Hello!

Shintia Lega Utami 1914301053

Berliana Oktaviana 1914301080
Novita Aji Rahayu 1914301081

Sarjana Terapan Keperawatan Tk 2 Reg 2

1
Emosi
“
Emosi adalah suatu reaksi tubuh menghadapi
situasi tertentu. Sifat dan intensitas emosi
biasanya terkait erat dengan aktivitas kognitif
(berpikir) manusia sebagai hasil persepsi
terhadap situasi. Emosi adalah hasil reaksi
kognitif terhadap situasi spesifik.

3
Faktor Emosi
Faktor Internal

Umumnya emosi seseorang muncul berkaitan erat

dengan apa yang dirasakan seseorang secara individu.
Mereka merasa tidak puas, benci terhadap diri sendiri
dan tidak bahagia.

Faktor Eksternal

Faktor eksternal yaitu faktor yang berasal dari luar

tubuh individu seperti bagaimana cara seseorang
memperlakukan suatu individu.
4
 Bentuk Reaksi Emosi
.
ah
ar
m
A

.
ut
k
Ta

an
11

sa
Ra

at
m
ik
22

en
K
33

44

55

.u
al
M
66

77

88

5
Keseimbangan
Emosi
Dalam kamus Psikologi, keseimbangan emosi
disebut dengan emotional stabilty, karakteristik
seseorang yang memiliki kontrol emosional
yang baik. Terkadang diistilahkan juga dengan
emotional maturity (kedewasaan emosional),
yaitu satu keadaan mencapai tingkat
kedewasaan dari perkembangan emosional.
6
Stress
ST Stress adalah reaksi tubuh yang muncul saat seseorang

R
ES “ menghadapi ancaman, tekanan, atau suatu
perubahan.Stres juga dapat terjadi karena situasi
atau pikiran yang membuat seseorang merasa putus asa,
gugup, marah, atau bersemangat.
S Stres sering kali dipicu oleh tekanan batin, seperti
masalah dalam keluarga, hubungan sosial, patah hati ,
atau masalah keuangan. Selain itu, stres juga bisa
dipicu oleh penyakit yang diderita. Memiliki anggota
keluarga yang mudah mengalami stres, akan membuat
orang tersebut juga lebih mudah mengalami stres.

8
Faktor pribadi
Stress terjadi dapat terjadi di dalam
pemikiran kita saja, jadi terkadang apa
yang ada di pikiran kita dapat membuat
stress kita sendiri.

Faktor Sosial
Misalnya aja di lingkungan pekerjaan, beban kerja
yang berat serta waktu yang mepet ditambah rekan
kerja yang tidak menyenangkan bisa membuat kita
menjadi stress.

Faktor Penyebab
Gejala Gejala Fisikal.

11
Stress

22 Gejala Emosional

Gejala Interpersonal
33

Gejala Kognitif.
44
 Respon Individu Terhadap Stress

Respon Psikologis Terhadap Reaksi Psikologis Terhadap

Stress Stress

Respon psikologis terhadap stres

a. Kecemasan
dapat meliputi, (Sarafino, 2007) :
b. Kemarahan dan agresi
1. Kognisi
c. Depresi
2. Emosi

3. Perilaku Sosial

11
Adaptasi
Definisi
Adaptasi

Penyesuaian diri adalah mengubah diri sesuai dengan

keadaan lingkungan, tetapi juga mengubah lingkungan
sesuai dengan keadaan (keinginan diri)
Adaptasi merupakan pertahanan yang di dapat sejak
lahir atau diperoleh karena belajar dari pengalaman
untuk mengatasi stress.

13
A. Adaptasi fisiologis
Indikator adaptasi ini bisa terjadi secara lokal atau umum.
Contoh :

 Seseorang yang mampu menyesuaikan diri dengan keadaan yang

berat dan tidak merasa mengalami gangguan apa-apa pada organ
tubuh.
 Seseorang yang mampu mengatasi stress, wajahnya tidak pucat,
tangannya tidak berkeringat dan tidak gemetar.

J E N I S
A D A P T A S I

14
Adaptasi psikologis
1. LAS (Local adaptation syndroma) adalah apabila kejadiannya
atau proses adaptasi bersifat lokal
2. GAS ( general adaptation syndroma) adalah apabila reaksi lokal
tidak dapat diaktifitasi maka dapat menyebabkan gangguan dan
secara sistemik tubuh akan melakukan proses penyesuaian diri
seperti panas di seluruh tubuh, berkeringat.

J E N I S
A D A P T A S I

15
Adaptasi Pekembangan

Pada setiap tahap perkembangan, seseorang

biasanya menghadapi tugas perkembangan dan
menunjukkan karakteristik perilaku dari tahap
perkembangan tersebut.

J E N I S
A D A P T A S I

16
Adaptasi Sosial Budaya
Mengkaji stresor dan sumber koping dalam dimensi
sosial mencakup penggalian tentang besaranya, tipe dan
kualitas dari interaksi sosial yang ada. Stresor pada
keluarga dapat menimbulkan efek disfungsi yang
mempengaruhi klien atau keluarga secara keseluruhan
(Reis & Heppner, 2003).

J E N I S
A D A P T A S I

17
Adaptasi Spritual
Orang menggunakan sumber spiritual untuk
mengadaptasi stres dalam banyak cara, tetapi stres dapat
juga bermanifestasi dalam dimensi spiritual. Stres yang
berat dapat mengakibatkan kemarahan pada Tuhan, atau
individu mungkin memandang stresor sebagai hukuman.

J E N I S
A D A P T A S I

18
 angkah

Adaptasi
Langkah pertama yang kita mulai dalam proses penyesuaian diri yang baik
yakni pemahaman (inisight) dan pengetahuan tentang diri sendiri (self-
knowledge). Dengan insight dan self-knowledge terhadap diri sendiri, maka
kita dapat mengetahui kapabilitas dan kekurangan diri kita sendiri dan kita
dapat menangani secara efektif masalah-masalah penyesuaian diri.
Kemudian langkah selanjutnya yakni pengendalian diri sendiri yang berarti
orang- orang mengatur implus-implus, pikiran-pikiran, kebiasaan-keibiasaan,
emosi-emosi dan tingkahlaku berkaitan dengan prinsip-prinsip yang dikenakan
pada diri sendiri atau tuntunan-tuntunan yang dikenakan oleh masyarakat.

19
Thanks!
20