GERAKAN DASAR(FUNDAMENTAL

MOVEMENT)
Member of group

ROY FATUL FADILAH

22087064

FERDI TUSRI
21087340

RIRI CHAIRIAH
22087059
A.PENGERTIAN GERAKAN DASAR(FUNDAMENTAL
MOVEMENT)

Gerakan dasar atau fundamental movement adalah pola gerakan

yang menjadi dasar untuk ketangkasan gerak yang lebih kompleks.
Gerakan ini merupakan pondasi penting bagi perkembangan fisik dan
motorik anak, serta menjadi landasan untuk mempelajari berbagai jenis
olahraga dan aktivitas fisik lainnya.Kata motor dan movement dalam
Bahasa Indonesia diterjemahkan sebagai gerak atau Gerakan. Movement
merupakan gerak yang bersifat eksternal, dan mudah diamati. Sedangkan
motor adalah gerakan yang bersifat internal atau dari dalam,konstan, dan
sukar diamati. Factor yang mempengaruhi penguasaan keterampilan gerak
dasar (Hardy et al.,2010):
1. Faktor Internal
a.) Faktor Biologis
- Pertumbuhan fisik
- Perkembangan neuromuskula
- Kondisi kesehatan
b.) Faktor Psikologis
- Percaya diri
- Motivasi
- Kemampuan belajar
2. Faktor Eksternal
a.) Faktor Sosial
- Dukungan dari orang tua, guru, dan
teman sebaya
- Lingkungan sosial yang positif
b.) Faktor Lingkungan
- Kesempatan untuk beraktivitas fisik
- Akses ke fasilitas olahraga
c.) Faktor Lainnya
- Motivasi
- Kognitif
 B.KLASIFIKASI GERAKAN DASAR

(Jaakkola et al., 2016) Gerakan dasar dapat diklasifikasikan menjadi tiga kategori
utama:
1. Gerak Lokomotor (Locomotor Skills)
Para ahli mendefinisikan gerakan lokomotor sebagai gerakan-gerakan yang menyebabkan
tubuh berpindah tempat atau mengembara dalam berbagai ruang,sehingga dalam bahasa Inggris
disebut juga Traveling. Gerakan lokomotormerupakan dasar bagi perkembangan koordinasi
gerakan yang melibatkan otot-otot besar (gross-muscles), pertumbuhan otot, daya tahan dan
stamina. Contohnya:berjalan, berlari, melompat, mengayun, merayap, berenang.
2. Gerak Non-Lokomotor (non Locomotor Skills)
Gerak non-lokomotor dapat diartikan juga sebagai keterampilan stabil, Gerakan yang
dilakukan tanpa atau hanya sedikit sekali bergerak dari daerah tumpuannya. Contohnya:
membungkuk,memutar, mengayunkan lengan, menggelengkan kepala, jongkok, berdiri.
3. Gerak Manipulatif
Gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penggunaan benda atau alat. Gerak
manipulatif melibatkan tindakan mengontrol suatu objek khususnya dengan tangan dan kaki.
Contoh lainnya yaitu: melempar, menangkap, menendang,memukul, menggiring, mengoper.
 C. Manfaat Penguasaan Gerakan
Dasar

Manfaat dari banyak dampak kesehatan fisik, sosial dan emosional baik dalam jangka
pendek maupun jangka panjang. Ini termasuk:
- Motivasi untuk berpartisipasi dalam permainan dan olahraga
- Tingkat aktivitas fisik dan stamina yang lebih tinggi
- Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan
- Popularitas yang lebih besar di kalangan rekan-rekan mereka
- Kebugaran kardio-pernapasan yang lebih tinggi
- Kemungkinan lebih tinggi untuk mempertahankan berat badan yang sehat
- Otot dan tulang yang lebih kuat
- Kepercayaan diri yang lebih besar
- Kesediaan yang lebih besar untuk mngambil resiko (Hands, 2012)
D. Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Keterampilan
Gerakan Dasar

Keterampilan gerak dasar mempunyai hubungan yang signifikan

untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik terorganisir dikalangan remaja,
meskipun aktivitas tersebut hanya mencakup 3% dari waktu mereka
aktivitas fisik yang terorganisir. Hubungan langsung antara keterampilan
gerak dan partisipasi dalam aktivitas fisik terorganisir, meskipun
kemampuan untuk melakukan keterampilan secara kompeten hanyalah
Sebagian kecil saja, namun juga sangatlahpenting. Namun, penting untuk
ditekankan sekali lagi bahwa waktu terbaik untuk meningkatkan
keterampilan gerak dasar adalah pada masa pra-sekolah dan awal tahun
sekolah dasar karena siswa belum mengembangkan kebiasaan buruk, belum
terlalu sadar diri atau malu degan kinerja yang buruk dan tidak takut
disakiti atau diejek oleh teman sebaya. (Okely et al., 2001)
Terima Kasih