Langkah 1 Penyampaian Isi (4 minit)

Gerak Kerja Kelas 1. Guru menerangkan cara berlari dengan kelajuan yang berbeza.

1. Pasangan berdiri dalam keadaan sedia di belakang setiap skital. 2. Guru meniup visel. 3. Pelajar pertama berlari perlahan (slow jog) dan menyentuh tangan pelajar yang berjarak 3 meter di hadapan. 4. Seorang pelajar dari pasangan baru mula berlari perlahan. 5. Ulang latihan ini sebanyak 2 kali. 6. Pelajar dikehendaki berlari pantas dan menyentuh tangan pelajar yang berjarak 3 meter di hadapan. 7. Guru meniup visel. 1. Pelajar dibahagikan kepada dua kumpulan. 2. Jarak antara dua skital adalah 3 meter. 3. Pelajar berdiri dengan pasangan masingmasing di belakang setiap skital. Kesepaduan : Sains, Matematik KBKK : Membanding beza Nilai : Kerjasama BBM : Skital-10 buah

8. Pelajar yang meyentuh tangan berdiri di belakang dan seorang pelajar dari pasangan baru mula berlari pantas. 9. Ulang latihan ini sebanyak