KESEHATAN DAN PERILAKU

ISLAM DARI SEGI MEDIS

HABIBAH HANUM NST
DEPARTEMEN ILMU PENYAKIT DALAM
DIVISI PSIKOSOMATIK
FK UISU

PENDAHULUAN
ISLAM ADALAH AGAMA YANG SANGAT
SEMPURNA YANG MENGATUR
SELURUH ASPEK KEHIDUPAN
TERMASUK DIDALAMNYA KESEHATAN
NIKMAT YANG SANGAT TINGGI
SESUDAH ISLAM DAN IMAN ADALAH
NIKMAT KESEHATAN

KESEHATAN ADALAH NIKMAT YANG DIMINTA

PERTANGGUNG JAWABANNYA DI AHIRAT

TIDAKKAH TELAH KAMI SEHATKAN

BADANNMU DAN TELAH KAMI SEGARKAN
(KENYANGKAN) KAMU DENGAN AIR YANG
SEJUK(HR IMAM TARMIZI)

ISLAM SANGAT PEDULI KESEHATAN

RASUL TELAH MENGINGATKAN KITA
Mukmin yang kuat adalah lebih baik dan lebih
dicintai Allah dari pada mukmin yang lemah (
HR muslim )
Ada dua nikmat yg banyak dilupakan
manusia,yaitu nikmat sehat dan peluang
kesempatan ( HR imamBukhari )

Perilaku islam sangat sesuai dengan medis dalam

menjaga kesehatan

Dalam hal makan

islam mengajarkan
Makanlah olehmu yang halal lagi baik (alqur
an)
misal gula itu baik tapi untuk
penderita Dm itu tidak baik(anjuran medis)

ISLAM
Kami adl suatu kaum
dimana makan setelah
lapar dan berhenti
sebelum kenyang
Melarang makan sambil
menelungkup (riwayat
ibnu majah)
Dilarang tidur setelah
makan

MEDIS
Baik untuk mencegah
Obesity,Pjk,Dm,
(penyebab kesakitan
dan kematian yang
utama)
Sesuai kaidah medis
Mempercepat Dm
dianjurkan berjalan
untuk merangsang
keluarnya insulin

Makanan
Untuk menjadi sehat. Kita harus menjaga
pola makan. Fast food (makanan cepat saji)
adalah salah satu makanan favorit dewasa ini.
Padahal, di negara asalnya makanan ini disebut
junk food (makanan sampah).
Demikian pula penambahan penyedap,
merupakan racun bagi tubuh. Penyedap ini
terkandung dalam roti/snack apalagi mie instan.
Dicontohkan: Rasulullah, makanan beliau
70% adalah buah dan sayuran tapi bukan
vegetarian.

Vegetarian

Dan sesungguhnya pada binatang ternak itu
benar-benar terdapat pelajaran bagi kamu. Kami
memberimu minum dari pada apa yang berada
dalam perutnya (berupa) susu yang bersih antara
tahi dan darah, yang mudah ditelan bagi orangorang yang meminumnya. (QS. An Nahl [16]: 66)

Kembali ke masalah makanan, seperti

dikatakan tadi, pada dasarnya, memakan
suatu makanan seluruhnya adalah halal
sampai ada dalil syari yang menjelaskan
bahwa makanan itu haram. Misalnya, kita
diharamkan untuk memakan tikus, kodok,
binatang yang bertaring atau binatang yang
bercakar yang cakarnya itu digunakan untuk
memangsa.

 Lalu, bagaimana dengan ayam, sapi,

kambing dan yang lainnya yang tidak ada
dalil yang menjelaskan bahwa itu adalah
haram. Tentu saja jawabannya itu adalah
boleh untuk dimakan. Dan tidaklah mereka
diciptakan itu melainkan sebagai nikmat
dari Allah Subhanahu wa Taala untuk
hamba-Nya yang membutuhkan energi
dalam melakukan aktifitas untuk ibadah
kepada Allah Subhanahu wa Taala.

KEBERSIHAN
ISLAM
SYARAT SAH SHOLAT SELAIN
WUDUK BERSIH PAKAIAN
,TEMPAT DARI SEGALA NAJIS
DAN KOTORAN

Allah berfirman:
Dan pakaian mu
bersihkanlah(QS
alMudatsir 4)
Sesungguhnya Allah
menyukai orangorang yang bertaubat
dan mensucikan diri(
qs Albaqarah 222)

MEDIS
SESUAI MEDIS

 Sabda rasul;Mandi
pada hari jumat
adalah wajib bagi
seiap Muslim yang tlh
dewasa.Demikian
pula menggosok gigi
dan memakai
wangian(hr Muslim)

MEDIS
SESUAI MEDIS

BERSIH
Bersih adalah mensucikan diri dari
hadas kecil dan hadas besar.
Nabi Muhammad SAW bersabda:
Annazhoofatu Minal Imaan (Kebersihan itu
adalah sebahagian dari iman)

Mandi
Mandi adalah menyiramkan air
bersih merata keseluruh tubuh
a. Hal yang menyebabkan mandi
1. Bersetubuh
2. Janabah atau Junub
3. Mati
4. Nifas
5. Wiladah
6. Selesai haid

OLAHRAGA
Islam
Rasul selalu
berjalalan kaki ke
mesjid,pasar,medan
jihat,mengunjungi
rumah sahabat

Medis
Sangat dianjurkan
berolah raga 4-5 kali
/mgg dengan target
80% denyut jantung
maksimal
(220 umur) x 100%

Mengendalikan emosi
Islam
Medis
Nasehat rasul jangan Sesuai oleh karena
marah diulang sampai
pada saat marah
3 kali.
adrenlin meningkat
denyut jantung
,vasokonstriksi ,MCI

Terapi menahan amarah

Mengubah posisi ketika marah,bila berdiri
maka duduk,dan bila duduk maka
berbaring,membaca Taawwudz,karena
marah itu datangnya dari syetan.
Segaralah berwuduk,sholat dua rakaat
untuk meraih ketenangan dan
menghilangkan kegundahan hati.

OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA

ISLAM

Sikap optimis akan

memerikan
dampak psilologis
yg mendalambagi
kelapangan jiwa
shg tetap
sabar,istiqamah,da
n bekerja
keras,serta
tawakkal kpd Allah.

MEDIS
Terjadinya

GGN
PSIKOSOMATIK

TIDAK PERNAH IRI HATI

Untuk menjaga stabilitas hati dan
kesehatan jiwa,mentalitas maka jauhi iri
hati merupakan tindakan prevntif yang
sangat tepat.

TIDUR SEHAT
Tidur terlentang kurang sehat, karena menekan
tulang punggung,
Tidur berbaring sebelah kiri krn jantung
terhimpit terjadi gangguan sirkulasi darah ke
otak karenanya rasullah menganjurkan agar
tidur berbaring sebelah kanan.

PERILAKU MENURUT ISLAM

Perilaku adalah respon individu
terhadap suatu stimulus atau tindakan
yang dapat diamati dan mempunyai
frekuensi, durasi dan tujuan yang baik
disadari ataupun yang tidak disadari.
Sesungguhnya Aku (Muhammad)
diutus untuk menyempurnakan akhlak
manusia. (Hadist)

Salah satu rahmat Allah SWT adalah

diturunkannya penjelasan mengenai sesuatu
yang harus dipatuhi, ditiru, dan atau
ditinggalkan.
1.
2.
3.
4.
5.

Jujur (QS. At-Taubah 119)

Amanah (QS. Annisa 58)
Memenuhi janji (QS. Al-Isra 34)
Sabar (Al-Baqarah 155)
Lapang Dada dan Murah Hati (QS. Al-Araf
199)

6. Malu (QS. Al-Qasash 25)

7. Dermawan (QS. Al-Baqarah 274)
8. Kasih Sayang (QS. Al-Fath 29)
9. Rendah Hati (QS. Al-Luqman 18)
10. Saling Menolong Dalam Kebaikan (QS. AlMaidah 2)
11. Lemah Lembut (QS. Thaha 44)

Anjuran nabi
Bila sakit segera berobat pd ahlinya
Setiap penyakit ada obatnya ,kecuali mati
dan proses penuaan, apabila penyakit itu
telah tepat obatnya,ia akan sembuh
dengan izin Allah swt (HR imam Muslim
dan Ahmad)

Kesimpulan
Perilaku kesehatan sangat sesuai dengan
ajaran islam yaitu dengan
KEBERSIHAN
POLA MAKAN YANG BENAR
OLAH RAGA YANG TERATUR DAN
TERUKUR
MENGENDALIKAN AMARAH DAN
PERILAKU YANG DIANJURKAN NABI

TERIMA KASIH
SEMOGA BERMANFAAT