KONSEP KECERDASAN
EMOSI DAN
KEPENTINGANNYA
NAMA
KUMPULAN
: 31/7/2008.
1.0 PENGENALAN
Kompetensi Kecerdasan Emosi (KKE) merupakan sejenis kebolehan untuk
mengecam perasaan diri kita sendiri dan juga perasaan orang lain. Ia juga berfungsi
untuk memotivasi diri, mengurus emosi diri serta perhubungan kita dengan orang lain
dengan baik. Menurut (Young, 1996), kecerdasan emosi didefinisikan sebagai sejenis
kecerdasan sosial yang melibatkan kemahiran untuk memantau serta membuat
diskriminasi di antara emosi sendiri atau emosi orang lain. Seterusnya maklumat ini
dimanfaatkan sebagai panduan pemikiran dan tindakan orang itu.
Beliau juga berpendapat betapa perlunya kecerdasan emosi dalam dunia kerja,
iaitu suatu bidang yang seringkali dianggap lebih banyak menggunakan cara berfikir
secara analitikal daripada melibatkan perasaan atau emosi. Selain daripada itu, setiap
orang dalam pengurusan organisasi dituntut untuk memiliki EQ yang tinggi.
mengatakan bahawa kejayaan diri dalam bidang pekerjaan perlulah diimbangi dengan
aspek emosi.
Kajian
telah
menunjukkan
bahawa
majikan
memerlukan
individu
yang
mempunyai :
1920
1983
1985
1988
1990
1995
1997
Kebolehan
perasaan secara
produktif.
1999
2000
Sekarang
Jabatan
Perkhidmatan
Awam
(JPA)
telah
mengeluarkan
Pekeliling
Perkhidmatan Bilangan 1, Tahun 1999 yang meminta semua agensi awam mewujudkan
perkhidmatan kaunseling di jabatan masing-masing.
peningkatan kemahiran asas dalam kaunseling akan diberikan kepada pegawai yang
telah dipilih oleh jabatan.
Selain daripada itu, dalam tahun 1999 JPA juga telah mengendalikan 105
program peningkatan kemahiran dan kesedaran berhubung dengan masalah
kemanusiaan dalam organisasi seperti kemarahan, ketegangan (stress), pengurusan
konflik, kepimpinan, perhubungan interpersonal dan ketahanan kendiri.
Program-
program ini telah dikendalikan oleh kementerian dan jabatan serta berfungsi untuk
memberi pendedahan kepada pihak pengurusan dan semua peringkat anggota
organisasi tentang kemahiran, maklumat dan kaedah pendekatan psikologikal dalam
aspek pengurusan tenaga manusia.
berkembang ke tahap yang boleh menjejaskan produktiviti. Oleh sebav itu, JPA terus
berusaha mempertingkatkan lagi kemahiran dan kepakaran kaunselor dengan
mengadakan sesi percambahan fikiran, seminar dan dialog.
Program ini telah meletakkan tiga aspek sebagai tujuan utama iaitu aspek
untuk
melahirkan
rakyat
Malaysia
yang
berilmu
pengetahuan,
diri
serta
memberikan
sumbangan
terhadap
keharmonian
dan
menghasilkan pelajar yang ceria, penyayang dan riang serta begitu juga yang berlaku
sebaliknya.
pencapaian KKE guru melalui kewujudan suasana bilik darjah yang menyokong
perkembangan emosi secara sihat. Guru yang berkesan dan berjaya adalah guru yang
dapat menangani emosi negatifnya dengan cara yang sihat dan berkesan.
Selain daripada itu, pelajar yang berkemahiran dalam menangani emosinya akan
menunjukkan prestasi yang lebih baik dalam sebarang jenis ujian dan penilaian.
Terdapat satu perhubungan langsung antara kecerdasan emosi dan kelakuan
konstruktif.
Pelajar yang mempunyai KKE yang tinggi adalah kurang ganas, boleh
Istilah Kecerdasan Emosi (KE) sering kita gunakan untuk memasukkan maksud
EQ (Emotional Quotient) dan EI (Emotional Intelligent), manakala KKE digunakan bagi
singkatan kepada Kompetensi Kecerdasan Emosi.
secara tukar menukar dengan EI.
Terdapat lebih daripada 2000 patah perkataan untuk menerangkan emosi sendiri
dan emosi orang lain. Perkataan-perkataan ini boleh dikelaskan kepada jenis positif
dan negatif. Contohnya :
Negatif
Positif
Diiktiraf
Terbiar
Dihargai
Diperkecil
Optimistik
Pesimistik
Dihormati
Dihina
Bebas
Terkongkong
Mendorong
Melemahkan
Bangga
Angkuh
Selamat
Cemas
Puas
Tak puas
Suci
Dosa
Mencerminkan
gambaran
luar
yang
baik
dengan
menanam
atau
menyembunyikan perasaan sebenar kita adalah satu perbuatan yang tidak jujur
terhadap emosi diri kita sendiri. Hal ini kerana kejujuran emosi merupakan kebolehan
mengekspresi atau meluahkan perasaan sebenar kita. Kita perlu sedar tentang emosi
kita pada permulaanya untuk menjadi jujur dalam menunjukkan emosi. Kecerdasan
emosilah yang dapat memberi kita kebolehan untuk mengenalpasti dengan tepat
perasaan sebenar itu.
Biasanya perasaan (emosi) kita tidak dapat dikawal dan menyebabkan kita perlu
sering bertanya kepada diri sendiri supaya kita jujur dengan emosi sendiri. Perasaanperasaan yang kita dapat tanpa berfikir ini berlaku di bahagian otak yang dipanggil
limbic brain dan 80% daripada perasaan ini ditunjuk secara fizikal melalui pancaindera
kita. Biasanya kita tidak sedar tentang perubahan ini tetapi bahasa badan kita (body
language) itu dilihat oleh orang luar. Namun melalui pengetahuan KE, kita akan dapat
mengawalnya.
Pada tahun 1960-an hingga 1970-an pakar psikologi telah mengemukakan jenisjenis personaliti seperti A,B dan C. Jenis personaliti A mempunyai ciri cerewet yang
sentiasa bertungkus lumus sepanjang hari minggu dan sentiasa sibuk.
berkemungkinan besar menghidap sakit jantung.
Jenis ini
personaliti B pula adalah jenis yang sentiasa tenang, tidak bersaing dan mempunyai
kesihatan yang baik. Bagi jenis personaliti C, mereka mempunyai personaliti yang baik
pada luaran tetapi untuk mengelakkan konflik mereka memendam perasaan yang
negatif. Jenis personaliti ini terdorong mengidap penyakit kanser.
diterima kerana penyelidikan dan kajian telah membuktikan bahawa emosi negatif
seperti keresahan, kemarahan dan ketiadaharapan memang memberikan kesan yang
buruk terhadap kesihatan seseorang.
Untuk mengatasi distres emosi kronik ini secara sepenuhnya mungkin tidak
dapat tetapi sekurang-kurangnya ia dapat dikawal atau dikurangkan melalui diet yang
sesuai dan senaman. Menjauhi distres emosi kronik membuatkan kesihatan jantung
kita lebih terjamin. Keadaan tekanan ini juga dapat dikurangkan melalui meditasi, terapi
berbual atau ubat antimurungan.
Intrapersonal
1. Kesedaran kendiri.
2. Penilaian kendiri.
3. Berdikari.
4. Keasertifan (assertivness)
5. Penghayatan kendiri (self actualisation)
Interpersonal
1. Empati.
2. Tanggungjawab sosial.
3. Hubungan interpersonal.
Penyesuaian (Adaptability)
1. Pengujian realiti.
2. Kefleksibelan.
3. Penyelesaian masalah.
1. Toleransi tekanan.
2. Kawalan impuls.
Mood Am
1. Optimisme.
2. Keceriaan.
5.2 Model Mayer & Salovey : Four Branch Model of Emotional Intelligence
Model Kecerdasan Emosi yang dipelopori oleh Mayer dan Salovey pada tahun
1990 ini menggunakan perkataan kebolehan dan bukan kemahiran. Mengikut Mayer
dan Salovey, Kecerdasan Emosi boleh dilihat melaui model 4 cabang :
Kecerdasan
Emosi
Kesedaran kendiri
Kesedaran social
- kesedaran kendiri
- penilaian kendiri
- keyakinan diri
- empati
- orientasi berkhidmat
- kesedaran organisasi
Kemahiran sosial
Pengurusan kendiri
- kawalan kendiri
- penyesuaian
- amanah
- rajin
- inisiatif
- orientasi pencapaian
- kepimpinan
- pengaruh
- memperkembang orang lain
- pemangkin perubahan
- komunikasi
- pengurusan konflik
- membina tali persahabatan
- kerja berpasukan
- kolaborasi
Kompetens Personal
- Kesedaran Kendiri
- Pengurusan Kawalan Kendiri
- Motivasi kendiri
Kompetens Sosial
- Kesedaran sosial (Empati)
- Kemahiran Sosial
1. Melabelkan perasaannya dan bukan perasaan orang lain atau situasi yang
dihadapi.
2. Dapat membezakan pemikiran dengan perasaan.
3. Bertanggungjawab atas perasaan sendiri.
4. Perasaannya digunakan untuk membantu membuat keputusan.
5. Menghormati perasaan orang lain.
6. Dapat berasa bertenaga dan bukan dikawal oleh kemarahan.
7. Mengesahkan perasaan orang lain dengan menunjukkan empati,
pertimbangan dan penerimaan perasaan orang lain.
8. Berlatih untuk mendapatkan nilai positif daripada emosi negatif.
9. Tidak menasihati, mengarah, mengkritik, mengadili atau mengherdik orang
lain yang tidak kena pada tempatnya.
10.Tidak menghiraukan orang yang tidak menerima atau menghormati
perasaannya.
7.0 PENUTUP
yang akan mendidik anak bangsa sebagai pemimpin kelak. Umumnya kita telah
mengetahui bagaimana sejarah perkembangan kecerdasan emosi ini dikaji dan
seharusnya, kita sebagai manusia iaitu hamba-Nya yang bersifat lemah yang
tidak dapat lari daripada kesilapan mestilah sentiasa bersyukur dan berusaha
meningkatkan potensi diri serta mengawal emosi kita dalam pelbagai situasi.
Sebenarnya, emosi tidak tertakluk pada luaran sahaja tetapi sangat dipengaruhi
oleh sifat dalaman yang ada dalam diri kita ini. Mungkin persekitaran adalah
salah satu faktor yang mempengaruhi emosi kita tetapi ketahuilah bahawa sifat
rohani merupakan tunjang kepada kecerdasan emosi kita. Jika hati kita baik,
maka eloklah segala perbuatan kita dan begitu jugalah sebaliknya.
rohani merupakan tunjang kepada kecerdasan emosi kita. Jika hati kita baik,
maka eloklah segala perbuatan kita dan begitu jugalah sebaliknya.