ILMU GIZI

SOAL
HITUNGLAH ANGKA KECUKUPAN ENERGI [AKE] BAGI VENA SEORANG REMAJA WANITA USIA 17 TAHUN
TINGGI BADAN 155 CM DENGAN BB 55 KG AKTIVITAS SEHARI-HARI ADALAH SEBAGAI BERIKUT.TIDUR
RATA-RATA 6 JAM SEKOLAH 8 JAM MELAKUKAN KEGIATAN RINGAN RATA-RATA 5 JAM MELAKUKAN
KEGIATAN SEDANG SELAMA 4 JAM DAN MELAKUKAN AKTIFITAS YANG BERAT 1 JAM SETIAP
HARI.HITUNGLAH ANGKA KEBUTUHAN ENERGI INDIVIDU VENA.
JAWABAN
 PENYELESAIAN
DIK: UMUR BB TB W1 W2 W3 W4 W5

17 TH 55 155 6 JAM 8 JAM 5 JAM 4 JAM 1 JAM

DICARI:
AKEI VENA

NILAI EMB: (12,2 B + 746) AKEI=EK+EP

: (12,2 (55) + 746) EK= (K.W/24) (EMB)
: 1.417
● K1 : K1. (W1/24) (EMB) = (1.0) (6/24) (1.417)
= (0,25) (1.417)
= 354,25

● K2 : K2. (W2/24) (EMB) = (1.5) (8/24) (1.417)

= (0.5) (1.417)
= 708,5

● K3 : K3. (W3/24) (EMB) = (1.5) (5/24) (1.417)

= (0,31) (1.417)
= 439,27

● K4 : K4. (W4/24) (EMB) = (2,2) (4/24) (1.417)

= (0,36) (1.417)
= 510,12

● K5 : K5. (W5/24) (EMB) = (6.0) (1/24) (1.417)

= (0,25) (1.417)
= 354,25

JADI TOTAL EK ADALAH K1,K2,K3,K3,K4,K5 = 2.366,39 KAL

 NILAI EP NILAI AKEI

NILAI EP:(0.5) B UNTUK USIA 16-19 NILAI AKEI:EK+EP

TAHUN AKEI=2.366,39+27.5=2.393,89 KAL
:(0,5) (55)=27.5 KAL

JADI ANGKA KECUKUPAN KALORI UNTUK

REMAJA TERSEBUT ADALAH SEBESAR
2.393,89 KAL