Anda di halaman 1dari 16

DIET PADA DIABETES MELLITUS

APA ITU DM / KENCING MANIS?


Adalah penyakit gangguan metabolisme gula yang ditandai dengan gejala: Sering minum Sering lapar Sering kencing Berat badan menurun

PENGOBATAN DM / KENCING MANIS


DM adalah penyakit seumur hidup dan tidak bisa diobati tetapi dapat dikendalikan. Dilakukan dengan: Pengaturan makanan Olahraga Obat - obatan

TUJUAN DIET PADA DM

Menyesuaikan makanan dengan keadaan tubuhn sehingga dapat membantu tubuh dalam:
Menurunkan

kadar gula darah mendekati normal Mencapai dan mempertahankan kadar lemak darah Mencapai berat badan normal Dapat menjalani pekerjaan sehari-hari

MAKANAN YANG DISARANKAN


Kurangi makanan bergula Kurangi makanan bergaram

MAKANAN YANG HARUS DIBATASI


Gula pasir / pemanis buatan Madu Susu tinggi lemak Santan Makanan berminyak Garam dan penyedap rasa

MAKANAN KARBOHIDRAT YANG BOLEH DIMAKAN


Nasi

Kentang
Roti Singkong

MAKANAN PROTEIN YANG BOLEH DIMAKAN:


Ikan

segar, ayam tanpa kulit,udang Susu rendah lemak Telur Ayam Tahu Tempe Kacang hijau Kacang merah

SAYURAN YANG BOLEH DIMAKAN:

MAKAN PAGI

MAKAN SIANG

SELINGAN SORE

MAKAN MALAM

SELINGAN MALAM

Anda mungkin juga menyukai