Anda di halaman 1dari 5
‘TEKS SYARAHAN ‘KEPENTINGAN MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT* Yang saya hormati Tuan Pengerusi Majlis, para hakim yang anf lagi bijaksana dan hadirin sekalian, Tajuk syarahan saya pada har ini alah ‘Kepentingan Mengamalkan Gaya Hidup Sihat’ Hadirinsokallan, ‘Amalan gaya hidup sihat boleh didefinisikan sebagai amalan kehidupan yang membawa impak posif kepada dri seseorang, keluarga dan masyarakal. Amalan gaya hidup sihat memang banyak kepentingannya kepada manusia. Hal ni demikian, dengan rmengamalkan gaya hidup sihat, sesaorang akan santiasa shat, cargas dan bertenaga. leh itu, setiap orang hendaklah melakukan akivil yang dapat mengeluarkan peluh laitu, sekurang-kurangnya tiga kal seminggu Tindakan ini barat menyediakan payung sebelurn hujan, laitu seseorang itu akan dapat mengekakan kecergasan dan seterusnya badan akan menjadi sihat meal aktivii seaman. Amalan ini selerusnya akan melatirkan rakyat yang sihat dan produkt selaras dengan matlamat kerajaan untuk meningkatkan produktvii negara ‘Satu amalan yang penting untuk diamalkan adalah dengan mengambil makanan yang seimbang mengikut hetarki piramid makanan. Oleh itu, tubuh orang yang mengamalkan pemakanan seimbang ini akan mendapat khasiat dan vitamin yang dipsriukan, Sebagai cantohnya, seseorang itu pertu banyak mengambil makanan yang berserat seperti sayursayuran dan buah-ouahan serta mengurangkan makanan yang belemak atau mengandungi kolesterol yang tinggi. Dengan cara itu, penyakit berbahaya seperti penyakl jantung koronari, tekanan darah ting) dan diabetis akan dapat dielakkan kerana mancagah penyakit lebih balk daripada mengubatinya. Hadirin yang saya hormat, ‘Amalan lain yang perl diamalkan adalah dengan bersukan atau beriadah Agtivil sukan dan riadah yang dilakukan akan menyihatkan sesearang kerana aktivit itu ‘akan melancarkan perjalanan darah dan badan akan mengeluarkan paluh. Seseorang itu boleh bersukan seperti bemain badminton, bola sepak, menunggang basal [NUR NASHWA AUA BINT CHARRUDAN OKTOBER 2016 KHANIS 2CENDFKIA PUAN NORMAN BINT i MOHD ZAIN Penuliean Karangan Perbahasan ‘ang Berbahagia Tuan Pengerusl Mal, barisanhakimyangarif agbiatsana, uru-suru, boarisan pembangkang yang dhormatizerta hadirin hairat sekalian Saya ueapkan aseslamualaicum ‘warahmatullahi wabarakatuh dan selamatsejahterakeoada semua, Seriya saya disiniadalahuntuk ‘menyokong tajuk perbahasan yarg berbuny‘Penggunaan Intemet Terdapat Lebih Banyat Kebalkan Berbanding Keburukan. ‘Saudara dansaucarlseklian, Intornot marupakan toknalog) 2:26 dalam pembangunan toknologh mablumat. Kini, Internet merupakan salah satu seluranrangiaian penghub ung dunia yang telan mengeaikan dunia, Dunia tanpa compadan dimungkinian dengan adanya jaringan intornet in. Olah iu, samectinya ‘terdapat banyak kebaikan pada pengguraan internet. Intarnet memudahkan kita mendspatkan mallumat dengan mudsh dan panias sera ‘menjimatkan masakerana erdapatpelbagal maklumatd internet. Maklumac hn’ berada 3 hujung jt 4thaja, anya menalp kata kunel bahan carian ker cian bic ‘car’ dan semualemanwab yang berkaltan akan ke'uar tertera pada skrin komputer. Sebagal contch,berta danlaporan sutan yang kitaterlepas ‘menontond televisyentboleiibacarelallinternet.Pelaar juga boleh mencaribahaw rujukan untuk pelajaran mabupun Leja sekolah yang diber guru. Ini akan memutahkan kita berbanding mencar Dahan cujukantersebutdalam majalah, bukuru ukan, aba dan sebagai nya Sidang hadlsinsekalian, ota juga dapac mengetanui perkerbangan semasa melalulintrret. Tidaksepert radio ‘mahupun teloviyon,kitaalandapat mengetahui perkembangan danteritasomaca dengan lebih ca pat rmelaluisuratkhabar secaraatas alanmisainya Harlan MeroOnline’,"BHOPI Ine dan lailan. Mala, ketadspatmengetahul bert cernaramellu aman sod al sepert Facebook’, Twitter dan sabagainya, Selain tu, ntemet juga memudahean urusan harian manusla él mana pembayaran bil elelti a kad kredt don bil -bi ein dapat alukandengan méab. alah, hubungan dengan agensi ‘agens kerajaan den badan-badan pendldikan antarabangsa untuk memoton kemasukan ke Kursus pengalianataupel uangpekerhan dapatibust melalui Internet, Uusanrellu!inteinet bukansahala

Anda mungkin juga menyukai