Nama
Bahan
Frekuensi
URT
Makanan
Porsi
Berat
Rata
Rata-
-rata
rata
x/H
Berat
g/H
(gr)
x/H
1. Makanan Pokok
Nasi
piring
Mie
1 mangkok
Roti
potong
2. Hewani
Telur
1 butir
Daging
1 potong
75
85
50
65
50
x/M
x/B
x/T
50
65
3,3
7
3
2
30
Sapi
225
198,3
1 potong
50
4
7
28,57
Ikan Lele
1 potong
38
2
7
10,85
Ikan
1 potong
38
1
7
5,42
potong
gelas
20
100
1 mangkok
Daging
Ayam
Mujaer
3. Nabati
Tempe
Bubur
20
28,57
2
7
60
3
7
25,71
2 sdm
20
2
7
5,71
Buncis
2 sdm
20
2
7
5,71
5. Buah
Pisang
1 potong
100
1
7
14,28
Jeruk
potong
50
1
30
1,67
Apel
potong
50
1
30
1,67
6. Susu
Susu
1 gelas
200ml
Sapi
Susu
1 gelas
200ml
Sumsum
4. Sayur
Kangkun
g
Kacang
Panjang
Kedelai
7. Lain-lain
a. Bakso piring
75
b. Biskui
16
3 keping
1
3
1000
2
7
ml
57,14
ml
1 2,5
30
3
7
6,85