2021

PENGABDIAN
KEPADA
MASYARAKAT
Mahasiswa KKN MANDIRI NON POSKO ANGKATAN 55
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PALEMBANG
 “Sosialisasi Bahayanya Hipertensi
Tak Terkontrol bagi Kesehatan
dan Bagaimana cara Pencegahan dan
Pengontrolannya”
DOSEN PEMBIMBING
LAPANGAN :

Asti Gumartifa, S.Pd.,M.Pd

NIDN : 0217108803

ANGGOTA :
Yolanda Fitriani 702018012
Desty Wulandari 212017372
Rahmad Ramadan 112017229
Mengenali Apa itu
“Hipertensi”
01 Apa itu Tekanan Darah Tinggi?
Meningkatnya Tekanan Darah dalam jangka waktu lama
dengan Tekanan darah Sistol ≥ 140mmHg dan Tekanan darah
Diastol ≥ 90mmHg.

02 Memiliki julukan “The Silent Killer”

Mengapa demikian?
• Karena penderita Hipertensi itu sendiri gejalanya sering
tanpa keluhan sehingga penderita tidak tahu kalau dirinya
mengidap hipertensi
• Penderita baru tahu setelah terjadi komplikasi

03 Gejala-gejala Hipertensi
• Sakit kepala, pusing
• Penglihatan kabur
• Gelisah
• Jantung berdebar-debar, rasa sakit di dada
• Mudah lelah, dll.
 GEJALA
HIPERTENSI

Symptom
Sakit kepala, pusing
Jantung berdebar-debar,
rasa sakit di dada
Rasa gelisah,
Penglihatan kabur,
Mudah lelah, dll
Insert Your Images Insert Your Images Insert Your Images

2019
Penyebab Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Easy to change colors, photos and Text.

Text Here Text Here Text Here

Get a modern Get a modern Get a modern
PowerPoint PowerPoint PowerPoint
Presentation Presentation Presentation
that is beautifully that is beautifully that is beautifully
designed. designed. designed.
Agenda Style
 Hipertensi Primer
Pada umumnya penyebabnya tidak diketahui secara jelas

• Genetik : Respon
neurologi terhadap stress
atau kelainan eksresi
• Obesitas : Berat badan
berlebih diatas kadar
normal
Your Text Here

• Hilangnya Elastisitas jaringan dan

aterosklerosis (penumpukan lemak,
kolesterol, dan zat lain di dalam dan di
dinding arteri) pada orangtua serta
pelebaran pembuluh darah.
• Kebiasaan hidup yang kurang baik :
• Seperti konsumsi garam yang tinggi, makan
berlebihan, stress, merokok, dan minum
alkohol
 Hipertensi Sekunder
Hipertensi yang disebabkan oleh suatu penyakit tertentu.

Ginjal Saraf
Glomerulonefritis, Pielonefritis, Stroke, Ensepalitis
Nekrosis tubular akut, Tumor
01 04

Vascular (pembuluh darah) Obat-obatan

Aterosklerosis, Hiperplasia, Trombosis, Kortikosteroid jangka panjang.
Aneurisma, Emboli kolesterol, Vaskulitis
02 05

Kelainan Endocrin
DM, Hipertiroidisme, Hipotiroidisme
03 06
Infographic Style
Get a modern PowerPoint Presentation that is beautifully designed. I hope and I believe
that this Template will your Time.

80% You can simply impress your audience and add a unique zing and
appeal to your Presentations. Get a modern PowerPoint
Presentation that is beautifully designed.
You can simply impress your audience and add a unique zing and appeal to your
Presentations. Get a modern PowerPoint Presentation that is beautifully designed. Easy to
change colors, photos and Text. I hope and I believe that this Template will your Time, Money
and Reputation. Easy to change colors, photos and Text. Get a modern PowerPoint
Presentation that is beautifully designed.

Content Here Content Here Content Here

You can simply impress
your audience and add
a unique zing. I hope
and I believe that this
Template will your Time,
Money and Reputation.
Easy to change colors,
photos and Text. Get a
modern PowerPoint
Presentation that is
beautifully designed.
You can simply impress
your audience and add
a unique zing. I hope
and I believe that this
Template will your Time,
Money and Reputation.
Easy to change colors,
photos and Text. Get a
modern PowerPoint
Presentation that is
beautifully designed.
You can simply impress
your audience and add
a unique zing. I hope
and I believe that this
Template will your Time,
Money and Reputation.
Easy to change colors,
photos and Text. Get a
modern PowerPoint
Presentation that is
beautifully designed.
 Apa yang harus dilakukan jika mengalami Hipertensi?

• Jika sudah mengalami hipertensi, maka harus

selalu terpantau dan terkontrol dengan rutin
meminum obat antihipertensi sesuai anjuran
dokter, dan menjaga lifestyle (Gaya Hidup)
• Dok, saya tidak memiliki riwayat Tekanan Darah Tinggi, dan
di keluarga saya juga tidak mengalami Hipertensi, jadi
masih ada kemungkinan tidak saya mengalami Hipertensi?

Bagaimana cara mengendalikan

Hipertensi?
• Dengan cara mengurangi/menghindari Faktor Risiko
• Menjaga lifestyle (Pola makan teratur, Olahraga teratur, Berat badan Ideal)
• Cek rutin Hipertensi di Puskesmas/dokter terdekat.
• Mengkonsumsi obat antihipertensi seumur hidup (walaupun Tekanan Darah sudah kembali normal) sesuai dosis dan anjuran dokter.
Bagaimama cara pencegahan Hipertensi?
 Content Here
You can simply impress your audience
and add a unique zing and appeal to
your Presentations.
99%
Content Here
You can simply impress your audience and add a
unique zing and appeal to your Presentations.
Easy to change colors, photos and Text
85%
Content Here
You can simply impress your audience and add a unique
zing and appeal to your Presentations. Easy to change
colors, photos and Text
67%
Content Here
You can simply impress your audience and add a unique zing and
appeal to your Presentations. I hope and I believe that this Template will
your Time, Money and Reputation.
43%
Bagaimana cara Pengontrolan Pengobatan pada penderita Hipertensi?
AWESOME
SLIDE
You can simply impress
your audience and add
a unique zing and
appeal to your Reports Add Text
and Presentations with
our Templates. I hope Get a modern
and I believe that this PowerPoint
Template will your Time, Presentation that is
Money and Reputation. beautifully
Easy to change colors, designed. Easy to
photos and text. Get a change colors,
modern PowerPoint photos and text.
Presentation that is
beautifully designed.
You can simply impress Insert Your Image
your audience and add Add Text
a unique zing and
appeal to your Reports Get a modern
and Presentations with PowerPoint
our Templates. Presentation that is
beautifully designed.
Easy to change
colors, photos and
text.
 KENDALIKAN
HIPERTENSI
DENGAN :

PERIKSA KESEHATAN RUTIN P

ATASI PENYAKIT DENGAN TEPAT DAN CEPAT A

T
TETAP DIET DENGAN GIZI SEIMBANG

UPAYAKAN OLAHRAGA DENGAN U

AMAN

HINDARI ASAP ROKOK DAN H

KONSUMSI ALKOHOL
Column
Style Di Indonesia terdapat pergeseran
pola makan, yang mengaruh
pada makanan cepat saji dan
yang diawetkan yang kita ketahui
mengandung garam tinggi, lemak
jenuh, dan rendah serat mulai
menjamur terutama di kota-kota
besar di Indonesia
Olahraga Bagi Penderita Hipertensi
Olahraga sangat berperan dalam mencegah dan menurunkan hipertensi, menurut
perhimpunan dokter hipertensi indonesia, ada beberapa ketentuan olahraga bagi
penderita hipertensi
Jalan Kaki
• Orang tanpa Hipertensi :
• 2 jam 40 menit / pekan
• Orang dengan Hipertensi :
• 40 menit 3-4 kali / pekan
Latihan Aerobik
1. Intesitas sedang
2. Pemanasan 10-15 menit
3. Pendinginan harus lebih
lama, agar tekanan darah
tidak turun secara
mendadak
Olahraga yang teratur dapat
membantu :
1. Menurunkan risiko
Tips Olahraga bagi
Penderita Hipertensi
Hipertensi
• Pilih olahraga yang sesuai
2. Merilekskan Pembuluh
• Sesuaikan waktu
darah
• Jangan lupa
Yang harus diperhatikan PEMANASAN &
1. Cukup istirahat PENDINGINAN
2. Menggunakan pakaian
olahraga yang tidak ketat
3. Menggunakan Sepatu
yang sesuai
4. Membawa dan
mengonsumsi obat-
obatan secara teratur.
YUK KENDALIKAN HIPERTENSI
DENGAN OLAHRAGA!
Jangan Lupa Jaga Kesehatan YA!
THANK YOU
Your doctor Yolanda Fitriani