B 1 PENDAHULUAN

1.1

Latar Belakang

Peranan manusia sebagai sumber tenaga kerja masih dominan dalam

menjalankan proses produksi terutama kegiatan yang bersifat manual.
Salah satu bentuk peranan manusia adalah aktivitas pemindahan material
secara manual (Manual Material Handling/MMH). Kelebihan MMH bila
dibandingkan dengan penanganan material menggunakan alat bantu
adalah pada fleksibilitas gerakan yang dapat dilakukan untuk bebanbeban ringan. Akan tetapi aktifitas MMH dalam pekerjaan-pekerjaan
industri banyak diidentifikasi beresiko besar sebagai penyebab penyakit
tulang belakang (low back pain) akibat dari penanganan material secara
manual yang cukup berat dan posisi tubuh yang salah dalam bekerja.
Dalam perancangan sistem kerja haruslah memperhatikan prosedurprosedur untuk membuat gerakan kerja yang memenuhi prinsip-prinsip
ekonomi gerakan dan dengan memperhatikan kemampuan dan
keterbatasan pekerja. Tempat kerja harus menyesuaikan dengan bentuk
dan ukuran pekerja agar aktivitas MMH dilakukan dengan leluasa. Gerakan
kerja yang memenuhi prinsip ekonomi gerakan dapat memperbaiki
efisiensi kerja dan mengurangi kelelahan kerja. Sebaliknya jika dalam
perancangan sistem kerja yang tidak teratur atau tidak
mempertimbangkan gerakan dan keterbatasan pekerja pada

1.2 Tujuan Praktikum

Tujuan dari di lakukannya praktikum modul ini yaitu:
1. Menganalisis postur kerja operator dalam melakukan aktiftas kerja
tertentu.
2. Menganalisis setiap elemen-elemen kegiatan yang di lakukan oleh
operator.

3. Menilai postur kerja aktual dengan menggunakan metode

OWAS,RULA,REBA dan QEC melalui pemberian skor untuk setiap
bagian tubuh yang di pertimbangkan pada masing-masing metode.
4. Menganalisis setiap elemen-elemen kegiatan yang di lakukan oleh
operator.
5. Membandingkan hasil skor dan level resiko postur kerja untuk setiap
metode.
6. Merumuskan tindakan perbaikan yang mungkin di lakukan terhadap
postur kerja actual sesuai dengan skor dan level resiko yang di
1.3

dapat.
Rumusan Masalah

1.

Bagaimana mengetahui postur tubuh dalam bekerja?

2.

Bagaimana menanalisa postur kerja pekerja ?

3.
Bagaimana cara menerapkan kerja yang sesuai dan benar dengan
metode REBA ?
4.

Bagaimana memberikan solusi dari hasil analisa postur kerja.

1.4

Batasan Masalah

Dalam hal ini batasan masalah hanya melakukan penyelesaian masalah

pada pengukuran dengan menggunakan metode REBA.
1.5
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Alat dan bahan yang dipakai dalam praktikum ini yaitu:

Meteran
Timbangan Badan
Goniometer
Krat minuman sebagai beban
Kamera untuk mengambil gambar
Stopwatch

1.6 Asumsi-asumsi yang Digunakan

1.
2.
3.
4.

Metode
Metode
Metode
Metode

OWAS
RULA
REBA, dan
QEC

1.7 Sistematika laporan

BAB III
3.1

METODOLOGI PENELITIAN

Lokasi dan Waktu Praktikum

Praktikum dilakukan di lokasi Laboratorium Teknik Industri, Fakultas

Teknik, UNIVERSITAS SAMUDRA dan pada waktu pukul 09.00 wib
sampai pukul 12.00 wib pada hari kamis tanggal 10 juni 2016.
3.2

Sampel yang digunakan

Kursi dan Manusia

3.3

Data yang Digunakan

Data OWAS ,REBA,RULA DAN QEC

3.4 Pengolahan Data

Elemen-eleman kerja :
1. Menjangkau
2. Memegang
3. Membawa
4. Melepaskan
A.METODE OWAS
a) Bagian belakang ( back )
Tabel skor postur tubuh bagian belakang ( back ) OWAS
Pergerakan
Lurus/ tegak
Bungkuk Kedepan
Miring Ke Samping
Bungkuk Kedepan & miring kesamping

Skor
1
2
3
4

b) Lengan ( arms )
Tabel skor postur tubuh bagian lengan ( arms ) OWAS
Pergerakan
Kedua tangan di bawah bahu
Satu tangan pada atau di atas bahu
kedua tangan pada atau di atas bahu

Skor
1
2
3

c) Kaki ( legs )
Tabel postur tubuh bagian kaki ( legs ) OWAS
Pergerakan

Skor
1
2
3
4
5
6
7

Duduk
Berdiri dengan kedua kaki lurus
Berdiri dengan bertumpu pada satu kaki lurus
Berdiri atau jongkok dengan ke dua lutut
Berdiri atau jongkok dengan ke satu lutut
Berlutut pada satu atau dua lutut
Berjalan atau bergerak

d) Beban ( load )
Tabel skor berat badan ( load ) OWAS
Beban (Load)
< 10 kg
10-20 kg
> 20 kg

Skor
1
2
3

Tabel skor akhir OWAsAnalysis of Work Activities

Bac
k
1

2
3

Arm
s
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2

1
1
1
1
2
2
3
1
2
2
2
3

1
2
1
1
1
2
2
3
1
2
2
3
3

2
3
1
1
1
3
3
4
1
3
3
3
4

4 4

1
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2
\/g
2
2

1
2
2
2
3
3
4
4
4
4
4
4

5
2
2
2
2
3
4
4
4
4
4
4
4

3
2
2
3
3
4
4
4
4
4
4
4

3 4 3 3 4 4 4 4 4

4 4 4 4 2 3

2
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2
3

3
1
1
1
3
3
3
1
1
1
3
4

1
1
1
1
2
2
3
1
1
2
2
3

3
2
1
1
1
2
3
3
1
2
3
2
3

3
1
1
1
3
3
3
2
3
3
3
4

1
2
2
2
3
3
3
4
4
4
4
4

4
2
2
2
2
3
4
3
4
4
4
4
4

3
2
2
3
3
4
4
4
4
4
4
4

1
1
1
1
2
3
4
1
3
4
4
4

6
2
1
1
1
2
3
4
1
3
4
4
4

3
1
1
1
2
4
4
1
3
4
4
4

1
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2
2

7
2
1
1
1
3
3
3
1
1
1
3
3

Legs
3 Load
1
1
2
3
4
4
1
1
1
4
4
4

Tabel kategori tindakan OWAS

1
2
3
4

Aman
Diperlukan beberapa waktu ke depan
Tindakan dalam waktu dekat
Tindakan sekarang juga

B.METODE RULA
Grup A yang terdiriatas:
a. Lengan atas (upper arms)
Tabel skor postur lengan atas RULA
Pergerakan
20 (ke depan maupun ke belakang dari tubuh)
> 21 (ke belakang) atau 21-45
46-90
> 90

Skor
1
2
3
4

Skor Perubahan
1 jika bahu naik
1 jika lengan
berputar/bengkok

b. Lengan bawah (lower arms)

Pergerakan
60-100
< 60 atau >
100

Skor
1
2

Skor Perubahan
1 jika lengan bawah bergerak melewati garis tengah/keluar dari
sisi tubuh

c. Pergelangan tangan (wrist)

Pergerakan
Posisi netral atau 0
0-15
> 15

Skor
1
2
3

Skor Perubahan
1 jika pergelangan tangan bengkok menjauhi sisi
tengah

d. Putaran pergelangan (wrist twist)

Postur
Pada posisi tengah dari putaran

Skor
1

Pada posisi atau Dekat dari batas putaran

Grup B yang terdiriatas:

e. Leher (neck)
Pergerakan
0-10
11-20
> 20
Ekstensi

Skor
1
2
3
4

Skor Perubahan
1 jika leher berputar bengkok

f. Batang tubuh (trunk)

Pergerakan
Posisi normal 010
11-20
21-60
> 60

Skor
1

Skor Perubahan
1 jika leher berputar/bengkok

2
3
4

1 jika batang tubuh bungkuk

g. Kaki (legs)
Pergerakan
Posisi normal/seimbang
Kaki tidak seimbang

Skor
1
2

Rekapitulasi dari skor bagian Grup A dan Grup B diatas digunakan sebagai input
bagi Tabel A RULA dan Tabel B RULA
TABEL A RULA
Upper

Lower

Arm

Arm

1
2
3
1

Wrirt
1
Wrist Twist
1
2
1
2
2
2
2
3
2
2

2
Wrist Twist
1
2
2
2
2
2
2
3
2
3

3
Wrist Twist
1
2
2
3
3
3
3
3
3
3

4
Wrist Twist
1
2
3
3
3
3
4
4
4
4

2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3

2
2
2
2
2
3
3
3
5
5
6
7
7
9

2
3
3
3
3
4
4
4
5
6
6
7
8
9

2
3
3
3
3
4
4
4
5
6
6
7
8
9

3
3
3
3
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9

3
3
4
4
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9

3
4
4
4
4
4
4
5
6
7
7
8
9
9

4
4
5
5
5
5
5
6
6
7
7
8
9
9

4
5
5
5
5
5
5
6
7
7
8
9
9
9

TABEL B RULA
Trunk
Neck
1
2
3
4
5
6

1
Legs
1
1
2
3
5
7
8

2
Legs
2
3
3
3
5
7
8

1
2
2
3
5
7
8

3
Legs
2
3
3
4
6
7
8

1
3
4
4
6
7
8

4
Legs
2
4
5
5
7
8
8

1
5
5
5
7
8
8

5
Legs
2
5
5
6
7
8
8

1
6
6
6
7
8
9

6
Legs
2
6
7
7
7
8
9

1
7
7
7
8
8
9

2
7
7
7
8
8
9

Skor bagian tubuh masing-masing dari Tabel A RULA dan Tabel B RULA kemudian
ditambah dengan skor penggunaan otot
Tabel penambahan skor penggunaan otot RULA
Penggunaan Otot
Jika postur cenderung statis (misalnya diam selama 1 menit)
Jika aktifitas berulang sekitar 4 kali per menit atau lebih

Penambahan Skor
1
1

Tabel penambahan skor beban RULA

Penggunaan Beban
Jika beban kurang dari 2 kg (terputus-putus)
jika beban antara 2-10 kg (terputus-putus)
jika beban antara 2-10 kg (statis atau berulang)
Jika aktivitas lebih dari 10

Skor penambahan
0
1
2
3

kg/berulang/kejutan/pemberian beban
Hasil dari skor Tabel A RULA dan B RULA kemudian ditambahkan dengan skor penggunaan otot dan Skor
Beban digunakan sebagai input pada Tabel C RULA

TABEL C RULA
A/B
1
2
3
4
5
6
7
8

1
1
2
3
3
4
4
5
5

2
2
2
3
3
4
4
5
5

3
3
3
3
3
4
5
6
6

4
3
4
4
4
5
6
6
7

5
4
4
4
5
6
6
7
7

6
5
5
5
6
7
7
7
7

7
5
5
6
6
7
7
7
7

Tabel kategori tindakan RULA

Kategori Tindakan
12
34
56
7

Level Resiko
Minimum
Kecil
Sedang
Tinggi

Tindakan
Aman
Diperlukan beberapa waktu ke depan
Tindakan dalam waktu dekat
Tindakan sekarang juga

C.METODE REBA
Grup A yang terdiri:
a. Batang tubuh (trunk)
Tabel postur batang tubuh (trunk) REBA
Pergerakan
Posisi Normal
0-20 (ke depan dan belakang)
< -20 atau 20-60
> 60

Skor
1
2
3
4

Skor Penambahan
1 Jika batang tubuh
berputar/bengkok/bungkuk

Skor
1
2

Skor Penambahan
1 Jika leher berputar/bengkok

b. Leher (neck)
Tabel skor postur lehe (neck) REBA
Pergerakan
0-20
> 20 atau ekstensi

c. Kaki (legs)

Tabel skor postur kaki (legs) REBA

Pergerakan
Posisi normal/seimbang (berjalan/duduk)
Bertumpu pada satu kaki

Skor
1
2

Skor perubahan
1 Jika lutut antara 30-60
2 Jika lutut > 60

d. Beban (load)
Tabel skor beban (load) REBA
Pergerakan
< 5 kg
5-10 kg
> 10 kg

Skor
0
1
2

Skor Pergerakan
1 Jika kekuatan cepat

GRUP B
Grup B yang terdiri:
a) Lengan atas (upper arms)
Tabel skor postur lengan atas (upper arms) REBA
Pergerakan
20 (ke depan dan belakang)
> 20 (ke belakang) atau 2045
45-90
> 90

Skor
1
2

Skor Perubahan
1 Jika bahu naik

3
4

1 Jika lengan berputar/bengkok

1 jika miring menyangga berat lengan

b) Lengan bawah (lower arms) REBA

Tabel skor postur lengan bawah (lower arms) REBA
Pergerakan
60-100
< 60 atau 100

Skor
1
2

c) Pergelangan tangan (wrist)

Tabel skor postur pergelangan tangan (wrist) REBA
Pergerakan
0-15 (ke atas dan bawah)
> 15 (ke atas dan bawah)

Skor
1
2

Skor Perubahan
1 Jika pergelangan tngn ptrn menjauhi sisi tengah

d) Coupling

Tabel skor postur coupling REBA

Coupling

Skor

Keterangan

Baik
Sedang
Kurang Baik
Tdk Dpt
Diterima

0
1
2
3

Kekuatan pegangan baik

pegangan bagus tapi tidak ideal
Pegangan tangan tidak sesuai walaupun mungkin
Kaku, pengangan tangan tidak nyaman, tidak ada pegangan

Rekapitulasi dari skor bagian tubuh Grup A digunakan Sebagai input bagi Tabel A
REBA
TABEL A REBA
Neck
1

Legs
1
1
2
3
4
1
2
3
4
3
3
5
6

1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4

2
2
3
4
5
3
4
5
6
4
5
6
7

Trunk
3
2
4
5
6
4
5
6
7
5
6
7
8

4
3
5
6
7
5
6
7
8
6
7
8
9

5
4
6
7
8
6
7
8
9
7
8
9
9

TABEL B REBA
Lower
Arm
1

Wrist
1
2
3
1
2
3

1
1
2
2
1
2
3

2
1
2
3
2
3
4

Upper Arm
3
4
3
4
4
5
5
5
4
5
5
5
5
7

5
5
7
8
7
8
8

6
7
8
8
3
9
9

Untuk memperoleh skor BSkor B = Tabel B REBA + Skor coupling hasil dari
skor A dan skor B digunakan sebagai input pada Tabel C REBA
TABEL C REBA
Skor
B
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

1
1
1
1
2
3
3
4
5
6
7
7
7

2
1
2
2
3
4
4
5
6
6
7
7
8

3
2
3
3
3
4
5
6
7
7
8
8
8

4
3
4
4
4
5
6
7
8
8
9
9
9

5
4
4
4
5
6
7
8
8
9
9
9
9

Skor A
6
7
6
7
6
7
6
7
7
8
8
9
8
9
9
9
9
10
10
10
10
11
10
11
10
11

8
8
8
8
9
10
10
10
10
10
11
11
11

9
9
9
9
10
10
10
11
11
11
12
12
12

10
10
10
10
11
11
11
11
12
12
12
12
12

11
11
11
11
11
12
12
12
12
12
12
12
12

12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12

Tabel skor aktivitas REBA

Aktifitas
Postur Statis
Pengulangan
Ketidak Setabilan

Skor
1
1
1

Keterangan
1 atau lebih bagian tubuh statis/diam
tindakan ber ulang-ulang
Tindakan menyebabkan jarak yang besar dan cepat
pada postur (tidak sabil)

Untuk menentukan level tindakan REBA, dibutuhkan ditambahkan data apakah akan
menggunakan tubuh bagian kiri atau kanan. Menunjukan level tindakan REBA

Tabel nilai level tindakan REBA

Skor REBA

Level Resiko

Level Tindakan

Tindakan

1
23
47
810
1115

Dapat diabaikan
Kecil
Sedang
Tinggi
Sangat tinggi

0
1
2
3
4

Tidak diperlukan
Mungkin
Perlu
Segera
Sekarang Juga

D.METODE QEC
Tabel penilaian observer QEC
Faktor
Belakang
(back)
Frekuensi
pergerakan
bagian
belakang
Tinggi tugas

Kode
A

1
Hampir netral

2
Berputar atau
bengkok sedikit
Kira-kira 8/menit

3
Cenderung
berputar/bengkok
12/menit

3/menit

Gerakan
bahu/lengan
Postur
pergelangan
tangan/tangan
Pergerakan
pergelangan
Postur leher

Pada/setinggi
pinggang
Sesekali

Setinggi dada

Setinggi bahu
Hampir kontinu

Hampir lurus

Reguler/teratur
dengan jeda
Bengkok/berputar

10/menit

11-20/menit

20/menit

Hampir netral

kadang-kadang
bengkok/berputar

Bengkok/berputar
secara berlebihan

Statis

Tabel penilaian pekerja QEC

Faktor
Beban
Durasi
Kekuatan
tangan
Vibrasi

Kode
a
b
c

1
< 5 kg
< 2 jam
< 1 kg

2
6-10 kg
2-4 jam
1-4 kg

3
11-20 kg
> 4 jam
> 4 kg

Sedang

Tinggi

Visual

Tidak ada/
kecil
Tidak di
perlukan

Langkah

Tidak usah

Tingkat

Tidak ada

Diperlukan
untuk melihat
detail
Kadang-kadang
susah
Kecil

Lebih sering
susah
Sedang

4
> 20 kg

Tinggi

Strees

Tabel exsposure the back

a
1
a
2
a
3
a
4

A
1
2

A2

A3

Skor 1

B1

B2

B3

10

10

12

b1

b2

b3

10

10

10

12

10

12

Skor 4
b
1
b
2
b
3

Skor 2

B4
2

B5
4

10

10

Skor 5

Skor 3

Total Skor

Tabel exsposure to the shoulder/arms

a1
a2
a3
a4

C1
2
4
6
8

C2
4
6
8
10

C3
6
8
10
12

Skor 1

D1
2
4
6
8

D2
4
6
8
10

D3
6
8
10
12

Skor 4
b
1
b
2
b
3

Skor 2

b1
2
4
6
8

Skor 5

10

10

b2
4
6
8
10

b3
Skor 3
6
8
10
12
Total Skor

Tabel exsposure to the wrist/hand

c1
c2
c3

F1
2
4
6

F2
4
6
8

F3
6
8
10

Skor 1

E1
2
4
6

E2
4
6
8

Skor 4
b
1
b
2

Skor 2

Skor 5

b1
2
4
6

b2
6
8
10

b3
Skor 3
4
6
8
Total Skor

b
3

10

Tabel Exposure to the Neck

b
1
b
2
b
3

G1
2

G2
4

G3
6

Skor 1

e1
2

e2
4

10

Skor 2

Total Skor

Tabel workers evaluation

d1

d2

d3

f1

f2

f3

g1

g2

g3

g4

Total

Tabel nilai level tindakan QEC

Level
Tindakan
1
2
3
4

Persentase
Skor
0-40%
41-50%
51-70%
71-100%

Tindakan

Total Skor Exposure

Aman
Diperlukan beberapa waktu ke depan
Tindakan dalam waktu dekat
Tindakan sekarang Juga

32-70
71-88
89-123
124-176