Bahaya Merokok

Rokokmerupakansalahsatupenyebabkematianutamadiduniadanmerupakansatu
satunyaproduklegalyangmembunuhsepertihinggasetengahpenggunannya.Survey
IkatanAhliKesehatanMasyarakatIndonesiatahun2007menyebutkansetiapjam
sekitar46orangmeninggalduniakarenapenyakityangberhubungandenganmerokok
diIndonesia.
Kebiasaanmerokoksedikitnyamenyebabkan30jenispenyakitpadamanusia.
Penyakityangtimbulakantergantungdarikadarzatberbahayayangterkandung,
kurunwaktukebiasaanmerokok,dancaramenghisaprokok.Semakinmuda
seseorangmulaimerokok,makinbesarrisikoorangtersebutmendapatpenyakitsaat
tua.
Dalamsatubatangrokokmengandungsekitar7.000zatkimia,200jenisdiantaranya
bersifatkarsinogenik,yaituzatyangmerusakgendalamtubuhsehinggamemicu
terjadinyakanker,sepertikankerparu,emfisema,danbronkitiskronik.Ataujuga
kankerlain,sepertikankernasofarings,mulut,esofagus,pankreas,ginjal,kandung
kemih,danrahim.Aterosklerosisataupangerasanpembuluhdarahbisamenyebabkan
penyakitjantung,hipertensi,risikostroke,menopausedini,osteoporosis,kemandulan,
danimpotensi.
Racunrokokterbesardihasilkanolehasapyangmengepuldariujungrokokyang
sedangtakdihisap.Sebabasapyangdihasilkanberasaldaripembakarantembakau
yangtidaksempurna.Asaprokokmengandungsejumlahzatyangberbahayaseperti
benzen,nikotin,nitrosamin,senyawaamin,aromatik,naftalen,ammonia,oksidan
sianida,karbonmonoksidabenzapirin,danlainlain.Partikeliniakanmengendapdi
salurannapasdansangatberbahayabagitubuh.Endapanasaprokokjugamudah
melekatdibendabendadiruangandanbisabertahansampailebihdari3tahun,
dengantetapberbahaya.
Menurutartikelartikelyangsayabaca,rokokmemlikikidampaknegatifbagiseorang
perokokpasifkarenahanya25%zatdarirokokyangmasukkeperokok,sedangkan
75%lainnyaberedardiudarasekitarnya.
Setelahsayalakukansurveykekeluargadanorangorangsekitarsayayangmerokok,
merekamemilikikesulitanuntukberhentimerokok.

1.
2.
3.
4.

Jadisayatelahmewawancaraiberbagaiorangdanmerekamemilikibeberapa
anggapanuntukmenghentikanorangorangagartidakmerokok.Yaitu:
Niatlahsungguhsungguhbahwakamuberhentimerokok
Umumkanpadaorangorangdisekitarbahwakamuakanberhentimerokokdan
mintalahdukunganmereka.
Jauhilahlingkunganparaperokok.
Carilahaktivitasyangbergunabagitubuh
5.Bawalahselalupermenkemanpunkamupergi.