Pengetahuan Asas Pergerakan

Pengenalan - Merupakan suatu pendektan dlm pendidikan kanak-kanak yg menyumbang ke arah perkembangan pelajar dgn cara berikut :-

Membentuk dan memperhaluskan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor, pergerakan manipulatif dan kestabilan saraf otot. Memantapkan tahap kecergasan fizikal, pengetahuan & sikap Keupayaan pengamatan motor Memupuk tatalaku sosial & emosi Pengintegrasian konsep bilik darjah dgn program fizikal Meningkatkan minat beriadah menerusi aktiviti pergerakan yg mencabar& menyeronokan.

Aktiviti Prgerakan SR/SM

Permaian berunsur pendidikan Pergerakan berunsur pendidikan Sukan & atletik Kecergasan jasmani

6.1 Pergerakan Asas

Pergerakan bermaksud proses yg memandu pelajar utk memperolehi kecekapan pergerakan menerusi teknik penyelesaian masalah dgn menekankan kebebasan ekspresi yg berteraskan kegiatan penerokaan, penemuan dan kreativiti Pendidikan pergerakan ditakrif sbg belajar utk bergerak & bergerak utk belajar

Pendidikan pergerakan dlm konteks kurikulum bersepadu sekolah rendah (sekarang KSSR) dan sm dibahagi kpd 2 kategori:1. pergerakan kreatif 2. Gimnastik

Pergerakan Kreatif
Badan Masa Ruang Daya props

Gimnastik Artistik
Imbangan Melentik Meringkuk & melunjur Gerak edar Pusingan badan Lompatan ketangkasan

Pergerakan Lokomotor
Berjalan pergerakan badan yg menunjuk arah dgn memindahkan berat badan dari kaki kiri/kanan ke kaki kiri/kanan & seterusnya Berlari spt pergerakan di atas ttp lebih cepat Meloncat melonjak & mendarat dgn kaki yg sama

lokomotor
Melompat melonjak & mdrat dgn kaki yg sama Skip mcm mlakukan aktiviti skiping Galop kaki dpn dgn pola kaki langkah bersama. Kaki yg sama mendahului setiap pola prgerakan

Bukan lokomotor
Membongkok bahagian depan badan menghadap lantai Meregang pengembangan penuh sebarang bahagian badan Memulas memusing mengelilingi satu pusat Menaik posisi badan rendah ke tinggi, tinggi ke rendah Merebah menurun badan dari tempat tinggi ke rendah Manghayun menggerak bahgian badan dlm bentuk bulatan

Perbezaan lokomotor dgn non loko

Dilakukan dgn cara mengerakkan & membawa badan melalui ruang dari 1 tmpt ke 1 tmpat yg lain. Eg Pergerakan aksial kerana pergerakan dilakukan sekitar aksis (paksi) tubuh badan

Kemahiran Persepsi Motor

Penting bagi pembinaan pergerakan koordinasi Boleh memahami perkaitan antara bentuk & Corak Memainkan peranan dlm pencapaian akdemik.

Kemahiran Prsepsi Motor

Mengimbang dibina melalui aktiviti berdiri sebelah kaki, jalan atas tali/palang, ketinting. Pelajar berpeluang membayangkan diri mereka seperti ahli sarkas.

Kesedaran Badan
Persepsi ttg saiz, pengetahuan ttg bahagian-bahagian tubuh badan serta perkaitan di antra satu dgn lain Berupaya melakukan pergerakan spt membongkok, melurus, memusing, mengilas & menggerakkan badan Prasaan timbul ketika berada dlm kedudukan yg berbeza-beza.

Kesedaran Ruang
Kita hidup di dlm ruangan dan tubuh badan kita mengisi ruang tersebut. Kita sebenarnya bergerak melalui ruang spt benda lain dipersekitaran kita. Pelajar digalak utk menerokai persekitaran.

Kesedaran Hala Data

Kesedaran ttg wujudnya arah kanan & kiri di sisi tubuh badan seseorang Pengembangan sense of laterality boleh dilakukan dgn latihan yg memerlukan koordinasi. eg

Kesedaran Arah
Membolehkan seseorang menyedari arah kiri, kanan, atas, bawah, hadapan dan belakang Kesedaran luaran arah terbina daripada kesedaran dalaman yg dikenali sbg kesedaran hala-datar.

Koordinasi Deria dgn Tubuh Badan

Tujuan melakukan sesuatu pergerakan hanya tercapai jika kordinasi di antara pergerakan bahgian-bahagian disempurnakan dgn baik Interaksi ini haruslah dilakukan dgn mudah, cekap dan tepat

Kemahiran Manipulatif
Kemahiran ini memerlukan pengunaan anggota badan utk mengawal, menangani atau mengawasi sesuatu objek. Kemahiran manipulatif merupakan asas kpd pembinaan kemahiran diri seseorang pelajar Dpt memperkembangkan kordinasi Memberi keyakinan kpd plajar

Contoh kemahiran manipulatif

Membaling Menyambut Memukul Menendang/menyepak mengelecek

Pendidikan Pergerakan
Pendidikan haruslah berbentuk pengalaman bermakna. Pendidikan haruslah memberangsangkan & menghasilkan kepuasan semerta serta menimbulkan minat bagi mendapatkan pengetahuan yg seterusnya. Perkara tersebut boleh dicapai dgn menjadikan pergerakan sbg media pembelajaran

Pembelajaran melalui pergerakan

Pelajar akan belajar pelbagai domain iaitu domain psikomotor, kognitif dan afektif Melalui aktiviti pergerakan, pelajar akan dpt mempelajari ttg dirinya sendiri iaitu - Apa yg mampu dilakuknya, bagaimana dia boleh mangawal diri, bagaimana dpt mengawal sesuatu yg brada disekeliling, bagaimana dpt manyesuaikan diri dgn sekitar, bagaimana dpt melahirkan prasaan & ideanya

Pendidikan Pergerakan dpt melatih kebolehan menghbngkaitkn kmhirn spt brkut

Hbngkait mtor-pglhtan
Pmndahn mtor-pglhtn Hbngkait mtor pndgarn Pnkarn mtor- prgrkn

Tngkap bola, gleck bola hoki Peniruan, ikut arahan (baca) Brgerk ikut mzik,
Mlkukn arahn, mlhrkan urtan ritma spt brtpuk/ktuk ikut irama

smbngan
Hbngkait motor kinestatik Hbungkait mtor taktile Aktvt pnydran tubuh bdan, aktvt mgmbang bdn Memanjat, merangkak

Gimnastik Pendidikan
Terbahagi kpd kategori pengalaman lantai/ pengalaman atas rumput/ tikar getah, pengalaman peralatan spt pengunaan bangku panjang, palang, alang, peti plana Peringkat awal , sebahagian besar latihan ditumpukan kpd aktiviti lantai & apabila sudah mahir baru kpd kegiatan penglaman peralatan.

Pegalaman Lantai
Urutan pergerakan yg lebih kompleks & maju bukan sahaja meyeronokan, malah mencabar keupayaan pelajar Pemindahan beban dari bahgian bawah badan ke bahgian atas badan, meneroka imbagan badan yg tidak stabil & menerapkan berat badan rakan, adalah merupakan cabaran yg sesuai bagi pelajar. Konsep pemecutan, kukuh, apungan, terikat & bebas adalah antara konsep yg ditekankan pd tahap kecekapan.

Pegalaman Peralatan
Selepas pelajar mengusai aktiviti lantai, maka pegalaman peralatan spt plang imbangan, plang selari, peti pelana dll. Bagi sekolah yg tiada peralatan boleh menggunakan bangku panjang, meja, kerusi, gegelang, tali panjat bagi menerapkan pengalaman gimnastik menerusi penggunan alatan.

Tema Gimnastik Pendidikan

Melompat & mendarat Menguling Membongkok Melentur Memusing & mengayun Kesedaran ruang Kesedaran kinestatik

Gimnastik Irama
Perlaksanaan kemahiran dilakukan secara beransur-ansur di ikuti dgn iringan muzik. Bentuk awalan dilakukn dgn menggunakan alatan spt bola, gelang, tali, riben. Bagi pelajar yg mahir pengabungjlinan rutin spt gimnastik bola berirama, reben berirama dll

Saranan dlm menjayakan gimnastik berirama

Gunakan muzik iringan semasa berlatih Bagi meningkatkan kreativiti & membangkitkan minat gunakan pelbagai ragam irama Latihkan semua kemahiran keduadua bahagian tubuh. Biarkan pelajar mencipta kemahiran dan rutin mereka sendiri Gunakan kesedaran ruang pelajar bagi mengelak kecederaan

Jenis-Jenis Pralatan GB
Bola Belantan Gelung Reben tali

Gimnastik Artistik
Dilaksanakan kpd pelajar yg boleh menguasai semua asas gimnastik. Tahap pengunaan & kecekapan itu sudah boleh memanipulasi tubuh mereka seperti aksi dirian tangan, roda kereta, gulingan, imbangan & sebagainya.

Pendidikan Kreatif
Pendidikan Kreatif bukan hanya menyumbang nilai-nilai pendidikan am ttp dgn cara yg khusus telah menyumbang kpd 3 domain kanakkanak iaitu psikomotor, kognitif, afektf (skp 7 pghrgaan) Salmah Ayob(1986)

Interpretasi Idea
Kreatif merupakan satu bentuk kecegasan Gardner 1978 Gardner 1993, kreativiti adalah aspek yg penting dlm fungsi kognitf. Dpt membantu meneran/mentrjemahkan konsep abstrak dgn melibatkan kemahiran spt ingin tahu, penerokaan, penciptaan, kekaguman dan minat.

Ciri2 yg tdpt pd pljr yg mbantu bljar scra kreatif Torrance (1969)

Mberi tumpuan dlm jgka msa yg lma Kupayaan utk myusun Mlihat dri sdut/perspektif yg brlainan Meneroka sblm pgajran formal Mgunakan silence & hesitation Mlihat dgn lebih dekap Mgunakan fantasi/imaginasi bgi myelesaikn masalah Brcerita & mnyanyi

Samb
Stiap plajar prlu diberi peluang yg sama. Bukan semua plajar akan memberi respon yg sama kpd kretiviti

Perasaan & Tanggapan Deria

Kretiviti pd umumnya adalh berkaitan dgn ekspresi idea, perasaan, emosi dan semua aspek ini sering dilihat apabila melihat pelajar bermain. Dgn brmain pelajar bebas utk terlibat,menginterpretasi tugas mengikut cara mereka sendiri, & memberi pluang kpd mereka mencuba langkah yg difikirkan tanpa batasan atau had.

Unsur Prgerakan
Tubuh Ruang Masa daya