

Anggota rumah
tidak boleh
merokok di dalam
rumah
Apa sih
makanan
bergizi

Makanan
bergizi adalah
makanan yang
mengandung gizi
yang seimbang,
mengandung serat
dan zat-zat yang
diperlukan tubuh
untuk proses
tumbuh kembang.
 Makanan sehat adalah makanan yang bebas bahan berbahaya
dan mengandung gizi yang bermanfaat bagi tubuh.
 Makanan dengan gizi seimbang merupakan makanan yang
mengandung zat tenaga, pembangun dan pengatur.
 Makanan sumber zat tenaga adalah makanan yang
mengandung karbohidrat, protein dan lemak.
 Makanan sumber zat pembangun terdapat pada kelompok
pangan hewani dan kacang-kacangan
 Makanan sumber zat pengatur terdapat pada sayur-sayuran
dan buah-buahan.
 Tersedia air bersih
Air minum yang layak untuk di konsumsi
adalah air minum yang jernih, tidak berbau, tidak
berwarna, tidak memiliki rasa, dan juga tidak
menimbulkan endapan.
 Tersedia jamban
Suatu ruangan yang mempunyai fasilitas pembuangan
kotoran manusia yang terdiri atas tempat jongkok atau
tempat duduk dengan leher angsa yang dilengkapi dengan
unit penampungan kotoran dan air untuk
membersihkannya.
 olahraga yang teratur

Dengan olahraga teratur dapat mengoptimalkan

Kesehatan fisik, contoh aktifitas fisik yang dapat
Dilakukan dalam kegiatan sehari-hari seperti
berjalan kaki, berkebun, mencuci pakaian, mencuci
piring, menyapurumah, dan mengepel lantai.
Sedangkan aktifitas fisik lainnya bisa berupa olahraga
Seperti senam, bermain bola, berenang, bersepeda,
dan jogging/lari.
Kesesuaian luas lantai dengan jumlah penghuni
di dalam rumah
 Lantai rumah bukan dari tanah

Lantai rumah yang dikasih pengeras misalnya

adukan semen, papan, dan keramik.