Dalam pelaksanaannya, kegiatan Thifan terdiri atas 2 program latihan, di
antaranya yaitu. 1) Thifan Tsufuk Latihan beladiri Thifan Po Khan yang diperuntukkan khusus laki-laki mempelajari jurus-jurus yang sangat efektif digunakan dalam pembelaan diri dan pertarungan jarak dekat, menengah, dan jangkauan. Serta mempelajari teknik-teknik tangan kosong dan senjata. Thifan Tsufuk terdiri atas 6 tingkat Tsenkay Kumfu dan 7 tingkat Bab (Asahan). Tsenkay Kumfu Mempelajari rangkaian jurus-jurus Thifan mulai dari dasar hingga tingkat lanjutan, mulai dari teknik tangan kosong hingga teknik senjata. Seluruh disertai dengan pasangan aplikasi jurus sehingga anda dapat memahami bagaimana aplikasi jurus tersebut di pertarungan sesungguhnya. Dan menariknya, latihan pasangan jurus yang terusmenerus akan menjadikan refleks beladiri anda semakin terarah. Tingkat Asahan (Tingkat Bab) Tingkatan lanjutan yang terdiri dari 7 bab (tingkat). Disini anda akan semakin menajamkan power dan penjiwaan terhadap jurus-jurus anda. Di tingkat ini akan diasah power pukulan, tendangan, serangan sikut, serangan lutut, patahan, kuncian, dan senjata. Teknik senjata terdiri dari liqut (pedang panjang), pedang, golok, dan toya. Sehingga pada tingkatan ini jurus anda akan semakin sempurna karena memiliki power yang dahsyat. 2) Thifan Puteri Gading Thifan puteri gading merupakan program pelatihan beladiri Thifan yang khusus diperuntukkan bagi perempuan. Jurus-jurusnya yang halus dan mengutamakan kecepatan membuat beladiri ini sangat sesuai dengan anatomi dan fisiologi kaum perempuan. Skill beladiri yang tajam bisa didapatkan dan fitrah sebagai perempuan dapat tetap terjaga dengan berlatih Thifan Puteri Gading Thifan puteri gading terdiri dari 3 tingkat Syirugrul dan 2 tingkat jurus senjata. Syirugrul Di tingkat ini anda akan berlatih jurus-jurusefektif bagi perempuan untuk pembelaan diri di lapangan. Karakteristik pelatihan jurus di tingkat ini adalah mengutamakan kecepatan, ketepatan, beruntun, dan teknik-teknik untuk dapat menetralisir lawan dengan memanfaatkan tenaga dan serangan lawan untuk dapat menyerang balik. Senjata Pada tingkat senjata maka akan dipelajari 2 senjata utama yaitu pisau kembar dan pedang tunggal, dua jenis senjata tersebut sangat sesuai
untuk perempuan dikarenakan bobotnya yang ringan sehingga tidak