ASAM URAT

Oleh :
PRIYO SULISTYO
NIM. 144012018041
• Pengertian Asam Urat
Penyakit yang disebabkan oleh tingginya
kadar asam urat dalam darah (akibat gangguan
metabolisme DaRI MAKANAN YANG
MENGANDUNG protein purin)
Normalnya, Nilai asam urat bagi wanita 2,4 –
6 mg/dl, untuk pria 3,0 – 7 mg/dl
• Penyebab Asam Urat
Penyebab pasti belum diketahui, biasanya
karena faktor keturunan atau faktor hormonal.
Selain itu Kadar asam urat sangat berhubungan
dengan makanan yang dimakan. Oleh karena itu,
pengaturan pola makan sangat diperlukan”
• Terjadinya Asam Urat Asam Urat
“Jika kadar asam urat itu berlebihan, ginjal tidak
akan sanggup mengaturnya sehingga kelebihan itu
akan menumpuk pada jaringan dan sendi.”
Otomatis, ginjal juga akan mengalami gangguan.
Kandungan asam urat yang tinggi menyebakan nyeri
dan sakit dipersedian yang amat sangat, jika sudah
sangat parah, penderita bisa tidak bisa jalan.”
Tanda dan Gejala Asam Urat
• Kesemutan dan linu
• Nyeri terutama pada malam hari atau pagi
hari saat bangun tidur.
• Sendi yang terkena asam urat terlihat
bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar
biasa pada malam dan pagi.
Cara Mengatasi Asam Urat
• Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat
kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4
hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk
pria.
• Kontrol makanan yang akan dimakan
• Banyak minum air putih. Dengan banyak minum
air putih, kita dapat membantu membuang purin
yang ada dalam tubuh
Makanan yang harus dihindari Asam Urat
• Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat,
usus, paru dan otak.
• Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
• Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
• Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
• Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk
hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu
kedelai), kacang tanah, kacang hijau.
Obat Traditional Asam Urat
• Cara mengompres asam urat dengan jahe juga relatif mudah.
Anda tinggal menyiapkan 100 gram jahe, parutan, dan kain
yang akan digunakan untuk mengompres. Cara membuatnya
adalah:
• Memarut 100 gram jahe yang akan digunakan serta air hangat.
• Masukkan parutan jahe ke dalam kain dan celupkan ke air
hangat.
• Kemudian, kompres pada daerah yang nyeri selama sekitar 20
menit.
• Lakukan cara ini secara berulang hingga nyerinya hilang.
TERIMAKASIH